contingut
D'acord amb la seva missió, el Consell Editorial de MedTvoiLokony fa tot el possible per proporcionar contingut mèdic fiable recolzat en els darrers coneixements científics. La marca addicional "Contingut comprovat" indica que l'article ha estat revisat o escrit directament per un metge. Aquesta verificació en dos passos: un periodista mèdic i un metge ens permet oferir continguts de la màxima qualitat d'acord amb els coneixements mèdics actuals.
El nostre compromís en aquest àmbit ha estat apreciat, entre d'altres, per l'Associació de Periodistes per a la Salut, que va atorgar al Consell Editorial de MedTvoiLokony el títol honorífic de Gran Educador.
El fòsfor (P) és un anió, la majoria del qual, és a dir, el 85% del contingut total de fòsfor de l'organisme, es troba als ossos. A més, es troben majors quantitats de fòsfor a les dents i els músculs. Les proves de fòsfor són útils en el diagnòstic de malalties òssies i els seus valors depenen de l'edat.
Fòsfor: paper i funcions
El fòsfor és l'anió més important de l'espai d'aigua intracel·lular i un component de compostos d'alta energia. Els seus àtoms estan presents en els àcids nucleics, mentre que el fòsfor i el calci són els components principals de l'os. Una petita quantitat de fòsfor es troba als músculs, teixits i fluids corporals. La quantitat de fòsfor al cos depèn de la seva absorció a l'intestí, la seva alliberació de l'os i la seva excreció a través dels ronyons.
El fòsfor és un element de fosfolípids que construeix les membranes cel·lulars i un component important implicat en la síntesi de compostos d'alta energia. La penetració de fòsfor dels teixits als líquids extracel·lulars suggereix una malaltia: la quantitat excessiva de l'element al cos (fosfatúria) pot tenir una causa renal i no renal. El fòsfor s'ha d'excretar a l'orina, en cas contrari començarà a emmagatzemar-se als vasos sanguinis i al múscul cardíac.
La major quantitat de fòsfor es troba als ossos i les dents; juntament amb el calci, participa en la seva mineralització. També es pot trobar en els àcids d'ADN i ARN que formen el codi genètic. El fòsfor està implicat en la conducció dels estímuls nerviosos i manté l'equilibri àcid-bàsic del cos. És un element sense el qual el cos no pot funcionar correctament.
Consulteu també: Macronutrients: funcions, els macronutrients més importants
Fòsfor - símptomes de deficiència
La deficiència de fòsfor s'anomena hipofosfatèmia. Pot ser causada per desnutrició, problemes amb l'absorció de vitamina D i síndromes metabòliques. Els alcohòlics i la nutrició parenteral també ho pateixen, com és el cas del tractament a llarg termini amb hidròxid d'alumini. La deficiència de fòsfor no és una malaltia comuna, ja que es troba en molts aliments, com el formatge i el pa.
Els símptomes de la deficiència de fòsfor són rampes, debilitat muscular i inflor, un lleuger augment del to muscular. Les persones amb aquesta malaltia també poden queixar-se de dolor ossi, vòmits, problemes respiratoris i trastorns neurològics. Les persones amb aquesta malaltia també són més propenses a les infeccions i es balancegen d'un costat a l'altre (coneguda com a marxa d'ànec) mentre caminen. El grup de persones exposades a la deficiència de fòsfor inclou, entre d'altres, dones majors de 50 anys.
Llegir també: Símptomes de deficiència de vitamines
Fòsfor: símptomes d'excés
L'excés de fòsfor (hiperfosfatèmia) provoca, entre d'altres, una dieta altament processada. Resulta que els pobres tenen una quantitat més gran de fosfat a la sang i es veuen obligats a menjar productes processats barats per raons econòmiques: aquests grups inclouen els ingressos més baixos i els aturats. Quan l'excés és lleu, es manifesta per espasmes musculars i la presència de dipòsits de calci als teixits.
L'excés de fòsfor suposa un greu risc per a la salut. Fins i tot pot provocar un atac de cor o coma. A més, també provoca taquicàrdia i hipotensió. El cos d'una persona que pren una quantitat excessiva de fòsfor ha alterat la síntesi de vitamina D i l'absorció de calci. Això augmenta el risc de patir malalties del cor: l'excés de fòsfor contribueix a un desequilibri de minerals que regulen la pressió arterial, la funció renal i la circulació.
Fòsfor: ingesta diària
Un adult hauria de consumir de 700 a 1200 mg de fòsfor al dia. Tanmateix, cal recordar que la necessitat diària de fòsfor depèn de l'etapa de desenvolupament d'una persona determinada: els nounats i els nens a l'adolescència tenen la major demanda de fòsfor. Els adolescents haurien de consumir uns 1250 mg de fòsfor al dia. En el seu cas, l'alt requeriment de fòsfor del cos és necessari per construir teixits, músculs i ossos.
