La bellesa del pit és essencial per a les dones. Per desgràcia, l'ajuda dels productes cosmètics per donar suport a la salut dels pits i la pell és ineficaç. Ajudeu-vos a aliments saludables que proporcionin al vostre cos els nutrients necessaris i augmentaran l'elasticitat de la pell.
Per començar, assegureu-vos de revisar la vostra dieta per augmentar els llegums. Llenties, pèsols, mongetes: fonts de proteïnes vegetals que ajudaran a mantenir els músculs del pit en excel·lents condicions.
No ignoreu els productes de cereals. Aquest cereal integral, el segó, augmentarà la fermesa i la suavitat de la pell i li donarà una sensació vellutada. Però els escabetx i els aliments fumats, a l'inrevés, faran que la pell del pit s'arrugui i s'arruga.
No traieu els greixos del menú, principalment vegetals, donen elasticitat i contribueixen a la producció de col·lagen a la pell. Són fruits secs, olives, soja: alvocat, oli vegetal sense refinar.
La pell elàstica i nutritiva del pit ajudarà a fer que les fruites i verdures siguin vermelles i taronja. Menja albercocs, préssecs, taronges, mandarines, carbassa, pastanaga, pebrot dolç i plàtans, albercocs secs, que neteja encara més el cos de toxines i fa que la pell sigui més sana.
Beveu molts sucs de verdures i fruites, batuts i llet i productes lactis. Tes blancs i verds: fonts de molts antioxidants que tenen un paper important en la salut i la bellesa de la pell. Tonifiquen la pell i prevenen el risc de desenvolupar càncer.
El vi negre i el cacau també són bones begudes antioxidants que heu d’incloure al menú. Un got de vi negre i 1-2 tasses de cacau al dia alentirà el procés d’envelliment i reflectirà l’atac dels radicals lliures que amenacen de danyar la pell.
El mateix efecte també té el te d’hibisc: es pot beure tant calent com fred durant tot el dia, durant tot l’any. Tot i així, no us oblideu de rentar-vos la boca cada cop després del te, ja que aquest te és extremadament perjudicial per a l’esmalt dental.