Barreja de begudes de malta, naturals, amb additius, en pols feta amb llet sencera

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.

NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric86 kCal1684 kCal5.1%5.9%1958 g
Proteïnes3.67 g76 g4.8%5.6%2071 g
Greixos3.21 g56 g5.7%6.6%1745 g
Els hidrats de carboni10.67 g219 g4.9%5.7%2052 g
Aigua81.49 g2273 g3.6%4.2%2789 g
Cendra0.97 g~
Vitamines
Vitamina A, RE281 μg900 μg31.2%36.3%320 g
Retinol0.28 mg~
Beta carotè0.005 mg5 mg0.1%0.1%100000 g
Vitamina B1, tiamina0.277 mg1.5 mg18.5%21.5%542 g
Vitamina B2, riboflavina0.455 mg1.8 mg25.3%29.4%396 g
Vitamina B5, pantotènica0.353 mg5 mg7.1%8.3%1416 g
Vitamina B6, piridoxina0.325 mg2 mg16.3%19%615 g
Vitamina B9, folat6 μg400 μg1.5%1.7%6667 g
Vitamina B12, cobalamina0.4 μg3 μg13.3%15.5%750 g
Vitamina C, ascòrbic10.4 mg90 mg11.6%13.5%865 g
Vitamina K, fil·loquinona0.4 μg120 μg0.3%0.3%30000 g
Vitamina PP, NO3.993 mg20 mg20%23.3%501 g
els macronutrients
Potassi, K200 mg2500 mg8%9.3%1250 g
Calci, Ca123 mg1000 mg12.3%14.3%813 g
Magnesi, Mg15 mg400 mg3.8%4.4%2667 g
Sodi, Na72 mg1300 mg5.5%6.4%1806 g
Sofre, S36.7 mg1000 mg3.7%4.3%2725 g
Fòsfor, P107 mg800 mg13.4%15.6%748 g
Oligoelements
Ferro, Fe1.36 mg18 mg7.6%8.8%1324 g
Manganès, Mn0.037 mg2 mg1.9%2.2%5405 g
Coure, Cu44 μg1000 μg4.4%5.1%2273 g
Seleni, Se4.2 μg55 μg7.6%8.8%1310 g
Zinc, Zn0.41 mg12 mg3.4%4%2927 g
Hidrats de carboni digestibles
Mono i disacàrids (sucres)8.37 gmàxim 100 г
Esterols
Colesterol11 mgmàxim 300 mg
Àcids grassos saturats
Àcids grassos saturats1.83 gmàxim 18.7 г
4: 0 greixós0.074 g~
6: 0 niló0.072 g~
8: 0 Caprílic0.07 g~
10: 0 Capric0.073 g~
12:0 Lauric0.075 g~
14: 0 Mirístic0.291 g~
16: 0 Palmític0.817 g~
18: 0 Estearina0.357 g~
Àcids grassos monoinsaturats0.802 gmin 16.8 г4.8%5.6%
16: 1 Palmitoleic0.004 g~
Oleïna 18: 1 (omega-9)0.798 g~
Àcids grassos poliinsaturats0.213 gde 11.2 20.6 a1.9%2.2%
18: 2 Linoleic0.139 g~
18: 3 Linolènic0.074 g~
Els àcids grassos Omega-30.074 gde 0.9 3.7 a8.2%9.5%
Els àcids grassos Omega-60.139 gde 4.7 16.8 a3%3.5%

El valor energètic és de 86 kcal.

  • tassa (8 oz) = 265 g (227.9 kCal)

Barreja de begudes de malta, naturals, amb additius, en pols feta amb llet sencera ric en vitamines i minerals com: vitamina A – 31,2%, vitamina B1 – 18,5%, vitamina B2 – 25,3%, vitamina B6 – 16,3%, vitamina B12 – 13,3%, vitamina C – 11,6%, vitamina PP – 20%, calci – 12,3%, fòsfor – 13,4%

  • La vitamina A és responsable del desenvolupament normal, de la funció reproductiva, de la salut de la pell i dels ulls i de mantenir la immunitat.
  • Vitamina V1 forma part dels enzims més importants del metabolisme dels hidrats de carboni i de l'energia, que proporcionen al cos energia i substàncies plàstiques, així com el metabolisme dels aminoàcids de cadena ramificada. La manca d’aquesta vitamina comporta greus trastorns del sistema nerviós, digestiu i cardiovascular.
  • Vitamina V2 participa en reaccions redox, millora la sensibilitat del color de l’analitzador visual i l’adaptació a la foscor. La ingesta insuficient de vitamina B2 s’acompanya d’una violació de l’estat de la pell, les membranes mucoses, una alteració de la llum i la visió crepuscular.
  • Vitamina V6 participa en el manteniment dels processos de resposta immune, inhibició i excitació del sistema nerviós central, en la conversió d’aminoàcids, en el metabolisme de triptòfan, lípids i àcids nucleics, contribueix a la formació normal d’eritròcits, manteniment del nivell normal d’homocisteïna a la sang. La ingesta insuficient de vitamina B6 s’acompanya d’una disminució de la gana, una violació de l’estat de la pell, el desenvolupament d’homocisteïnèmia, anèmia.
  • Vitamina V12 té un paper important en el metabolisme i la conversió d’aminoàcids. El folat i la vitamina B12 són vitamines interrelacionades i participen en la formació de sang. La manca de vitamina B12 condueix al desenvolupament de deficiència parcial o secundària de folat, així com anèmia, leucopènia, trombocitopènia.
  • La vitamina C participa en reaccions redox, el funcionament del sistema immunitari, afavoreix l’absorció de ferro. La deficiència condueix a genives soltes i sagnants, hemorràgies nasals a causa de l’augment de la permeabilitat i la fragilitat dels capil·lars sanguinis.
  • Vitamina PP participa en les reaccions redox del metabolisme energètic. La ingesta insuficient de vitamines s’acompanya d’una alteració de l’estat normal de la pell, del tracte gastrointestinal i del sistema nerviós.
  • Calci és el component principal dels nostres ossos, actua com a regulador del sistema nerviós, participa en la contracció muscular. La deficiència de calci condueix a la desmineralització de la columna vertebral, els ossos pèlvics i les extremitats inferiors, augmentant el risc d’osteoporosi.
  • Fòsfor participa en molts processos fisiològics, inclòs el metabolisme energètic, regula l’equilibri àcid-base, forma part dels fosfolípids, nucleòtids i àcids nucleics, és necessari per a la mineralització d’ossos i dents. La deficiència provoca anorèxia, anèmia i raquitisme.

Podeu trobar una guia completa dels productes més útils a l'annex.

etiquetes: contingut calòric 86 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, què és útil Barreja de begudes de malta, natural, amb additius, pols preparat amb llet sencera, calories, nutrients, propietats útils Barreja de begudes de malta, natural, amb additius, pols, preparat amb llet sencera

Deixa un comentari