Vols enfortir el teu cos? Aconseguiu un suplement dietètic amb minerals quelats, inclòs el fòsfor, que està disponible al mercat de Medonet a un preu atractiu.
Fonts naturals de fòsfor
La major quantitat de fòsfor es troba en les plantes i els cereals que creixen en sòls fèrtils. Les plantes i els grans ho necessiten per a la fotosíntesi i la construcció de membranes cel·lulars. El fòsfor es troba als teixits vegetals en forma de compostos de fosfat tant orgànics com inorgànics. Quan falta, la planta creix més lentament i les seves fulles canvien de color perquè els teixits no contenen una quantitat insuficient de sals minerals.
Proves de fòsfor en sang: què n'heu de saber?
La deficiència de fòsfor és la causa de moltes malalties dels ossos i les dents, perquè la major part del fòsfor del cos es troba en ells. Les proves de fòsfor inorgànic s'han de realitzar en el moment de la sospita de metàstasis òssies neoplàsiques, vòmits persistents, sospita d'hipertiroïdisme i trastorns tubulars renals.
Les indicacions per a l'examen també són lesions greus, insuficiència renal crònica, tractament de neoplàsies amb quimioteràpia, dolor ossi i debilitat muscular. El control de la concentració de fòsfor també s'ha de dur a terme durant la nutrició parenteral, en persones que beuen massa alcohol, en diàlisi, aport excessiu de vitamina D3 i trastorns del seu metabolisme.
En el paquet d'anàlisis de sang Comprova l'estat dels teus ossos comprovaràs no només el nivell de fòsfor al teu cos, sinó també la vitamina D i el calci, que són de gran importància per a la salut dels ossos.
Què és una anàlisi de sang de fòsfor?
La prova de fòsfor en sang en adults consisteix a prendre una petita quantitat de sang, per exemple, d'una vena a la part inferior del colze, a un tub d'assaig. En el cas dels nens, la sang es recull mitjançant una petita incisió a la pell amb un ganivet mèdic. El pacient està obligat a participar en la prova amb l'estómac buit: l'últim àpat del dia anterior s'ha de consumir abans de les 18:XNUMX. La mostra de sang recollida s'envia al laboratori per a l'anàlisi.
El temps d'espera per al resultat de la prova és d'1 dia. A l'hora d'interpretar el resultat sempre es té en compte l'edat del pacient. Recordeu consultar sempre el resultat amb el vostre metge. Els valors de referència són:
– 1-5 dies: 4,8-8,2 mg/dl,
– 1-3 anys: 3,8-6,5 mg/dl,
– 4-11 anys: 3,7-5,6 mg/dl,
– 12-15 anys: 2,9-5,4 mg/dl,
– 16-19 anys: 2,7-4,7 mg/dl,
– Adults: 3,0-4,5 mg/dL.
Veure també: Perfil ossi: quines proves conté?
Prova de nivell de fòsfor - interpretació
En el cas d'una concentració augmentada de fòsfor a l'organisme (hiperfosfatèmia), podem tenir:
- acidosi acompanyada de deshidratació
- hipoparatiroïdisme,
- esforç físic intens,
- filtració glomerular reduïda,
- quimioteràpia - a causa de la descomposició de les cèl·lules canceroses,
- ingesta excessiva de fòsfor a la dieta,
- insuficiència renal aguda o crònica,
- augment de la reabsorció de fosfats,
Podem fer front a una concentració reduïda de fòsfor a l'organisme (hipofosfatèmia) en el cas de:
- subministrament insuficient de fòsfor a la dieta,
- cetoacidosi,
- hiperparatiroïdisme,
- prendre medicaments alcalinisants durant molt de temps i diürètics,
- trastorns d'absorció,
- persones amb cremades i ferides importants,
- raquitisme.
La quantitat reduïda de fòsfor al cos es caracteritza per:
- vòmits
- dolors musculars
- debilitant,
- convulsions
- problemes respiratoris.
En casos extrems, quan la concentració de fòsfor és inferior a 1 mg/dl, es pot produir una ruptura muscular. No obstant això, el nivell inferior a 0,5 mg / d provoca hemòlisi eritròcits. La teràpia de nivells baixos de fòsfor és principalment curar la malaltia subjacent i incloure aliments rics en fòsfor, per exemple, carn, productes cereals, a la dieta. Alguns pacients requereixen infusions intravenoses de fosfat.
L'absorció de calci es pot suportar utilitzant BiΩ Omega3 D2000 Xenico. El suplement conté vitamina D, que admet l'absorció no només de fòsfor, sinó també de calci i potassi.