contingut
Embaràs i toxicosi: per què durant l'embaràs, causa de la toxicosi
L’embaràs i la toxicosi són conceptes estretament relacionats. Però les nàusees, la debilitat i altres sensacions desagradables no sempre són segures per a la futura mare i el seu nadó. Per facilitar la suportació de la toxicosi, heu de saber per què es produeix i com fer-hi front vosaltres mateixos.
Causes de la toxicosi a principis de l’embaràs
La pèrdua de força, les nàusees i els vòmits són símptomes habituals que afecten una dona en una posició interessant. El més freqüent és que el malestar comenci entre la 4a i la 6a setmana d’embaràs i molesti a la futura mare al matí. No només es considera normal la malaltia matinal, sinó també la manifestació de toxicosi 2-3 vegades durant el dia. Si els atacs es produeixen amb més freqüència i s’acompanyen de vòmits esgotadors, haureu de contactar immediatament amb el vostre metge.
La toxicosi durant l’embaràs es produeix a causa de la reestructuració del cos
A més de les reaccions a les olors i les nàusees, hi ha altres formes de manifestació de la toxicosi: icterícia benigna, èczema, pruïja i insomni. En aquests casos, es prescriu un tractament especial i la dona ha d’estar sota constant supervisió mèdica.
Es creu que la toxicosi durant l’embaràs és provocada pels següents factors:
- Desequilibri hormonal. Els símptomes desagradables desapareixen després d’estabilitzar-se el nivell hormonal i el cos de la futura mare s’adapta a l’aspecte de l’embrió.
- Reacció d'immunitat. El sistema immunitari de la dona pot rebutjar teixits estranys en les primeres etapes, motiu pel qual la toxicosi durant l’embaràs només s’intensifica.
- Protecció natural. El cos de la mare protegeix naturalment el nadó dels efectes negatius de mals hàbits i d’una alimentació inadequada, així com de possibles intoxicacions amb substàncies tòxiques.
- Estrès. Les preocupacions constants, la falta de son i la irritabilitat poden desequilibrar el sistema digestiu i provocar una toxicosi greu.
- Malalties cròniques. Les malalties no tractades que debiliten el sistema immunitari són una de les causes de la toxicosi en les primeres etapes de l’embaràs.
- Edat i nombre d’embarassos. La debilitat i les nàusees solen aparèixer en dones després dels 30-35 anys, que no han donat a llum abans i han patit diversos avortaments.
- Embaràs múltiple. Les mares que porten bessons són més susceptibles a la toxicosi, ja que el seu cos experimenta una doble càrrega.
Les dones sanes toleren l’embaràs amb més facilitat i, a diferència de les mares amb malalties cròniques, immunitat feble i mals hàbits, poden suportar un nadó sense saber què és la toxicosi.
Quan acabarà la toxicosi i com afrontar-la?
És difícil esmentar les dates exactes, però en la majoria dels casos els símptomes desagradables s’aturen a la setmana 12-13 de l’embaràs. Però també passa que més endavant poden començar amb un vigor renovat. L’últim trimestre, sovint s’afegeixen inflor, ardor d’estómac i caigudes de pressió a la debilitat i la indigestió.
El que causa la toxicosi durant l’embaràs és fàcil d’entendre, però les seves manifestacions en etapes posteriors poden suposar una greu amenaça per al fetus. Els freqüents episodis de vòmits, marejos i sobtades crescudes de pressió són el motiu d’una visita immediata a un metge.
Per fer més fàcil suportar una afecció desagradable, seguiu les recomanacions següents:
- Sistema de subministrament. Eliminar els aliments fregits, grassos, picants i altres que irritin l’estómac de la dieta. Menja menjars petits de 5 a 6 vegades al dia.
- Beu molts líquids. Beure sucs naturals, compotes, infusions, brous de verdures i aigua de llimona.
- Mode. Sopar amb menjars lleugers i no vagis al llit immediatament després de dinar; es necessiten almenys 2-3 hores per assimilar els aliments.
- Sabor amarg. Conserveu caramels, pomes o llimones àcides amb vosaltres per ajudar a alleujar les nàusees.
- Mel per a la prevenció. Menja 1 culleradeta. mel amb l’estómac buit, donarà suport al sistema digestiu i a la immunitat en general.
- Berenar del matí. Quan us lleveu, no us afineu a sortir del llit i mantingueu sempre un galet, fruits secs, albercocs secs o altres fruits secs a l’armari de dormir.
- Caminant. Dediqueu més temps a l’aire lliure, fora de les autopistes i eviteu fumar zones i habitacions amb fortes olors.
- Aromateràpia. Utilitzeu oli essencial de menta per perfumar el vostre dormitori, coixí o mocador. 2-3 gotes d’èter calmen l’estómac i eliminen les nàusees. Utilitzeu altres olis com anís, gessamí o cítrics.
- Procediments d’aigua. Nedar a la piscina o en aigües obertes, així com una dutxa de contrast, ajuda a fer front als atacs de toxicosi i, fins i tot, a desfer-se’n completament.
- Vitamines. Consulteu un metge i feu un curs de vitamines i minerals per mantenir la immunitat.
Hi ha altres maneres de combatre la toxicosi: la medicina herbal, l’homeopatia, la immunocitoteràpia, la fisioteràpia i fins i tot la hipnosi, però la decisió sobre el seu ús l’ha de prendre el metge assistent.
Un cop esbrinat per què hi ha toxicosi durant l’embaràs, és important mantenir l’equilibri emocional i seguir totes les recomanacions del metge. Tenir cura de la seva pròpia salut, desfer-se dels mals hàbits i controlar la nutrició: això és el que us ajudarà a suportar amb més facilitat el difícil període d’espera d’un fill.