Encara que les drogues, el tabac i l'alcohol que acompanyen la humanitat durant tants anys s'associen amb més freqüència a l'addicció, sabem que l'addicció no només la produeixen substàncies, sinó també conductes i elements del nostre entorn quotidià. Des de fa diverses dècades, les addiccions a les compres, els jocs d'atzar, la feina o el menjar s'han anat fent cada cop més freqüents, i en els darrers anys també hi ha cada cop més casos d'addicció a Internet, la pornografia, els telèfons mòbils i els jocs d'ordinador. Una definició més àmplia d'addicció, que inclou no només les drogues, sinó també l'addicció al treball, és per tant una necessitat constant, forta, no sempre conscient, no necessàriament de prendre una substància, sinó de realitzar una determinada activitat, capaç de subordinar la resta de l'estil de vida.
Addiccions. Classificació
Addiccions es poden dividir fàcilment en interacció física i psicològica. Addiccions físiques a addiccionsque tenen efectes negatius en el nostre cos i que estan lligats a l'abstinència i la desintoxicació per combatre. A tal addiccions s'hauria, entre altres coses, de l'addicció als cigarrets, l'alcohol i totes les drogues (el tema de la marihuana encara és discutible, que segons alguns estudis només és psicològicament addictiu i no té cap efecte físic negatiu. No obstant això, no hi ha un acord general sobre això. ). Cal tenir en compte, però, que ens tornem addictes, per exemple, als cigarrets o a l'alcohol, primer mentalment i després físicament.
Presència addiccions mentals mentre que sovint és més difícil de dir-ho, ja que generalment només la persona que ho pateix addicció pot admetre que hi ha aquest problema; no hi haurà efectes externs, i no hi haurà síndrome d'abstinència. Malauradament, admetre-ho normalment serà molt difícil per a una persona així i ella mateixa veurà l'escala del problema només quan estigui en una fase molt avançada. Són aquests addiccions s'han tornat molt més freqüents en els darrers temps; aquests inclouen l'addicció al treball, l'addicció a les compres, l'addicció al menjar (grup general o específic, per exemple, la xocolata), l'addicció a Internet, el telèfon, la pornografia i la masturbació. Els motius de l'aparició més freqüent d'alguns d'ells, com ara l'addicció al treball, es troben en les condicions socials, d'altres, en el desenvolupament tecnològic.
Lluita contra l'addicció
Tots dos en l'accident addicció físicai mental, la psicoteràpia es recomana, però l'element bàsic de la lluita contra addicció hi ha l'actitud i la motivació de la persona que la pateix; si un no ho vol, no hi ha possibilitats d'èxit. La base també és la consciència i la capacitat d'admetre el problema. En cas de addicció física per descomptat, cal interrompre el propi estimulant; potser haureu de desintoxicar-vos sota supervisió mèdica. També pot ajudar Grup de suport (p. ex., Alcohòlics Anònims). En la lluita contra addicció mental La teràpia pot ser especialment útil, ja que l'addicció psicològica sovint implica un comportament quotidià que és més difícil d'abandonar que l'estimulant. Les persones amb addicció psicològica sovint tenen més dificultats per admetre que el seu comportament va passar addicciói participar en la teràpia també pot ajudar.