contingut
Material d’afiliació
Per què no hauríeu de rebutjar els àpats habituals al lloc preferit dels vostres fills.
Oh, quantes vegades som testimonis o (què podem amagar!) Participants en escenes desgarradores: el nen convenç els pares perquè vagin a McDonald's, i la mare vigila amb fermesa els principis del racional, segons la seva opinió! – aliments. El resultat de les disputes familiars és gairebé sempre el mateix: llàgrimes, desil·lusió, un passeig en ruïnes... Avui us ensenyarem com anar correctament a McDonald's!
Oferint dinar, no berenar
Molts pares neguen al seu fill una visita a McDonald's amb la frase: "No cal interrompre la gana, aviat arribarà el dinar!" Tanmateix, durant una caminada llarga o activa, els nens solen gastar moltes calories i comencen a experimentar una sensació aguda de gana. És difícil que el cos d'un nen posposa la satisfacció d'una de les necessitats bàsiques fins que torni a casa: normalment volen menjar aquí i ara!
Suggerim que els pares tinguin en compte aquesta característica i planifiquen les rutes de llargues caminades amb els nens de manera que després d'uns 2/3 del camí puguin organitzar un "descans" improvisat amb un àpat. Per exemple, anant a McDonald's de camí per dinar complet. Per a l'alimentació infantil són els més adequats els jocs Happy Meal, especialment dissenyats com un àpat complet amb una composició equilibrada i contingut calòric.
Tenir en compte totes les necessitats del cos del nen
McDonald's s'esforça per mantenir el contingut calòric mitjà dels kits Happy Meal per sota de les 600 kcal, mantenint l'equilibri correcte de tots els nutrients. Aquesta porció òptima ajudarà al nen a satisfer completament la seva gana sense provocar una sensació de sobresaturació, que li permetrà continuar la caminada amb un vigor renovat i un estat d'ànim excel·lent!
Aprofiteu per incloure aliments "impopulars" a la vostra dieta
D'acord, tots ens queixem de tant en tant que el nen no menja farinetes o rebutja amb menyspreu les verdures... És paradoxal, però cert: si li ofereixes els mateixos productes a McDonald's, aleshores hi ha una gran possibilitat que en el seguici del el lloc preferit dels nens, tot es menjarà sense deixar rastre! A més, si barreges correctament els productes del menú Happy Meal, pots preparar un dinar que compleixi plenament els principis bàsics d'una alimentació equilibrada, que tant es preocupen a les mares modernes.
Continua llegint per saber com acabar el dinar correctament i altres normes per visitar McDonald's.