Com ser sempre bella. Vídeo
Com deia Txèkhov, tot en una persona ha de ser bonic: cara, roba, ànima i pensaments. Fer bones accions, pensar coses bones i vestir-se bé és fàcil. Però què passa amb el teu aspecte natural si no et satisfà? De fet, totes les belleses reconegudes no amaguen que la seva aparença no només són bons gens, sinó també un treball constant sobre elles mateixes.
Com ser sempre bella
Fes esport i notaràs com canviarà la teva actitud. Tots els models famosos visiten regularment el gimnàs i fan entrenaments de cardio. L'esport tensa la figura, la fa seductora, millora la forma física i el benestar.
A més, en el procés d'entrenament, es produeixen hormones de la felicitat: endorfines
Et donaran un bon humor i una explosió d'energia. La combinació més eficaç és: 2-3 vegades a la setmana entrenament de força al gimnàs i 3-4 vegades exercici aeròbic (córrer, nedar, ballar, jocs d'equip).
Deixa la pell neta i hidratada
Cal tenir cura no només de la cara, sinó també del cos. Cremes hidratants, exfoliants, màscares i tònics han de ser els teus companys constants. Hidrata i neteja la teva pell diàriament per obtenir una brillantor juvenil i radiant. Presta atenció a les zones problemàtiques que envelleixen primer: ulls, coll, braços, pit, natges. La bellesa de la dona també requereix visites setmanals a una esteticista que seleccionarà la cura adequada amb productes professionals. Les celebritats demostren que pots ser bella a qualsevol edat.
Neteja + tonificació + hidratació hauria de ser la teva fórmula diària. Una cura tan senzilla mantindrà la teva pell en bon estat durant molt de temps.
Gairebé totes les estrelles recorren als consells d'un estilista: un professional que crea una imatge holística, començant pel pentinat i acabant amb el color del vernís de les ungles. No estalvieu diners per a un viatge a aquest mestre, en cas contrari mai sabreu que un estil exuberant de moda i un color de cabell fosc són adequats per a vosaltres, i no el bob rosso habitual. Un maquillatge adequat pot literalment transformar una cara, donar-li brillantor o restar un parell d'anys. Alternativament, podeu trobar una bona perruqueria-estilista que escollirà el pentinat i el color de cabell adequats, així com assessorar-vos amb quin maquillatge l'heu de portar. Estireu el vostre nou tall de cabell de manera diferent: lligueu una cua de cavall alta, arrissades o estireu els cabells en un nus ajustat.
Els gestos i la marxa poden dir molt sobre una persona, per exemple, sobre la seva inseguretat, timidesa i baixa autoestima. Per evitar que això passi, heu de treballar constantment en els vostres moviments. L'opció ideal és apuntar-se a classes de ball o desfilades de moda. Allà aprendràs a estar relaxat, elegant i plàstic. La marxa adquirirà una gràcia felina i els gestos: suavitat i flexibilitat. Es veurà harmònic i segur en qualsevol situació.
Hi ha direccions femenines especials que milloren la plasticitat i donen gràcia: strip dance, danses orientals, vogue, go-go, pole dance.
Els accessoris són petits articles que us donen sabor. Amb l'ajuda d'accessoris, podeu accentuar qualsevol part del vostre conjunt, expressar l'estat d'ànim i animar la imatge. Porteu bufandes originals, lligueu belles estole al voltant de les espatlles, feu servir diversos fils de perles llargues o un fil de perles naturals. Arracades llargues de colors brillants o mocadors de coll blancs enlluernadors, rellotges cars o polseres vintage del mercat de puces: tot això transmet emocions, estat d'ànim i el vostre estat interior.
També és interessant llegir: com fer la inhalació?