El dolor al coll és extremadament freqüent. Pot ser el resultat d’una simple postura dolenta mantinguda durant molt de temps (davant d’un ordinador), d’edat o d’una malaltia més vergonyosa. La seva gestió per part del metge permetrà superar-la.

Tenir mal de coll (també parlem de mal de coll o més simplement de mal de coll) és freqüent. És un símptoma que pot afectar tots els grups d’edat. Cal tenir en compte, però, que les persones que passen llargues hores davant de la pantalla d’un ordinador o les que passen el dia al volant tenen més risc de patir mal de coll.

En la majoria dels casos, les persones amb dolor de coll el veuen desaparèixer en 1 o 2 setmanes i gairebé totes les persones ja no tenen dolor després de 8 setmanes.

El dolor al coll pot acompanyar-se d'altres símptomes, que després es diu que s'associen:

• rigidesa muscular, especialment rigidesa al coll (la part posterior del coll que està formada per vèrtebres i músculs cervicals);
• espasmes;
• dificultat per moure el cap;
• o fins i tot un mal de cap.

Si el dolor és persistent, intens, s’estén a qualsevol altre lloc (als braços o a les cames) o s’acompanya de diversos símptomes, és recomanable consultar un metge.

Hi ha moltes causes de dolor al coll. La majoria estan relacionades amb el desgast de les estructures mecàniques del coll (amb l'edat o en persones que utilitzen el coll o el braç excessivament). Això inclou:

• fatiga muscular (dels músculs del coll);
• artrosi;
• danys al cartílag o vèrtebres;
• compressió dels nervis.

Amb menys freqüència, el dolor al coll pot ser causat per:

• artritis reumàtica;
• meningitis;
• infeccions;
• o càncer.

El dolor al coll pot esdevenir incapacitant si no es té cura o fins i tot es pot propagar a altres zones del cos.

Per arribar a un diagnòstic fiable, el metge farà preguntes específiques per identificar millor les condicions de l’aparició de dolor cervical. Per exemple, intentarà saber si el dolor també irradia al braç, si s’agreuja per fatiga o si altres símptomes acompanyen el dolor al coll.

A continuació, el metge realitza un examen clínic rigorós i pot demanar exàmens d'imatges mèdiques (TC o ressonància magnètica), electromiografia o fins i tot proves de sang.

El tractament que ofereix el metge per intentar superar el dolor cervical dependrà òbviament de les seves causes. Podria ser :

• medicaments per al dolor;
• injeccions de corticoides;
• cirurgia;
• sessions amb un fisioterapeuta, que pot ensenyar exercicis de postura i enfortiment del coll;
• estimulació del nervi elèctric transcutani (tècnica dirigida a alleujar el dolor mitjançant la propagació d’un corrent elèctric feble);
• sessió amb un fisioterapeuta;
• o l’aplicació de calor o fred a la zona del coll.

Per intentar prevenir el dolor al coll, hi ha alguns consells que podeu seguir. Citem per exemple:

• posar-se dret;
• fer pauses durant els dies davant de l’ordinador;
• ajusteu el seu escriptori i ordinador adequadament;
• o fins i tot evitar portar coses massa pesades.