El meu fill torna a tenir malsons
En teoria, a partir dels 4 anys, el son del teu fill s'estructura com el d'un adult. Però, la por d'haver-te decebut, un problema amb un company (o amb el seu professor), una tensió familiar (a aquesta edat, els nens capten la majoria de les nostres discussions entre adults sense tenir totes les claus i treuen conclusions a vegades terrorífiques) poden tornar a molestar. les seves nits.
La por a alguna cosa no dita també es pot manifestar si el nen sent que els adults li amaguen alguna cosa.
Per això és fonamental posar paraules a aquestes pors.
Dibuixa'm un monstre!
Per ajudar els nens enmig de somnis terrorífics a alliberar-se de les seves pors infantils, la psicoanalista Hélène Brunschwig proposa que els dibuixin i llancin sobre el paper els caps erizats de dents o els monstres amenaçadors que apareixen en els seus somnis i els monstres amenaçadors que apareixen en els seus somnis. evitar tornar a dormir. Aleshores, proposa que guardin els seus dibuixos al fons d'un calaix perquè les seves pors també romanguin tancades a la seva oficina. De dibuix en dibuix, els malsons es fan menys freqüents i torna el son!
A aquesta edat també es fa conscient la por a la foscor. És per això que pot ser una bona idea caminar per l'habitació i ajudar el vostre fill a caçar els "monstres" que s'amaguen allà identificant totes les formes esgarrifoses. Preneu-vos també el temps (encara que ja no sigui un "bebè"!) Per acompanyar-lo a dormir. Fins i tot amb 5 o 6 anys, encara necessites una abraçada i un conte llegit per la mare per fugir les seves pors!
La medicació no és una solució
Sense efectes secundaris "químics", els medicaments homeopàtics poden, en alguns casos, ajudar el vostre fill a superar un període de turbulència ocasional. Però no descuidis els efectes secundaris psicològics d'aquestes drogues: donant-li l'hàbit de xuclar uns quants grànuls al vespre per tal de garantir una nit tranquil·la, li transmets la idea que una droga forma part del ritual d'anar a dormir, només com el conte de la tarda. És per això que qualsevol recurs a l'homeopatia només hauria de ser ocasional.
Però, si els seus trastorns del son persisteixen i el vostre fill sembla tenir somnis aterridors diverses vegades a la nit, això és un senyal d'un problema. No dubteu a parlar amb el vostre metge, que us pot derivar a un psicoterapeuta per tal d'alliberar la tensió.
Per llegir junts Per ajudar-lo a aprofitar els seus recursos per superar les seves pors, familiaritzeu-lo amb les seves pors. Les prestatgeries de les llibreries estan plenes de llibres que posen les pors dels nens a les històries. – Hi ha un malson al meu armari, ed. Joves Gallimard. —La Louise té por de la foscor, ed. Nathan |