contingut
L'estat de la pell depèn dels aliments, probablement cadascú de nosaltres hem observat un patró: alguns productes fan que la pell sigui fresca, mentre que d'altres, afavoreix l'envelliment. Quins productes s'han d'excloure de la dieta per semblar més jove?
Sugar
El sucre provoca erupcions, acne i inflamació. Una gran concentració d'ella en postres, cocció industrial.
A causa de la seva influència negativa, la pell es torna floja i augmenta els porus i esdevé una finestra oberta a les infeccions. Es redueixen els nivells de col·lagen i la pell perd la seva elasticitat anterior.
Llet
La llet també provoca erupcions a la pell i la formació d'acne. Els andrògens continguts a la llet provoquen la secreció de sèu, la pell es torna greixosa, descuidada i propensa a les infeccions.
Aliments grassos
Els aliments que contenen molts greixos, fumats i massa salats, provoquen inflor i arrugues primerenques. L’equilibri hídric del cos es pertorba, la pell no pot suportar les fluctuacions del pes, d’aquí la desordenació, la tendència a la inflamació i les erupcions.
Alcohol
L'alcohol, per contra, porta a una pell segura, la seva aparença descuidada i un to grisenc. L'alcohol també és la causa del beriberi, destrueix el col·lagen i impedeix la seva adequada formulació. L'alcohol també dilata els vasos sanguinis i la pell pot aparèixer taques vermelles desiguals.
Cafè
El consum excessiu de cafè canvia el sistema hormonal humà i provoca una major producció de cortisol, una hormona de l'estrès. Però l'estrès és dolent no només des del punt de vista del sistema nerviós. Mireu tots els òrgans, inclosa la pell que reacciona a l'estrès amb erupcions i inflamació.
Espècies
Les espècies tenen un gran impacte en tot el cos. Els additius picants o picants no només molesten la digestió, sinó que també provoquen una erupció cutània a la pell, ja que les glàndules sebàcies no poden fer front a les toxines. I els trastorns de l'aparell digestiu sempre afecten l'aspecte de la persona.
Més informació sobre els aliments que s’haurien d’evitar per a la pell neta; mireu-ho al vídeo següent:
