Els ronyons són un òrgan important del cos humà que regula el procés d'orinar filtrant els residus corporals i l'excés d'aigua. Malgrat la importància d'aquest òrgan, molts de nosaltres portem un estil de vida que porta a una malaltia renal, que mata milions de persones cada any. Fem una ullada a alguns hàbits que es recomana evitar en benefici de la salut renal. Aigua de mala qualitat La ingesta insuficient d'aigua és la principal causa de patiment renal diari. Després de tot, la seva tasca principal és el drenatge de productes metabòlics i l'equilibri dels glòbuls vermells. Amb la manca d'aigua, el flux sanguini renal disminueix, el que finalment condueix a l'acumulació de toxines a la sang. Bufeta plena Per circumstàncies o per alguna altra raó, sovint no ens alleugem a temps. Una bufeta excessiva durant molt de temps està plena de complicacions del tracte urinari com la hipertròfia del múscul detrusor, que pot provocar la formació de diverticles. La hidronefrosi (augment de la pressió de l'orina als ronyons) és causada per una pressió crònica sobre els ronyons que condueix a una insuficiència renal. Ingesta excessiva de sal Metabolitzar el sodi que consumim és una altra de les tasques assignades als ronyons. La principal font de sodi de la nostra dieta és la sal, la majoria de la qual cal eliminar-la. En consumir aliments molt salats, causem molt estrès als nostres ronyons. Consum excessiu de cafeïna La cafeïna augmenta la pressió arterial, la qual cosa afecta els ronyons i perjudica la seva condició. Analgèsics Malauradament, els analgèsics tenen efectes secundaris greus que deixen rastres en diversos òrgans, inclosos els ronyons. Els estudis han demostrat que l'ús a llarg termini de la píndola redueix el flux sanguini i perjudica la funció renal.
2022-11-11