Per evitar la captura o la propagació de bacteris o virus associats a un mal de coll:
- Renteu-vos les mans regularment;
- eviteu tocar-vos els ulls o la boca i tapar-vos la boca quan tossiu o esternudeu. Feu-ho amb un mocador que llencem després d’utilitzar-lo o a les mans que es rentaran després.
No fumar ni exposar-se al tabaquisme passiu.
Utilitzeu un humidificador si l’aire de la casa és sec.
Prevenció del mal de coll: enteneu-ho tot en 2 min
