contingut
"Està bé somiar amb un futur feliç, però és millor actuar per crear-lo"
Psicologia
Fa anys que escoltem i llegim a experts en coaching i psicologia que diuen que no ens hem de centrar en el passat o el futur, sinó en el present, l’ara i el que tenim en un moment donat. No obstant això, això, en moltes ocasions, crea incertesa, aquesta sensació de no saber el poc que ens agrada.
Andrés Pascual, escriptor de novel·la i no ficció d’èxit i orador de prestigi que fa conferències i realitza tallers a tot el món, té una opinió molt diferent ... Per a ell, la incertesa pot ser bona i centrar-se en el futur és la millor decisió que podem prendre. . Per què? Perquè el futur que volem es crea «prestant tota la seva atenció
les infinites opcions de prosperitat que ens ofereix el present.
“Vivim a l’època de incertesa, un estat natural, permanent i, afortunadament, també positiu per a la nostra prosperitat, tant personal com corporativa ”, resumeix Andrés Pascual. Quin és el problema, doncs? Que normalment tenim la ment projectada sobre un fotografia ambigua i irreal de com haurien de ser els nostres, en lloc de dedicar tota la nostra atenció a cadascun dels moments de la pel·lícula dinàmica del dia a dia: «No ens adonem que són aquests moments d’ara els que, ben gestionats, ens proporcionen un ambient pròsper i feliç existència. Està bé somiar amb un futur feliç, però encara és millor estar despert i actuar per crear-lo.
Com mirar favorablement la incertesa
Andrés Pascual (@andrespascual_libros) diu que si fins ara ens portàvem tan malament amb la incertesa va ser perquè no hi havia cap guia que expliqués com afrontar-la i gestionar-la per al nostre benefici. Vam intentar eliminar-lo o evitar-ho, dues afirmacions que són impossibles ja que no ho podem saber tot o controlar-ho tot ...
És per això que l'autor de «La incertesa positiva: converteix la inseguretat, el caos i el canvi en un camí cap a l'èxit» ha creat un petit manual amb petits punts que no us faran veure la incertesa com una amenaça: «La incertesa positiva és un mètode que mostra com millorar la nostra relació amb la inseguretat, el caos i el canvi, acceptant-los com quelcom natural i convertint-los en un camí cap a l'èxit». Per fer-ho, l’escriptor proposa set passos basats en els ensenyaments de professors i científics de tots els temps que ens guiaran per aquest camí senzill i pioner cap a un nou jo més tolerant a la incertesa i, per tant, cap a un nou jo. més gratuït.
"Mai no és el millor moment per crear el nostre futur, cada dia hi haurà males notícies, cartes del banc, problemes ... Cada dia hi haurà incertesa", diu Andrés Pascual, per a qui ara "és un regal". "Confio que els set passos de la incertesa positiva ajudin a molta gent a actuar i caminar per aquest món incert".
Com comenta Andrés Pascual, busquem tenir certesa, tenir ordre, tenir seguretat ... però Incertesa positiva No es tracta de tenir, sinó de ser: ser conscients que la inseguretat és el nostre estat natural, ser lliure de triar l’opció més adequada a les circumstàncies, ser un amb el moment present, ser intuïtiu i valent per avançar i gaudir del camí. «D'aquesta nova versió de nosaltres mateixos, d'aquest nou ésser, l'haver-ne prové a més».
Els set passos de la incertesa positiva
Al nou llibre d’Andrés Pascual, dóna les claus perquè la incertesa sigui el vostre company i no el vostre enemic, i explica quins són els set punts a tenir en compte:
Buideu-vos dels mals hàbits. Quan eliminem els patrons de comportament que alimenten la intolerància a la incertesa, deixem espai als petits canvis qualitatius que configuraran la nostra nova identitat personal o corporativa.
Destrueix les teves certeses. Gràcies al fet que al món no hi ha cap certesa que ens obligui a seguir carrils predeterminats, som lliures d’iniciar el nostre propi camí i de comprometre’ns amb aquells propòsits que li donin sentit.
Deixa enrere el teu passat. Com que tot canvia constantment, ens hem d’adaptar a les circumstàncies i oportunitats del moment present, sense aferrar-nos a un passat que no existeix i sense por de perdre alguna cosa pel camí.
Crea el teu futur ara. Vivim en una època d’infinites opcions de prosperitat que hem d’escollir prestant tota l’atenció ara, sense projectar-nos cap a un futur que estem construint amb cadascuna de les nostres accions.
Estigues tranquil. Els nostres projectes avancen en una xarxa inintel·ligible però eficaç a través de la qual hem de fluir mantenint la calma, sense intentar controlar-ho tot i centrar-nos a minimitzar el nostre caos interior.
Confia en la teva estrella. Per crear bona sort hem d’utilitzar la intuïció, sense oblidar que l’atzar i els esdeveniments imprevisibles també juguen les seves cartes, que posarem del nostre costat si apostem pels extrems i per les persones.
Gaudeix de la carretera. Mantenir una actitud d’entusiasme, gaudi o acceptació és el secret per perseverar sense renunciar ni buscar dreceres, donant-nos cos i ànima fins i tot quan la incertesa ens impedeix veure el final del camí.
"Si decidiu viure en aquest món, heu de pagar un preu", ens diu l'autor. Quin? Incertesa. Per convertir-lo en el nostre aliat, Andrés Pascual proposa un mètode construït a partir de les reflexions de les ments més distingides de la humanitat. En essència, "Incertesa positiva" ens ensenya a:
Prendre decisions valorant la nostra experiència, però sense estar encadenats a una visió de la vida o de l’empresa que canvia a cada moment amb l’entorn.
Gaudeix de l'avantatge que ens proporcionin informació i previsions, sense impedir-nos la cerca de coneixement absolut.
Saltar de la por a la confiança en si mateix a l’hora de desenvolupar noves tàctiques i estratègies.
Juga el millor truc amb risc i atzar, generant oportunitats d’èxit alhora que assegurem un espai saludable sota els nostres peus.
Implementar microhàbits diaris senzills que ens prepararà per afrontar amb èxit situacions de màxima incertesa.