contingut
Anèmia (anèmia) és una malaltia caracteritzada per una disminució dels eritròcits (glòbuls vermells), de l’hemoglobina, de la funció respiratòria de la sang i del desenvolupament de la inanició d’oxigen dels teixits. Molt sovint, l’anèmia és un símptoma d’una altra malaltia.
Varietats:
- 1 Anèmia per deficiència de ferro: es produeix quan hi ha una deficiència de ferro al cos;
- 2 Anèmia hemolítica: es caracteritza per la ràpida destrucció de glòbuls vermells;
- 3 Anèmia falciforme: el cos produeix hemoglobina anormal (l’estructura de les cèl·lules d’hemoglobina en forma de falç) sota la influència de mutacions;
- 4 Anèmia per deficiència d’àcid fòlic: manca de vitamina B12 o àcid fòlic;
- 5 Anèmia hipo i aplàstica: manca de funcionalitat de la medul·la òssia;
- 6 Anèmia post-hemorràgica aguda o post-hemorràgica crònica: es produeix amb una gran pèrdua sistemàtica o puntual de sang.
Causes:
- pèrdua de sang durant les operacions, traumes, sagnat menstrual intens, pèrdua constant de sang insignificant (per exemple, amb hemorroides, úlceres);
- funció insuficient de la medul·la òssia, que produeix glòbuls vermells;
- manca de ferro al cos, vitamina B12, àcid fòlic (per exemple, en cas de desnutrició, creixement actiu del nen, embaràs, període de lactància);
- trastorns mentals;
- una forma de vida sedentària, un treball físic o mental excessiu;
- incompatibilitat de la sang del fetus i de la mare;
- malaltia renal o d’altres òrgans;
- augment dels nivells de líquids sanguinis; / li>
- infestació amb paràsits (cucs);
- malalties infeccioses, càncer.
Símptomes:
apatia, augment de la fatiga, debilitat, nàusees, mal de cap, restrenyiment, dificultat per respirar, somnolència, marejos, tinnitus, pal·lidesa de la pell, boca seca, cabell i ungles trencadisses, càries, gastritis, febre baixa (temperatura prolongada 37, 5 - 38 ° C), canvi de preferències gustatives, olor.
En cas d’anèmia, a més dels medicaments, és important seguir una dieta equilibrada i rica en ferro (almenys 20 mg al dia), vitamines, proteïnes, aminoàcids. Aquesta dieta estimula l’hematopoiesi (el procés de l’hematopoiesi).
Aliments saludables per a l’anèmia
- 1 carn, nata, mantega: contenen aminoàcids, proteïnes;
- 2 remolatxes, pastanagues, mongetes, pèsols, llenties, blat de moro, tomàquets, peix, fetge, civada, albercocs, llevat de cervesa i forner - contenen oligoelements necessaris per al procés d’hematopoiesi;
- 3 verdures verdes, amanides i herbes, cereals per esmorzar: conté una quantitat suficient d'àcid fòlic;
- 4 aigües procedents de fonts minerals amb una composició de les aigües baixa en mineralització de ferro-sulfat-hidrocarbonat-magnesi, que afavoreix l’absorció del ferro en forma ionitzada pel cos (per exemple: fonts minerals a Uzhgorod);
- 5, a més, productes alimentaris fortificats amb ferro (refiteria, pa, aliments per a nadons, etc.);
- 6 mel: afavoreix l'absorció del ferro;
- 7 suc de pruna: conté fins a 3 mg de ferro en un got.
A més, ús recomanat maduixes, gerds, raïm, plàtans, fruits secs, ceba, all, suc de poma, pinya, codony, albercoc, cirera, viburn, bedoll. Carbassó, carbassa, enciam, tomàquet, suc d’elles combinat amb el suc de pastanagues, les patates contenen els elements necessaris per al tractament de l’anèmia.
Entre els plats que contenen vitamina C i que promouen l’absorció del ferro per part del cos, hi ha patates amb carn, espaguetis en salsa de tomàquet amb carn, pollastre blanc amb tomàquets, bròquil, pebrots, cereals amb suplements de ferro i fruites i panses fresques. Es recomana beure aliments que contenen ferro amb suc de taronja, toronja, llimona, magrana, poma, suc de nabiu, ja que el ferro s’absorbeix bé en un entorn àcid.
Per a la prevenció i el tractament de l’anèmia, també són útils passejos per parcs, boscos de coníferes, educació física, viatges a la muntanya, optimització del treball mental i físic.
Medicina tradicional per al tractament de l’anèmia:
infusió d’ortiga casolana (dues vegades al dia per 0.5 tasses), una sèrie de tripartits, infusió de fruites i fulles de maduixa silvestre (un got d’infusió al dia), rosa mosqueta (mig got tres vegades al dia), espinacs fulles, herba pulmonar medicinal, dent de lleó.
Per aturar el sagnat, utilitzeu les receptes d’herbes següents:
- infusió de la bossa de pastor (mig got tres vegades al dia);
- decocció de rizomes de cremós (una cullerada tres vegades al dia);
- decocció de cua de cavall de camp (una cullerada tres vegades al dia);
- infusió de fulles de nabiu Amur (durant dues o tres setmanes, 30 gotes tres vegades al dia) - per aturar el sagnat uterí anatòmic;
- infusió de pebre d'aigua (una cullerada 2-4 vegades al dia) - ajuda a aturar el sagnat uterí i hemorroidal.
Aliments perillosos i nocius per a l’anèmia
Haureu de limitar l’ús de greixos, llet, pastes, te, cafè, coca-cola (contenen cafeïna, que interfereix amb l’absorció del ferro per l’organisme).
Excloure de la dieta els plats que continguin salmorra i vinagre (tenen un efecte destructiu sobre la sang), els aliments que contenen calci (l'ús combinat amb aliments que contenen ferro n'impedeix l'absorció).
És perillós per a la salut i la vida l’ús d’alcohol en cas d’anèmia (especialment begudes fortes i substituts substitutius). Les begudes alcohòliques contribueixen a processos patològics durant el curs de l’anèmia, l’aparició de complicacions en forma de síndrome de trastorns de la coagulació de la sang.
Atenció!
L’administració no es fa responsable de cap intent d’utilitzar la informació proporcionada i no garanteix que no us perjudiqui personalment. Els materials no es poden utilitzar per prescriure tractament i fer un diagnòstic. Consulteu sempre el vostre metge especialista!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው