Per què hauríeu de beure aigua de llimona cada matí

Beure aigua de llimona al matí pot tenir un impacte positiu significatiu en la teva salut. Aquesta beguda no només donarà una energia refrescant durant tot el dia, sinó que també us permetrà iniciar els processos naturals de desintoxicació. Penseu en què més pot ser útil l'aigua amb llimona al matí. Se sap que el suc de llimona és molt ric en vitamina C, que té un efecte molt beneficiós sobre el sistema immunitari. Tanmateix, no només la vitamina C és important per al bon funcionament del sistema immunitari. El ferro també és un element molt important i és la llimona la que augmenta la capacitat d'absorbir el màxim de ferro dels aliments. Les llimones són una poderosa font d'antioxidants que prevenen els efectes negatius dels radicals lliures. Els radicals lliures són els responsables de l'envelliment prematur de la pell. La vitamina C ajuda a la pell a mantenir la seva elasticitat i combat les taques pigmentàries. Tot i que l'aigua de llimona no és una cura miraculosa per a la pèrdua de pes per si sola, la fruita redueix els desitjos i augmenta el metabolisme. Malgrat el gust àcid de la llimona, és un dels aliments més alcalinisants de la terra. Un cos acidificat desenvolupa inflamació, obesitat i diverses malalties greus com el càncer, la diabetis i la malaltia d'Alzheimer. La llimona ajuda a desfer-se de les toxines, la qual cosa evita la formació de creixements i el dany a les cèl·lules, teixits i òrgans. Estimula el fetge perquè produeixi enzims i funcioni de manera més eficient. L'aigua de llimona actua com a diürètic i uniformitza el pH, la qual cosa inhibeix el creixement bacterià. Això és important per a les persones que pateixen ITU (infecció del tracte urinari).