contingut
Déu salva l’home, que es salva a si mateix. El cos d’una dona embarassada ja està sotmès a un augment de l’estrès. No necessita estrès ni proves addicionals.
Per deixar de fumar cigarrets, alcohol, menjar menys aliments al·lergògens: tot això és comú i és evident per a l’embarà s. Però l’esmalt d’ungles? Ambientador? Xampú? Fins i tot ells poden ser perillosos.
Recentment, cientĂfics nord-americans van trobar que hi ha 232 compostos que poden afectar negativament un nen no nascut. I sĂłn tots els nostres fidels companys quotidians.
Per tant, deu dels pitjors verins per a la llar, i on es poden produir.
1. Plom
Per què és perillós: Aquest potent metall neurotòxic pot causar danys cerebrals, trastorns del sistema nerviós, dificultats d’aprenentatge i hiperactivitat. A més, pot frenar el creixement del nadó, tant a l’úter com després del naixement.
El plom pot estar a l’aigua si les canonades sĂłn velles. És fĂ cil inhalar amb pintura vella. Es troba en plats xinesos: recordeu l’escĂ ndol de la melamina? I sĂ, les esponges de melamina tampoc no sĂłn Ăştils. Fins i tot els cosmètics de baixa qualitat poden contenir plom: van trobar, per exemple, pintallavis, en què hi havia pigments colorants que contenien aquest metall. Hi ha força plom a l’aire si vius a una metròpoli.
Com evitar: compreu un filtre d’aigua domèstic per si de cas. No utilitzeu estris de plà stic. Realitzeu una auditoria de la bossa de cosmètics: només hi haurien de quedar cosmètics d’alta qualitat. Millor: basat en ingredients naturals. I absolutament ideal: per sortir de la ciutat, lluny del smog i més a prop de la natura.
2. mercuri
Per què és perillós: inhibeix el desenvolupament del cervell i del sistema nerviós. Estem exposats al mercuri cada dia: entra a l’aire quan es crema carbó a les centrals elèctriques. Mercuri entra als oceans i als llacs d’aigua dolça, rius i rierols i infecta peixos. La concentració de mercuri és especialment elevada en els grans peixos depredadors: tonyina, tauró, peix espasa, verat. En general, el cas que el marisc deixa de ser útil.
Com evitar: Trieu marisc ric en à cids grassos i baix en mercuri: gambetes, pollastre, tilà pia, bacallà , anxoves, sardines i truites. I canvieu els antics termòmetres de mercuri per altres digitals.
3. Bifenils policlorats
Per què sĂłn perillosos: un contaminant orgĂ nic persistent que els cientĂfics consideren cancerigen. Afecta el sistema nerviĂłs, reproductiu i immunitari humĂ . Aquestes substĂ ncies (PCB) fa temps que estan prohibides, però poden literalment enverinar la vida de les persones.
Els PCB poden entrar al cos humà juntament amb els aliments: amb carn o peix, si una vaca pasturava en un prat infectat i el peix era alimentat amb aliments cultivats en terrenys verinosos. A més, els PCB es troben en materials d’embalatge: en paquets per a galetes i pasta, per exemple. A més, els PCB es poden trobar a la tinta.
Com evitar: Els PCB es concentren en greixos, de manera que mengeu menys carn vermella i peix greix. Trieu fruites i verdures fresques, menys menjar envasat en caixes de cartrĂł. I subscriviu-vos a la versiĂł en lĂnia de la vostra revista preferida.
4. Formaldehid
Per què són perillosos: Els experiments han demostrat que l’efecte del formaldehid en les dones embarassades (no les dones, encara que no fan experiments en humans) condueix al naixement de descendents amb un pes inferior al normal, amb lesions pulmonars i un sistema immunitari minat.
Els formaldehids es troben a la vida quotidiana gairebé a tot arreu: en catifes, vernissos de mobles i mobles de aglomerat en general, en suavitzants, en cosmètics i xampús. També és un subproducte de fumar tabac i cremar gas natural.
Com evitar: llegiu atentament les etiquetes dels xampĂşs i altres productes de cura personal. Trieu vernissos i altres productes de cura personal que no continguin aquest verĂ. Si no esteu segurs, feu la manicura nomĂ©s en una zona ben ventilada. Eviteu els aerosols, des de desodorants fins a ambientadors. Abstenir-se dels procediments d'allisament del cabell, renunciar, almenys temporalment, a la restauraciĂł de queratina. Estaria bĂ©, per descomptat, canviar els mobles per de fusta natural, però aquĂ no tot estĂ al nostre poder. Però almenys ventila l'habitaciĂł el mĂ©s sovint possible.
5. Ftalats
Per què són perillosos: pot causar infertilitat, part prematur, nadons amb poc pes i els nadons estan predisposats a l’obesitat, trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat.
Els ftalats sĂłn compostos quĂmics que ajuden a suavitzar el plĂ stic. Aquesta Ă©s la substĂ ncia que permet aplicar l'esmalt d'ungles o la lociĂł corporal de manera fĂ cil i uniforme. Els ambientadors, els perfums, els detergents i els productes per a la cura personal estan perfumats amb ftalats.
