Barreja de begudes de malta, xocolata, aromatitzada, en pols feta amb llet sencera

Barreja de begudes de malta, xocolata, aromatitzada, en pols feta amb llet sencera

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.

NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric87 kCal1684 kCal5.2%6%1936 g
Proteïnes3.29 g76 g4.3%4.9%2310 g
Greixos3.26 g56 g5.8%6.7%1718 g
Els hidrats de carboni10.79 g219 g4.9%5.6%2030 g
Fibra alimentària0.4 g20 g2%2.3%5000 g
Aigua81.26 g2273 g3.6%4.1%2797 g
Cendra0.99 g~
Vitamines
Vitamina A, RE357 μg900 μg39.7%45.6%252 g
Retinol0.357 mg~
Beta carotè0.006 mg5 mg0.1%0.1%83333 g
Luteïna + Zeaxantina1 μg~
Vitamina B1, tiamina0.287 mg1.5 mg19.1%22%523 g
Vitamina B2, riboflavina0.484 mg1.8 mg26.9%30.9%372 g
Vitamina B4, colina13.6 mg500 mg2.7%3.1%3676 g
Vitamina B5, pantotènica0.398 mg5 mg8%9.2%1256 g
Vitamina B6, piridoxina0.383 mg2 mg19.2%22.1%522 g
Vitamina B9, folat5 μg400 μg1.3%1.5%8000 g
Vitamina B12, cobalamina0.42 μg3 μg14%16.1%714 g
Vitamina C, ascòrbic12 mg90 mg13.3%15.3%750 g
Vitamina D, calciferol3.1 μg10 μg31%35.6%323 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE0.07 mg15 mg0.5%0.6%21429 g
Vitamina K, fil·loquinona0.3 μg120 μg0.3%0.3%40000 g
Vitamina PP, NO4.164 mg20 mg20.8%23.9%480 g
els macronutrients
Potassi, K217 mg2500 mg8.7%10%1152 g
Calci, Ca139 mg1000 mg13.9%16%719 g
Magnesi, Mg17 mg400 mg4.3%4.9%2353 g
Sodi, Na87 mg1300 mg6.7%7.7%1494 g
Sofre, S32.9 mg1000 mg3.3%3.8%3040 g
Fòsfor, P109 mg800 mg13.6%15.6%734 g
Oligoelements
Ferro, Fe1.42 mg18 mg7.9%9.1%1268 g
Manganès, Mn0.054 mg2 mg2.7%3.1%3704 g
Coure, Cu74 μg1000 μg7.4%8.5%1351 g
Seleni, Se3.6 μg55 μg6.5%7.5%1528 g
Zinc, Zn0.43 mg12 mg3.6%4.1%2791 g
Hidrats de carboni digestibles
Mono i disacàrids (sucres)10.49 gmàxim 100 г
Esterols
Colesterol10 mgmàxim 300 mg
Àcids grassos saturats
Àcids grassos saturats1.873 gmàxim 18.7 г
4: 0 greixós0.076 g~
6: 0 niló0.073 g~
8: 0 Caprílic0.071 g~
10: 0 Capric0.074 g~
12:0 Lauric0.077 g~
14: 0 Mirístic0.295 g~
16: 0 Palmític0.831 g~
18: 0 Estearina0.371 g~
Àcids grassos monoinsaturats0.823 gmin 16.8 г4.9%5.6%
16: 1 Palmitoleic0.005 g~
Oleïna 18: 1 (omega-9)0.815 g~
Àcids grassos poliinsaturats0.205 gde 11.2 20.6 a1.8%2.1%
18: 2 Linoleic0.131 g~
18: 3 Linolènic0.074 g~
Els àcids grassos Omega-30.074 gde 0.9 3.7 a8.2%9.4%
Els àcids grassos Omega-60.131 gde 4.7 16.8 a2.8%3.2%
Altres substàncies
Caffeine2 mg~
teobromina28 mg~

El valor energètic és de 87 kcal.

