DescripciĆ³ general de la malaltia
La miopia Ć©s una malaltia oftalmolĆ²gica en la qual el pacient veu perfectament els objectes propers, perĆ² no pot distingir res a la distĆ ncia (la imatge davant dels seus ulls no Ć©s clara, borrosa). En cas contrari, aquesta malaltia s'anomena "miopia".
Llegiu tambĆ© el nostre article dedicat a la nutriciĆ³ ocular.
Hi ha 3 graus de miopia:
- feble (fins a tres unitats de mesura de la potĆØncia Ć²ptica de la lent - diĆ²ptria (dtpr));
- mitjĆ (3.1 ā 6.0 dtpr);
- alt (> 6.0 dtpr).
El curs de la malaltia es divideix en:
- no progressiu (es presta bĆ© a la correcciĆ³ de la visiĆ³, no cal tractament);
- progressiu (el desenvolupament Ć©s lent, perĆ² si no es cura a temps, pot arribar fins a 40.0 dtpr, i fins i tot abans del creixement d'un organisme estrany).
Causes de la miopia
- 1 GenĆØtica. Els cientĆfics han demostrat que si ambdĆ³s pares tenen miopia, en la meitat dels casos el nen tambĆ© pateix aquesta malaltia.
- 2 Cansament ocular excessiu. Sovint, la base de la miopia es posa a l'escola o a la universitat.
- 3 Les lents de contacte s'han colĀ·locat incorrectament.
- 4 Dieta incorrecta (no es subministren els oligoelements i vitamines necessaris, que ajuden a sintetitzar els teixits del revestiment de l'ull i participen en la percepciĆ³ de la llum.
- 5 Trastorns del flux sanguini als ulls.
Signes de la malaltia
- Quan intenta enfocar la seva mirada a una distĆ ncia llunyana, una persona comenƧa a arrufar els ulls (el nom "miopia" provĆ© de la llengua grega antiga i es tradueix com "amb els ulls", "vista, mirada").
- Els ulls es cansen rĆ pidament.
- Mal de cap freqĆ¼ents.
- BifurcaciĆ³ de la imatge visible.
- S'enfosqueix als ulls, "la pell de gallina" als ulls.
Aliments Ćŗtils per a la miopia
Amb la miopia, la dieta ha de ser variada, nutritiva, rica en minerals, vitamines (especialment els grups A, D), oligoelements (com ara magnesi, zinc, coure, crom).
Cal millorar constantment la immunitat, ja que la seva condiciĆ³ Ć©s responsable del desenvolupament de la miopia. Si el cos estĆ debilitat, avanƧa.
Per tant, per al tractament de la miopia, cal menjar:
- pa gris, negre, pa de segĆ³;
- peix, lactis, sopes vegetarianes o cuinats en brou de carns magres;
- peix, carn (au, vedella, conill, marisc, xai);
- verdures: fresques i xucrut, mar i coliflor, brĆ²quil, pebrots (sobretot groc i vermell), carbassa, remolatxa, pĆØsols (verd jove);
- verdures: julivert, anet, espinacs, enciam;
- cereals: pasta fosca, farina de civada, blat sarraĆ;
- ous;
- productes lactis fermentats (formage cottage, formatge, nata, crema agra, iogurt sense additius, kefir);
- fruits secs (albercocs secs, figues, panses, prunes);
- fruites i baies fresques (melĆ³, albercoc, prĆ©ssec, arƧ de mar, nabius, arrĆ²s, groselles negres, perruques vermelles, taronges, mandarines, aranja);
- begudes: gelea, compotes, te verd, sucs frescos, rosa mosqueta, infusions d'arƧ, suc de pastanaga, suc de nabius);
- greixos vegetals (mostasta, oliva i oli de llinosa).
Cal menjar en fraccions (fins a 6 vegades al dia, perĆ² no menys de 4).
Remeis populars per al tractament de la miopia
Recepta 1
Ćs necessari:
- ortiga (fulles seques);
- pastanagues (mida mitjana, ratlladura);
- rosa mosqueta (baies 5);
- grosella negra (baies, trossos 10).