Com evitar: llegiu les etiquetes! Deixeu ambientadors (i tambĂ© per al cotxe) a l'enemic, tovalloletes perfumats, productes perfumats per a la cura del cos, allĂ . De totes maneres, intenteu utilitzar menys productes per a la cura personal; perdoneu-me per aquest consell. El cos no necessita una cĂ rrega quĂmica addicional durant aquest perĂode. A mĂ©s, els ftalats es troben al plĂ stic, aixĂ que no poseu aliments al microones en recipients. I substituĂŻu les cortines de dutxa de vinil per cortines de cotĂł rentables: el vinil tambĂ© contĂ© ftalats.
6. Materials resistents al foc
Per què sĂłn perillosos: Els èters, impregnats de diversos materials per fer-los ignĂfugs, poden causar trastorns metabòlics, creixement i desenvolupament del cervell, malalties de la tiroide i tambĂ© afecten les capacitats cognitives i el comportament dels nens.
Aquestes substà ncies es poden trobar gairebé a tot arreu: en caixes de plà stic d’aparells electrodomèstics, en tapisseria i matalassos de mobles. A més, com a residus de producció, entren al sòl i a l’aigua, contaminant els peixos.
Com evitar: els mobles es poden cobrir amb fundes i, en cas contrari, envoltar-se de coses fetes amb materials naturals. I menys plĂ stic.
7. Toluen
Per què és perillós: pot alentir el desenvolupament i el creixement mental del nen, destrueix els ronyons i el fetge, disminueix el sistema immunitari i afecta el sistema reproductor. Però no us espanteu: per arribar a aquestes conseqüències, el contacte amb el toluè ha de ser força intens.
El toluè Ă©s un lĂquid incolor amb una olor acre i s’utilitza com a dissolvent. Contingut en vernissos i eliminadors, diluents i pintures i gasolina. S’evapora fĂ cilment, de manera que Ă©s molt fĂ cil obtenir massa vapor de toluè nomĂ©s respirant.
Com evitar: no us enganxeu amb pintures i vernissos, mantingueu-vos allunyats de la cola. I deixeu que el vostre marit ompli el cotxe: en aquest moment és millor que l’espereu a la sortida de la benzinera.
8. Recobriment antiadherent
Per què Ă©s perillĂłs: ContĂ© compostos orgĂ nics perfluorats: productes quĂmics dissenyats per fer materials "antiadherents" resistents a l'abrasiĂł. S’utilitzen no nomĂ©s en estris de cuina antiadherents, sinĂł tambĂ© en la fabricaciĂł d’envasos de crispetes de microones, caixes de pizza i sopars preparats, fins i tot es troben en catifes i mobles.
L’efecte d’aquestes substĂ ncies sobre el cos de les dones embarassades encara no s’ha estudiat, però els cientĂfics ja han descobert que les mares amb aquests compostos a la sang donaven a llum nens amb manca de pes. A mĂ©s, la circumferència del cap dels nounats era inferior al normal.
Com evitar: No utilitzeu productes per protegir la roba i els mobles de les taques. Millor rentar o rentar una vegada més. És millor evitar els estris de cuina antiadherents ratllats. I quan en compreu un de nou, assegureu-vos que l'etiqueta estigui marcada com "sense PFOA" o "sense PFOS". Bé, hauràs de renunciar al menjar amb lliurament o per emportar. O recolliu-lo al vostre paquet.
9. Amiant
Per què és perillós: pot causar cà ncer.
Aquest material s’utilitza à mpliament en la construcció: per a la fabricació de rajoles de vinil, panells de guix, rajoles de sostre. A més, es pot trobar a l’aigua; en alguns llocs, l’amiant es troba al sòl.
Com evitar: tot el mateix filtre d’aigua: en primer lloc. En segon lloc, si inicieu una reforma, comproveu acuradament de què estan fets els materials de construcció. És millor exagerar que perdre’l.
10. Bisfenol A
Per què Ă©s perillĂłs: destrueix el sistema endocrĂ, afecta negativament el sistema reproductiu, augmenta el risc de cĂ ncer de mama i de pròstata, pot causar trastorns del comportament. A mĂ©s, provoca avortaments, infertilitat, disfunciĂł erèctil, diabetis i malalties del cor.
El bisfenol A s’utilitza à mpliament per fabricar plà stic dur. Ampolles de plà stic, biberons, envasos per a menjar, plats, això és tot. A més, aquesta connexió s’utilitza per imprimir rebuts a les caixes registradores. De vegades, l’epoxi, que conté bisfenol A, s’utilitza per tractar les llaunes de begudes per evitar la corrosió.
Com evitar: eviteu les conserves i els aliments envasats en plà stic. És millor no posar plats de plà stic al microones i no posar-hi menjar calent. I si no es pot evitar el plà stic, s’hauria d’etiquetar com a “lliure de BPA”.