La mateixa paraula "pèrdua de pes" pot causar estrès a molts de nosaltres, ja que s'associa amb molèsties, restriccions estrictes, exercicis extenuants i el compliment d'una dieta estricta. És possible aconseguir les formes desitjades sense sacrificis i esforços innecessaris? Resulta que això és bastant real, n’hi ha prou amb establir el bon funcionament de l’intestí.
Què són els pre i els probiòtics?
A l’intestí no només hi ha la digestió dels aliments, l’assimilació de nutrients i l’eliminació de toxines i toxines. A més, és responsable d’un estat de salut alegre, una forta immunitat, un bon aspecte i una figura esvelta. El bon grau d’afrontament de l’intestí amb les seves tasques depèn, en primer lloc, de l’estat de la seva microflora i, per ser més precisos, de l’equilibri de pre i probiòtics.
Com que aquests conceptes sovint es confonen, farem una mica de claredat. Els prebiòtics són fibres dietètiques no digeribles que estimulen adequadament la microflora intestinal i proporcionen nutrició per als microorganismes beneficiosos. Les fonts de prebiòtics són les verdures i fruites no processades tèrmicament, així com alguns tipus de cereals. No és estrany que els nutricionistes recomanin centrar-se en la seva dieta en aquests productes.
No obstant això, moltes persones a dieta s’enfronten al fet que un augment del consum de fibra dietètica condueix a un resultat lluny del desitjat. En lloc de perdre quilos, molts es queixen del començament de problemes digestius: inflor, pes a l’estómac, restrenyiment. El cas és que en un treball ben coordinat, a més dels prebiòtics, un altre grup d '"habitants" de l'intestí (probiòtics) té un paper important. Absorbeixen els prebiòtics i ajuden el nostre cos a treure’n el màxim partit.
Per què prendre pre i probiòtics
Degut a la importància d’aquests bacteris beneficiosos per a la salut intestinal, els experts en nutrició recomanen prestar especial atenció als probiòtics i incloure’ls a la dieta.
Els probiòtics regulen la velocitat i la qualitat del metabolisme, i és per això que la seva deficiència, anomenada disbiosi, comporta tot un complex de problemes no només amb la salut, sinó també amb l’aspecte. L’excés de pes i el mal estat de la pell (acne) són els “acompanyants” més freqüents del desequilibri intestinal.
Els productes lactis fermentats àmpliament anunciats amb cultius "vius" sovint no són una solució al problema, ja que per restaurar la microflora es necessiten probiòtics amb un contingut de microorganismes útils en almenys mil milions a la vegada. La quantitat de bacteris en la majoria de productes lactis fermentats és massa petita en comparació amb la dosi recomanada.
L’intestí és tot un sistema, els elements individuals del qual funcionen amb èxit només quan estan en equilibri. La combinació adequada de pre i probiòtics millora el metabolisme dels lípids, afavorint la pèrdua de pes i ajuda a mantenir un alt nivell de metabolisme. És un bon metabolisme que permet mantenir el resultat de la dieta durant molt de temps. El treball ben coordinat dels pre i probiòtics garanteix una peristalsi intestinal adequada, gràcies a la qual cosa s’elimina a temps tot allò que el nostre cos no necessita. Així, una microflora intestinal sana garanteix una forma física òptima i us permet sentir-vos plens de força i energia.
La combinació equilibrada de lacto-i bifidobacteris en el multiprobiòtic LACTOBALANCE® conté 3 milions de microorganismes probiòtics que contribueixen a la restauració de la seva pròpia microflora intestinal. Inclou un grup especial de lactobacils L. Gasseri, que té un efecte beneficiós sobre el metabolisme dels lípids i la pèrdua de pes, que s'ha demostrat en el curs de la investigació dels científics japonesos. 1 Com a font de probiòtics, LACTOBALANCE® es recomana durant i després d'una dieta, així com després de prendre medicaments que violen la microflora intestinal natural, inclòs durant i després de prendre antibiòtics. El complex probiòtic restaura l'equilibri de la microflora intestinal i normalitza el seu treball.
A diferència de molts altres probiòtics i productes lactis fermentats, LACTOBALANCE® no requereix emmagatzematge a la nevera, és convenient portar-lo amb vostè.
Deixeu bullir la vida, no l'estómac!
Podeu trobar més informació sobre LACTOBALANCE® al lloc web oficial lactobalance.ru
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 en llet fermentada per adipositat abdominal en adults en un assaig controlat aleatori. British Journal of Nutrition (2013), 110, 1696-1703.