No cal prendre setmanes de descans ni passar hores als banys per netejar el cos de toxines. És molt més fàcil cuidar la teva salut cada dia i evitar-ne l'acumulació. De fet, els hàbits diaris saludables són molt més efectius que la neteja profunda del cos de tant en tant.
Us suggereixo que inclogueu el "gingebre sucós" curatiu a la vostra dieta diària. Només un mes per començar. És fàcil i veuràs resultats a l'instant.
El "gingebre sucós" és un excel·lent mitjà per eliminar les toxines del cos. Encén el foc de la digestió, anomenat ayurveda, i neutralitza la flora nociva dels intestins. En pocs minuts sentiràs calor a la part inferior de l'abdomen. La digestió adequada és un dels components principals d'una bona salut.
Per preparar "gingebre sucós" només necessites tres ingredients: suc de llimona acabat d'esprémer, arrel de gingebre i sal marina.
recepta: 1. Prepareu ½ tassa de suc de llimona. 2. Talleu l'arrel de gingebre fresc a tires fines i afegiu-lo a un got de suc. 3. Afegiu ½ culleradeta de sal marina i barregeu-ho tot.
Poseu la barreja preparada a la nevera i mengeu 1-2 trossos de gingebre abans de cada àpat. Els caps de setmana, podeu cuinar prou barreja per a tota la setmana.
La millor manera de desintoxicar-se és menjar "gingebre sucós" abans de cada àpat. Però si per algun motiu no us resulta fàcil, mengeu-lo abans de sopar. Normalment mengem molt per sopar, i a la nit el procés de digestió s'alenteix.
"Juicy Ginger" encén el foc de la digestió abans dels àpats, donant lloc a una menor acumulació de toxines al cos.
Font: mindbodygreen.com Traducció: Lakshmi