Barregeu tots aquests ingredients i preneu 40 grams d'aquesta barreja. Aboqueu 200 milĀ·lilitres d'aigua, poseu gas, bulliu durant un quart d'hora. Insistir durant 3 hores, filtrar. Consumiu aquest brou tres vegades al dia 30 minuts abans de cada Ć pat. Beveu mig got o sencer alhora.
Recepta 2
Per al tractament de la miopia, prepareu una decocciĆ³ de:
- 30 grams d'ortiga;
- fruits de freixe vermell de muntanya i les seves fulles (nomƩs 15-20 grams).
Remeneu, preneu 25 grams d'aquests ingredients, aboqueu dos gots d'aigua tĆØbia. Bullir durant un quart d'hora a foc lent. Insisteix durant dues hores, filtra. Podeu afegir sucre o mel. Prendre mig got tres cops al dia, un quart d'hora abans de menjar. Assegureu-vos d'escalfar-lo abans d'utilitzar-lo.
Recepta 3
Aboqueu 5 culleradetes d'arƧ de mar amb un litre d'aigua calenta. Deixeu-ho reposar unes dues hores (Ć©s possible 1,5). Filtre. Beveu un got d'infusiĆ³ abans dels Ć pats (15 minuts) quatre vegades al dia.
Recepta 4
Agafeu 10 grams de fulles de llimona (aixafades i seques), afegiu-les a un got d'aigua calenta, bulliu durant 20 minuts a foc lent. Filtre. Consumir 20 grams (tres vegades al dia, abans de dinar).
Recepta 5
Preneu nabius frescos. Les gotes per als ulls fetes amb aquestes baies sĆ³n molt efectives per combatre la miopia.
Les gotes es preparen de la segĆ¼ent manera: prengui nabius (naturalment frescos), tritureu a travĆ©s d'un colador. Afegiu el suc resultant a l'aigua destilĀ·lada en una proporciĆ³ d'1: 2. Enterrar els ulls cada matĆ (5 gotes cadascun).
Recepta 6
Amb miopia, grosella negra i melmelada de nabius ajuda.
La melmelada de grosella es prepara d'aquesta manera: es pren grosella + sucre en una proporciĆ³ d'1: 2 o, alternativament, es permet 1: 1. Mengeu 20 grams de melmelada cada matĆ mitja hora abans de l'esmorzar, regats amb gots d'aigua (o algun tipus de decocciĆ³ presa al matĆ (beureu en dejuni)).
Melmelada de nabius. El curs del tractament amb ell Ć©s d'1 mes + setmana.
Aboqui 20 grams de melmelada de nabius amb 200 milĀ·lilitres d'aigua calenta, cal beure aquesta beguda abans de l'esmorzar (10-15 minuts).
Nota! DesprƩs de dues setmanes de prendre-lo, cal fer una pausa durant diversos dies i desprƩs continuar prenent-lo de nou.
Recepta 7
El fitotractament s'ha de combinar amb exercicis terapĆØutics per als ulls, que s'han de fer diĆ riament.
Exercici preventiu de la miopia
- 1 Seieu, tanqueu els ulls (parpellegeu les parpelles), tan aviat com sigui possible durant 1-2 minuts.
- 2 TambĆ© es realitza mentre estĆ assegut. Protegiu-vos els ulls amb forƧa (manteniu-los aixĆ durant 5 segons). Obre els ulls durant 5 segons, repeteix 75 vegades.
Aliments perillosos i nocius per a la miopia
- embotits i productes fumats;
- carns grasses;
- plats grassos, salats i picants (tambĆ© inclouen conserves, escabetx, conservaciĆ³);
- begudes alcohĆ²liques;
- refresc dolƧ;
- cafĆØ;
- cacau;
- te ric;
- margarina.
Cal limitar l'Ćŗs d'aquests productes:
- sal;
- pastisseria;
- mantega;
- pa blanc i productes de forn elaborats amb farina de primera qualitat.
AtenciĆ³!
LāadministraciĆ³ no es fa responsable de cap intent dāutilitzar la informaciĆ³ proporcionada i no garanteix que no us perjudiqui personalment. Els materials no es poden utilitzar per prescriure tractament i fer un diagnĆ²stic. Consulteu sempre el vostre metge especialista!