  • tassa (8 oz) = 265 g (230.6 kCal)

Barreja de begudes de malta, xocolata, aromatitzada, en pols feta amb llet sencera ric en vitamines i minerals com: vitamina A – 39,7%, vitamina B1 – 19,1%, vitamina B2 – 26,9%, vitamina B6 – 19,2%, vitamina B12 – 14%, vitamina C – 13,3 ,31 , 20,8%, vitamina D – 13,9%, vitamina PP – 13,6%, calci – XNUMX%, fòsfor – XNUMX%

  • La vitamina A és responsable del desenvolupament normal, de la funció reproductiva, de la salut de la pell i dels ulls i de mantenir la immunitat.
  • Vitamina V1 forma part dels enzims més importants del metabolisme dels hidrats de carboni i de l'energia, que proporcionen al cos energia i substàncies plàstiques, així com el metabolisme dels aminoàcids de cadena ramificada. La manca d’aquesta vitamina comporta greus trastorns del sistema nerviós, digestiu i cardiovascular.
  • Vitamina V2 participa en reaccions redox, millora la sensibilitat del color de l’analitzador visual i l’adaptació a la foscor. La ingesta insuficient de vitamina B2 s’acompanya d’una violació de l’estat de la pell, les membranes mucoses, una alteració de la llum i la visió crepuscular.
  • Vitamina V6 participa en el manteniment dels processos de resposta immune, inhibició i excitació del sistema nerviós central, en la conversió d’aminoàcids, en el metabolisme de triptòfan, lípids i àcids nucleics, contribueix a la formació normal d’eritròcits, manteniment del nivell normal d’homocisteïna a la sang. La ingesta insuficient de vitamina B6 s’acompanya d’una disminució de la gana, una violació de l’estat de la pell, el desenvolupament d’homocisteïnèmia, anèmia.
  • Vitamina V12 té un paper important en el metabolisme i la conversió d’aminoàcids. El folat i la vitamina B12 són vitamines interrelacionades i participen en la formació de sang. La manca de vitamina B12 condueix al desenvolupament de deficiència parcial o secundària de folat, així com anèmia, leucopènia, trombocitopènia.
  • La vitamina C participa en reaccions redox, el funcionament del sistema immunitari, afavoreix l’absorció de ferro. La deficiència condueix a genives soltes i sagnants, hemorràgies nasals a causa de l’augment de la permeabilitat i la fragilitat dels capil·lars sanguinis.
  • La vitamina D manté l’homeòstasi del calci i el fòsfor, realitza els processos de mineralització òssia. La manca de vitamina D comporta un deteriorament del metabolisme del calci i del fòsfor als ossos, un augment de la desmineralització del teixit ossi, cosa que comporta un major risc d’osteoporosi.
  • Vitamina PP participa en les reaccions redox del metabolisme energètic. La ingesta insuficient de vitamines s’acompanya d’una alteració de l’estat normal de la pell, del tracte gastrointestinal i del sistema nerviós.
  • Calci és el component principal dels nostres ossos, actua com a regulador del sistema nerviós, participa en la contracció muscular. La deficiència de calci condueix a la desmineralització de la columna vertebral, els ossos pèlvics i les extremitats inferiors, augmentant el risc d’osteoporosi.
  • Fòsfor participa en molts processos fisiològics, inclòs el metabolisme energètic, regula l’equilibri àcid-base, forma part dels fosfolípids, nucleòtids i àcids nucleics, és necessari per a la mineralització d’ossos i dents. La deficiència provoca anorèxia, anèmia i raquitisme.

Podeu trobar una guia completa dels productes més útils a l'annex.

etiquetes: contingut calòric 87 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, què és útil Barreja de begudes de malta, xocolata, amb additius, pols preparat amb llet sencera, calories, nutrients, propietats útils Barreja de begudes de malta, xocolata, amb additius, en pols, preparat amb llet sencera

2021-02-17

Deixa un comentari