contingut
Monitoritzar el gràfic de creixement del nadó
Que un nadó tingui fossetetes a les natges o petits plecs a les cuixes no vol dir que sigui massa gran. Abans dels 2 anys, els nens guanyen més pes del que creixen i això és bastant normal. Generalment s'apriman amb la marxa. Així, abans de preocupar-nos, en parlem amb el pediatre o el metge que segueix el nen. Ell sabrà jutjar millor la situació. Sobretot perquè l'apreciació del pes d'un nadó només interessa si està relacionada amb la seva mida. Podeu calcular el vostre índex de massa corporal (IMC). Aquest és el resultat que s'obté dividint el seu pes (en quilos) per la seva alçada (en metres) al quadrat. Exemple: per a un nadó que pesa 8,550 kg per 70 cm: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Per tant, el seu IMC és de 17,4. Per saber si correspon a la d'un nen de la seva edat, només cal consultar la corba corresponent de la fitxa sanitària.
Ajusteu la dieta del vostre fill
Sovint, un nadó massa grassonet és simplement un nadó sobrealimentat. Així, no és perquè plori al final de la seva ampolla que cal augmentar automàticament la quantitat. Les seves necessitats s'han establert, edat per edat, i el pediatre us pot ajudar a identificar-los el millor possible. De la mateixa manera, a partir dels 3-4 mesos només calen quatre àpats. Un nadó d'aquesta edat comença a dormir tota la nit. Normalment fa l'última menjada cap a les 23 de la tarda i demana la següent cap a les 5-6 de la matinada
Estem preocupats pel possible reflux
Podríeu pensar que un nadó que pateix reflux tendeix a perdre pes. De fet, sovint passa el contrari. En efecte, per intentar calmar els seus dolors (acidesa, ardor d'estómac...), el nadó demana més per menjar. Paradoxalment, amb el retorn del reflux també torna el dolor. Si no és el nen qui afirma, podem tenir la temptació de donar-li una altra menja, amb l'esperança de calmar el seu plor. En última instància, la malaltia l'atrapa en una mena de cercle viciós que finalment fa que engrei massa. Si plora sovint i/o demana més del que hauria, parla amb el seu pediatre.
No diversifiqueu la dieta del vostre nadó massa aviat
Durant els primers mesos, la llet és el pilar de l'alimentació del nadó. TUn cop elabora la seva única dieta, el nen l'agraeix i només la demana quan té gana.. Quan arriba el moment de la diversificació, el nadó descobreix nous sabors i els hi agrada. Ràpidament, s'acostuma al salat, a la dolçor, estableix les seves preferències i aguditza el seu sentit de la gula. I així és com comença a plorar, encara que no tingui molta gana. D'aquí l'avantatge de no diversificar-se sempre que el seu desenvolupament no requereixi res més que llet, és a dir uns 5-6 mesos. Les proteïnes (carn, ou, peix) també són acusades de fer que els nadons engreixin massa. És per això que s'introdueixen més tard en la seva dieta i s'han de donar en menor quantitat que altres aliments.
L'animem a moure's!
És difícil fer exercici quan estàs assegut a la gandula o a la trona. Igual que l'adult, el nadó necessita, al seu nivell, activitat física. No dubteu a posar-lo en una estora de despertar des dels primers mesos. A l'estómac, treballarà el to de l'esquena, el coll, el cap i després els braços. Quan pot gatejar i després gatejar a quatre potes, també serà els músculs de les cames els que podrà exercitar. Juga amb ell: fes-lo pedalar amb les cames, entrenar per caminar. Sense imposar-li la formació d'un esportista d'alt nivell, fes-lo moure i gastar una mica de l'energia que guarda en ell.
No acostumeu el vostre fill a berenar
Un pastís petit, un tros de pa... Creus que no li pot fer mal. Això és cert, tret que es donen fora dels àpats. És difícil explicar a un nen que berenar és dolent si tu mateix t'hi has acostumat. Per descomptat, alguns, al voltant dels 2 anys, troben la manera de berenar sense el vostre permís. Si el vostre nadó ja és grassonet, vigileu els seus comportaments alimentaris i evitar els mals hàbits tant com sigui possible. De la mateixa manera, l'excés de caramels també és per lluitar.