contingut
Anne-Laure Benattar, psicoterapeuta corporal, rep nens, adolescents i adults en la seva pràctica “L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, psicoterapeuta corporal, rep avui en Tom. Va acompanyat de la seva mare. Des de fa uns mesos, aquest nen de sis anys presenta signes d'estrès, agressivitat i una important reactivitat “enfadada”, sigui quin sigui el tema, sobretot amb la seva família. Història d'una sessió...
Tom, 6 anys, nen enfadat...
Anne-Laure Benattar: Em pots dir des de quan has sentit aquest estrès o ràbia?
Tom: No ho sé ! Potser des que el nostre gat va morir? M'agradava molt... però no crec que això sigui el que em molesti.
A.-LB: Sí, sempre és trist perdre una mascota que estimes profundament... Si no és això el que et molesta, hi ha alguna cosa més que et faci enfadar o trist? ?
Tom: Sí... la separació dels meus pares durant dos anys em fa molt trist.
A.-L. B: Oh, ja ho veig ! Així que tinc una idea per a tu. Si vols, jugarem amb les emocions. Pots tancar els ulls i dir-me on és aquesta ràbia o tristesa al teu cos.
Tom: Sí, vull que juguem! La meva ràbia està al meu pulmó.
A.-LB: Quina forma té? Quin color ? És dur o tou? Es mou?
Tom: És un quadrat, molt molt gran, negre, que fa mal, que és dur com el metall, i que està tot bloquejat...
A.-LB Bé, ja veig, és avorrit! Pots provar de canviar-li el color, la forma? Per fer-lo moure, per fer-lo més suau?
Tom: Sí, ho estic intentant... Ah, aquí està, ara és un cercle blau... una mica suau, però que no es mou...
A.-LB: Potser encara està una mica gros? Si el reduïu, podeu fer-lo moure?
Tom: Ah, sí, ara és més petit aquesta ronda i es mou sol.
A.-LB: Així que, si vols, pots agafar-lo amb la mà, ja sigui directament al pulmó, o amb la boca, com prefereixis, i llençar-lo o llençar-lo a les escombraries...
Tom: Ja està, l'he agafat al pulmó i l'he llençat a les escombraries, ara és petit. Em sento molt més lleuger!
A.- LB: I si ara penses en la separació dels teus pares, com et sents?
Tom: JEm sento millor, molt lleuger, és cosa del passat, de totes maneres fa una mica de mal, però avui, així estem més contents. És estrany, la meva ràbia ha desaparegut i la meva tristesa també! És genial, gràcies!
Desxifrat de la sessió
Personificar les emocions, com fa Anne-Laure Benattar durant aquesta sessió, és un exercici de Programació Neurolingüística. Això permet en Tom materialitzar la seva emoció, fer-la evolucionar modificant els diferents aspectes que pren (color, forma, mida, etc.) i després alliberar-la.
Ajuda un nen a deixar anar la seva ira amb "escolta activa"
Escoltar les emocions expressades i les que de vegades es manifesten a través de símptomes, malsons o crisis, és una bona manera d'actualitzar-les, i sobretot, d'acollir-les amb amabilitat.
Una ira pot amagar una altra...
Sovint, la ira amaga una altra emoció, com ara la tristesa o la por. Aquesta emoció oculta pot referir-se a esdeveniments més antics reviscuts per un esdeveniment recent. En aquesta sessió, la ràbia d'en Tom va aparèixer per la mort del seu gatet, un dol que va aconseguir fer i que el va fer tornar a un altre dol, el de la separació dels seus pares, que encara el fa trist. Dol pel qual potser no ha pogut alliberar les seves emocions, potser per protegir els seus pares.
Si el problema persisteix, pot passar que encara cal escoltar o digerir aquesta ira. Dóna al teu fill el temps de digestió que necessita, i possiblement el suport d'un professional pot ser necessari per arribar a una resolució d'aquesta situació.