L'enfocament de qualsevol medicina holística implica, en primer lloc, l'eliminació de les causes d'un estat de malaltia. Aquest enfocament és especialment important en el tractament de la pell, perquè sempre és un reflex dels problemes interns del cos. Afortunadament, la natura ha preparat moltes herbes i olis que netegen una persona per dins.
Card de llet (car de llet) protegeix les cèl·lules sanes del fetge dels efectes nocius dels radicals lliures. Estimula la regeneració de noves cèl·lules i ajuda el cos a netejar-se de toxines. El card marià augmenta la producció de glutatió, un dels principals substrats antioxidants del cos. Aquesta herba no té efectes secundaris, excepte que pot actuar com a laxant, ja que augmenta el flux de bilis.
Cúrcuma, per les seves potents propietats antiinflamatòries i antioxidants, protegeix el fetge de les toxines. Té un efecte positiu principalment sobre el fetge i, per tant, s'utilitza en la majoria de programes de desintoxicació. Igual que el card marià, la cúrcuma pot afluixar una mica les femtes. La cúrcuma estimula la producció de bilis en més del 100%. Val la pena assenyalar: si teniu una obstrucció dels conductes biliars, no heu d'utilitzar cúrcuma.
Dent de lleó – Apte per netejar el fetge i els ronyons. Té propietats diürètiques, tot i que no elimina el potassi del cos. La desintoxicació de dent de lleó també es recomana per a malalties de la pell.
Gerra té un alt contingut en fructo-oligosacàrids, que permeten augmentar els bifidobacteris beneficiosos i eliminar els patògens que “viuen” als nostres intestins. A més, la bardana estimula la producció de saliva i bilis, que, al seu torn, es descomponen i participen en l'eliminació de toxines del cos.
Zarzaparrilla – una planta amb propietats antiinflamatòries per tractar el fetge, propietats diaforètiques per eliminar toxines a través de la suor. S'utilitza per a afeccions de la pell com abscessos, acne, furúnculos i psoriasi. La sarsaparilla conté saponines, que actuen com a diürètics i ajuden a netejar els ronyons.
Oli de coco – antifúngic, antibacterià, anti-tot-que-no-necessites – es pot utilitzar en una varietat de variacions. Tant si ets vegetarià, vegà, crudistes o fora de la dieta, a tothom li encanta l'oli de coco i es pot afegir a qualsevol lloc. Es coneix l'efecte de l'oli de coco contra els fongs Candida. A Orient, tothom sap sobre el meravellós efecte del coco sobre la salut de la pell!