Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 385 kCal | 1684 kCal | 22.9% | 5.9% | 437 g |
| Proteïnes | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.2% | 12667 g |
| Greixos | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
| Els hidrats de carboni | 97.6 g | 219 g | 44.6% | 11.6% | 224 g |
| Aigua | 0.3 g | 2273 g | 757667 g | ||
| Cendra | 1.1 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina B2, riboflavina | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 2.9% | 900 g |
| Vitamina B5, pantotènica | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.6% | 4545 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.022 mg | 2 mg | 1.1% | 0.3% | 9091 g |
| Vitamina B9, folat | 43 μg | 400 μg | 10.8% | 2.8% | 930 g |
| Vitamina C, ascòrbic | 100 mg | 90 mg | 111.1% | 28.9% | 90 g |
| Vitamina PP, NO | 0.407 mg | 20 mg | 2% | 0.5% | 4914 g |
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 217 mg | 2500 mg | 8.7% | 2.3% | 1152 g |
| Calci, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Magnesi, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 0.7% | 3636 g |
| Sodi, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Sofre, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Fòsfor, P | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 0.5% | 5714 g |
| Oligoelements | |||||
| Ferro, Fe | 0.16 mg | 18 mg | 0.9% | 0.2% | 11250 g |
| Manganès, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 38.5% | 67 g |
| Coure, Cu | 25 μg | 1000 μg | 2.5% | 0.6% | 4000 g |
| Seleni, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.3% | 7857 g |
| Zinc, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 0.2% | 12000 g |
| Aminoàcids essencials | |||||
| Arginina * | 0.003 g | ~ | |||
| valina | 0.003 g | ~ | |||
| Histidina * | 0.001 g | ~ | |||
| Isoleucina | 0.003 g | ~ | |||
| leucina | 0.003 g | ~ | |||
| lisina | 0.003 g | ~ | |||
| treonina | 0.003 g | ~ | |||
| triptòfan | 0.005 g | ~ | |||
| fenilalanina | 0.001 g | ~ | |||
| Aminoàcids substituïbles | |||||
| alanina | 0.004 g | ~ | |||
| Àcid aspártico | 0.017 g | ~ | |||
| glicina | 0.005 g | ~ | |||
| Àcid glutàmic | 0.031 g | ~ | |||
| Proline | 0.003 g | ~ | |||
| serina | 0.004 g | ~ | |||
| tirosina | 0.003 g | ~ | |||
| cisteïna | 0.003 g | ~ | |||
| Àcids grassos saturats | |||||
| Àcids grassos saturats | 0.037 g | màxim 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmític | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.005 g | ~ | |||
| Àcids grassos monoinsaturats | 0.011 g | min 16.8 г | 0.1% | ||
| 16: 1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
| Oleïna 18: 1 (omega-9) | 0.01 g | ~ | |||
| Àcids grassos poliinsaturats | 0.091 g | de 11.2 20.6 a | 0.8% | 0.2% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.03 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolènic | 0.061 g | ~ | |||
| Els àcids grassos Omega-3 | 0.061 g | de 0.9 3.7 a | 6.8% | 1.8% | |
| Els àcids grassos Omega-6 | 0.03 g | de 4.7 16.8 a | 0.6% | 0.2% | |
| Altres substàncies | |||||
| Caffeine | 124 mg | ~ |
El valor energètic és de 385 kcal.
- tassa = 182 g (700.7 kCal)
- ració (3 culleradetes) = 23 g (88.6 kcal)
Te instantani, endolcit amb sucre, amb gust de llimona, amb addició. pols d’àcid ascòrbic ric en vitamines i minerals com: vitamina B2 – 11,1%, vitamina C – 111,1%, manganès – 148,3%
- Vitamina V2 participa en reaccions redox, millora la sensibilitat del color de l’analitzador visual i l’adaptació a la foscor. La ingesta insuficient de vitamina B2 s’acompanya d’una violació de l’estat de la pell, les membranes mucoses, una alteració de la llum i la visió crepuscular.
- La vitamina C participa en reaccions redox, el funcionament del sistema immunitari, afavoreix l’absorció de ferro. La deficiència condueix a genives soltes i sagnants, hemorràgies nasals a causa de l’augment de la permeabilitat i la fragilitat dels capil·lars sanguinis.
- Manganès participa en la formació d’os i teixit conjuntiu, forma part dels enzims implicats en el metabolisme d’aminoàcids, hidrats de carboni, catecolamines; imprescindible per a la síntesi de colesterol i nucleòtids. El consum insuficient s’acompanya d’una desacceleració del creixement, trastorns del sistema reproductiu, augment de la fragilitat del teixit ossi, trastorns del metabolisme dels glúcids i dels lípids.
Podeu trobar una guia completa dels productes més útils a l'annex.
etiquetes: contingut calòric 385 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, què és útil Te, instantani, endolcit amb sucre, amb sabor a llimona, amb ext. àcid ascòrbic, pols, calories, nutrients, propietats útils Te, instantani, endolcit amb sucre, amb sabor a llimona, amb ext. àcid ascòrbic en pols
2021-02-17