Té amb llet
Latte chai és el te més suau que pots fer amb el teu te i llet vegetal preferits. Aquesta beguda equilibra l'estat d'ànim, té un sabor delicat i manté l'energia durant tot el dia. La combinació més deliciosa: Earl Grey + llet d'ametlla + gingebre i canyella. Just el que necessites per als freds dies de tardor! Aboca el te amb tu al got i el gust de la teva beguda preferida t'acompanyarà durant tot el dia.
Tsikoriy
La xicoira és el substitut del cafè més comú, el que més li recorda pel gust. Aquesta planta es va fer coneguda per la gent de l'antic Egipte i avui es valora per moltes propietats útils. La xicoira conté vitamines A, E, B1, B2, B3, C, PP, calci, potassi i magnesi, totes elles tenen un efecte beneficiós sobre l'estat del cabell, la pell i els processos metabòlics. La xicoira elimina l'excés de líquid del cos, i gràcies a la inulina, que la planta conté fins a un 50%, regula els nivells de sucre en sang. La xicoira també conté pectina, que ajuda a reduir la sensació de gana. I tot això sense un gram de cafeïna!
Suc verd
Beure suc verd al matí és la recomanació més popular en el món de l'alimentació saludable. Si encara no esteu preparat per existir durant mig dia només amb suc verd baix en calories, assegureu-vos d'incloure-lo cada pocs dies a la vostra dieta, en lloc d'una tassa de cafè! El suc verd no estimula pitjor que el cafè i, a causa de la petita quantitat de fruita, aquest suc no augmenta dràsticament els nivells de sucre en sang. Afegiu un parell de pomes a verdures i verdures, i una beguda deliciosa està a punt. Les propietats de les verdures de fulla verda, que es troben en grans quantitats en un got de suc verd, són úniques. La clorofil·la (que es troba en tots els aliments verds) atura el procés d'envelliment i inicia la regeneració dels teixits. Els antioxidants i les vitamines ajuden a mantenir la immunitat, eliminar metalls pesants del cos i alcalinitzar la sang.
Aigua amb llimona
No cal que estiguis a dieta per començar el dia amb un got d'aigua tèbia amb llimona. El suc de llimona alcalinitza, neteja i ajuda a la digestió. A causa de la vitamina C, aquesta beguda ajuda el cos a combatre els virus i el gust àcid vigoritza instantàniament el sistema nerviós. Un got d'aigua pura amb llimona aclareix la ment i no té efectes secundaris en forma de cansament i cansament al cap d'un temps, com sol passar després d'una tassa de cafè.
Roybush
El rooibos ens va arribar des d'Àfrica: aquest te té un agradable regust dolç i pot millorar l'estat d'ànim fins i tot el dia més ombrívol de tardor. El rooibos millora el sistema digestiu, estalvia l'acidesa i la indigestió. Com que no conté cafeïna ni taní, es pot beure a qualsevol hora del dia. La combinació més deliciosa: rooibos + una mica de vainilla natural.
Te verd amb pebre i anís
Igual que el cafè, el te verd conté cafeïna: uns 20 mil·ligrams en una tassa mitjana. Però la cafeïna del te té una diferència: funciona conjuntament amb el taní, que suavitza el seu impacte negatiu. El pebre negre inicia la circulació sanguínia, la qual cosa ajuda al te verd a eliminar les toxines encara més activament. Afegiu un parell de llavors d'anís per augmentar l'efecte antiinflamatori i curatiu de la beguda.