contingut
La pasta Amosova és una eina sorprenent que enforteix el cor, els vasos sanguinis, millora la immunitat i dóna longevitat. Com cuinar la pasta d'Amosov a casa, quins són els seus beneficis i a qui està contraindicada la pasta, llegiu l'article.
Com va aparèixer la pasta d'Amosov
Pasta Amosov és un desenvolupament d'autor únic, útil per al cor i la immunitat. El creador de l'eina és l'acadèmic Nikolai Amosov. Va ser el primer a prescriure una pasta als seus pacients, la qual cosa va millorar el seu estat. Avui pots cuidar-te cuinant pasta segons la nostra recepta.
Nikolai Amosov era conegut no només per les seves operacions realitzades amb habilitat i els nous mètodes d'operacions quirúrgiques al cor. Va donar als seus pacients molts consells vitals: sobre els beneficis de l'exercici, els propis exercicis i recomanacions sobre nutrició. Va ser ell qui va crear la recepta d'una pasta única que nodreix el múscul cardíac, enforteix els vasos sanguinis i millora la immunitat.
La pasta de vitamines d'Amosov ha rebut moltes crítiques positives. En l'àmbit mèdic, s'ha reconegut com una font de vitamines, antioxidants i oligoelements que el cor i el cos en conjunt necessiten. Nikolai Amosov va començar a utilitzar-lo per primera vegada després de notar que els pacients que menjaven fruits secs i fruites seques més sovint després de l'operació recuperaven la seva força i salut més ràpidament.
Pasta Amosova: propietats útils
- enforteix el sistema immunitari
- enforteix el múscul cardíac i els vasos sanguinis, augmentant la seva elasticitat,
- normalitza la circulació sanguínia, nodreix el cor i altres òrgans amb oxigen,
- té un efecte antiinflamatori, que és la prevenció i el tractament de l'aterosclerosi,
- La vitamina C que conté ajuda en l'absorció del ferro.
Pasta Amosov - una recepta
La pasta d'Amosov es prepara a partir d'una barreja de fruits secs i fruits secs. Es basa en: mel, fruits secs, llimones i combinacions de fruits secs com figues, albercocs secs, panses, dàtils, prunes, que contenen una gran quantitat de vitamines, minerals, enzims, àcids orgànics, lípids i antioxidants. Parlarem de la versió clàssica de la pasta d'Amosov.
La composició de la pasta d'Amosov
- albercocs secs - 250 g;
- panses de raïm de varietats fosques - 250 g;
- prunes seques (no seques) - 250 g;
- figues - 250 g;
- nou - 1 tassa
- llimona - 1 unitat;
- mel natural – camp, muntanya, prat, flor, maig – 250 g;
Mètode de cocció
- Esbandiu les fruites seques i passeu-les per una picadora de carn o piqueu-les en una batedora.
- Peleu, tritureu o talleu les nous.
- Rentar les llimones, tallar-les a trossos, treure les llavors i triturar en una batedora.
- Combina tots els ingredients, aboca la mel i barreja.
Es pot guardar durant diversos mesos a la nevera.
Calories de la pasta
Moltes persones estan preocupades pel contingut calòric de la pasta d'Amosov, perquè combinar-la amb, per exemple, perdre pes pot ser difícil. En primer lloc, ens afanyem a assegurar-vos que només 1 culleradeta al dia definitivament no "favorirà el clima" al vostre menú, de manera que no us hauríeu de preocupar massa per les calories addicionals de la pasta. Però si encara és important saber el nombre de calories d'aquest producte, aquí teniu els càlculs per a vosaltres.
1 ració (100 g) conté:
- proteïnes - 6 g
- greixos - 8.9 g
- hidrats de carboni: 45.6 g
Calories: 266.6 kcal
Els ingredients més rics en calories de la pasta d'Amosov són la mel i les nous. Així que si és fonamentalment important per a vostè reduir el seu contingut calòric, val la pena eliminar-los.
Com utilitzar la pasta d'Amosov
La barreja es pot consumir amb l'estómac buit o després dels àpats (per no causar irritació de l'estómac i els intestins), 1 cullerada. cullera 3 vegades al dia. Nens, segons l'edat, 1 culleradeta o postres.
El curs es realitza millor dos cops a l'any: a la primavera i a la tardor. La pasta d'Amosov adquireix un valor especial a la primavera, quan hi ha poques vitamines, i a la tardor, quan cal enfortir el cos abans del fred i les infeccions víriques. Però si el cos està debilitat per operacions o malalties freqüents, el curs del tractament es pot allargar a sis mesos. Dóna l'efecte més tangible.
La pasta d'Amosov es pot menjar com un dolç deliciós o com a berenar amb te. Abans d'anar a dormir, deixeu que els nens beguin pasta amb llet tèbia.
Pasta Amosova: contraindicacions
Pasta Amosov pràcticament no té contraindicacions. Llevat que: intolerància als productes inclosos en ell. Si tens coneixement d'una al·lèrgia a la mel o als fruits secs, el millor és evitar aquesta formulació. A més, no doneu la pasta d'Amosov a nens molt petits immediatament amb una cullera: la seva tolerància alimentària pot canviar amb l'edat, de manera que cal precaució i gradualitat. Els diabètics sempre han de consultar un metge abans de menjar el plat.
Ja has provat la pasta d'Amosov?