Vacances: els nostres consells de bellesa per desfer-se de la cel·lulitis

D-60 abans del banyador

Aquest any sense descans! Avui, la primesa va de la mà amb la fermesa. Això fa que les corbes siguin desitjables i s'obté, per descomptat, amb esport i exercicis regulars, però també amb cosmètica. Segons una enquesta d'Ipsos, realitzada el desembre del 2014 i el gener del 2015, de 2 dones europees d'entre 500 i 20 anys, la fermesa corporal és la principal preocupació de bellesa per a les dones.

Prioritat a la naturalitat!

La recerca de corbes harmonioses i remodelades és una autèntica tendència de la societat... tant com un desig més realista, perquè si saps que aprimar per si sol no transformarà la teva silueta, també has pogut comprovar que en l'aplicació regular, aconsegueixes un millor qualitat de la pell, amb un aspecte menys “ondulat”, més suau i tonificat. Els teixits desinfiltrats i els contorns més nítids ja permeten veure's d'una altra manera i "habitar" el cos una mica diferent. De vegades no es necessita gaire més per tornar a posar-se de peu. Les marques han entès aquest requisit. L'anyada 2015 declara la guerra al "slack"! En integrar en les seves fórmules nous actius redensificants d'origen natural (extractes de codony, rosella o gingebre silvestre, algues, etc.), associats a l'essencial cafeïna, els nous tractaments d'aprimament assumeixen el repte de remodelar la silueta en una o dues setmanes. Quan es tracta de cafeïna, no us centreu en el seu percentatge. El més important és que penetri, que pugui travessar totes les capes de la pell, per arribar als adipòcits que s'amaguen a la hipodermis (la capa més profunda). Els productes d'aprimament més eficients ofereixen potenciadors de penetració (àcid salicílic, olis essencials, etc.) que permeten que aquesta gran molècula assoleixi el seu objectiu.

Cremes agradables d'aplicar

Més bones notícies: ja no són sinònim de malestar. Enriquit amb mantega de karité, glicerina, olis vegetals... ofereixen, a més de les seves accions reafirmants i anticel·lulítiques, beneficis hidratants. Molts productes s'han dissenyat per fer massatges. Passeu-hi una estona i feu servir el puny tancat per fer massatges a les cuixes i les natges, una maniobra molt eficaç per tonificar les fibres de la pell. Sense problemes, la majoria de nous productes són tractaments “tot inclòs” que es poden aplicar a totes les zones del cos propenses a la cel·lulitis (estómac, braços, cuixes, natges, vedells, etc.).

A la nit és millor!

Creus que emmagatzemem més a la nit? Està passant tot el contrari! La pèrdua de greix té lloc mentre dormim. Els darrers estudis científics demostren que un son insuficient (menys de sis hores per nit) pot alterar aquest procés natural. En provocar l'alliberament de cortisol (l'hormona de l'estrès) i en augmentar els ritmes de sacietat, la mala qualitat del son repercuteix en la nostra figura. A més, altera el funcionament de determinades hormones que "cremen greixos", com l'adiponectina. Encara més sorprenent, un augment de pes d'uns 5 kg en un any podria estar relacionat amb un son insuficient. D'aquí l'interès, d'una banda, d'adoptar un estil de vida saludable: anar al llit i llevar-se a hores regulars, fer un sopar lleuger, fer activitat física regular fins i tot al vespre, perquè només dormim bé si "hem tingut". despesa energètica suficient, tractar la foscor eliminant tots els senyals lluminosos, practicar la meditació o la sofrologia... D'altra banda, aplica't abans d'anar a dormir un d'aquests tractaments d'aprimament nocturn que amplificaran el desstockatge. La cirereta del pastís, el seu aroma relaxant -per respirar amb plena consciència- fomenta deixar-se anar. D'altra banda, aplicant-los evita maniobres massa tòniques. Opta per un massatge suau i calmant, que pot formar part d'un agradable ritual de descompressió.

El moment adequat després de l'embaràs

Si no estàs donant el pit, pots tornar a fer el seguiment de la cel·lulitis uns dos mesos després de donar a llum. Si estàs alletant, pots utilitzar olis aprimadors o drenants, formulats sense alcohol i (quasi) sempre sense cafeïna, aquesta última no soluble en oli. Com a precaució, eviteu els olis essencials i els gels hidroalcohòlics amb alts percentatges de cafeïna. Nutritius i envoltants, els olis et permetran reconnectar suaument amb el teu cos, amb a més una dimensió de benestar molt agradable (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie...).