Mike Viking és el director de l'International Happiness Research Center de Copenhaguen i l'autor de Hygge. El secret de la felicitat danesa ":
"Lykke significa felicitat. I felicitat en tot el sentit de la paraula. Des del Centre de Recerca de la Felicitat hem arribat a la conclusió que Lykke és a què es refereixen les persones que es pensen que són completament feliços. La gent em pregunta si mai he sentit Lykke a la meva vida? I la meva resposta és: sí, moltes vegades (per això vaig decidir escriure-hi un llibre sencer). Per exemple, trobar una llesca de pizza a la nevera després d'un dia d'esquí amb els amics és Lykke. Probablement també coneixeu aquesta sensació.
Copenhaguen és el lloc més Lykke de la terra. Aquí tothom surt de les oficines a les cinc del vespre, puja a la bicicleta i torna a casa per passar la vetllada amb la família. Aleshores sempre fan alguna acció amable amb un veí o només amb un desconegut, i després al final de la nit encenen espelmes i s'asseuen davant de la pantalla per veure un nou episodi de la seva sèrie preferida. Perfecte, oi? Però la meva extensa investigació com a directora executiva del Centre Internacional d'Investigació sobre la Felicitat (nombre total d'empleats: un) ha demostrat que la gent d'altres parts del món també és feliç. I per ser feliç no cal tenir bicicleta, espelmes ni viure a Escandinàvia. En aquest llibre, comparteixo alguns dels apassionants descobriments que he fet que et podrien fer una mica més Lykke. Confesso que jo mateix no sempre estic del tot feliç. Per exemple, no era gaire Lykke quan vaig deixar el meu iPad en un avió després d'un viatge. Però ràpidament em vaig adonar que això no és el pitjor que pot passar a la vida, i ràpidament vaig tornar a l'equilibri.
Un dels secrets que comparteixo al meu nou llibre és que la gent és més feliç junts que no pas sols. Una vegada vaig passar cinc dies en un dels restaurants d'Stuttgart, observant la freqüència amb què la gent somriu sol i juntament amb algú. Vaig trobar que els que estaven sols somriuen una vegada cada 36 minuts, mentre que els que estaven amb amics somriuen cada 14 minuts. Així que si vols ser més Lykke, surt de casa i connecta amb la gent. Coneix els teus veïns i porta un pastís al més amable. Somriu al carrer i la gent et tornarà a somriure. Desitja el bon dia als coneguts i desconeguts que et miren amb interès. Això realment et farà més feliç.
La felicitat sovint s'associa amb els diners. A cadascú de nosaltres és més agradable tenir diners que no tenir-los. Però vaig descobrir que la gent de Copenhaguen no és molt rica, però aquí hi ha molta gent feliç, comparada, per exemple, amb Seül. A Corea del Sud, la gent anhela un cotxe nou cada any, i si no pot aconseguir-ne un, es deprimeix. A Dinamarca, tot és més senzill: no comprem gens cotxes, perquè qualsevol cotxe a Dinamarca està gravat al 150% 🙂
Saber que tens llibertat i elecció et fa sentir com Lykke. Per exemple, a Escandinàvia no hi ha res de dolent que els pares joves deixin el seu nadó al vespre amb els avis i van a una festa. Això els fa feliços, la qual cosa significa que tindran una relació sorprenent tant amb la generació gran com amb el nen. Ningú serà més feliç si et prohibeixes dins de quatre parets, però al mateix temps compleixes totes les "normes" de la societat.
La felicitat està en les petites coses, però són les petites coses les que ens fan veritablement feliços".