contingut
Per aclarir les complicades relacions personals, per fer front a l'addicció, per sentir-nos més segurs, per sobreviure al dol, per canviar la nostra vida... Amb aquestes peticions, cadascú de nosaltres pot demanar l'assessorament d'un especialista. Però la pregunta és: amb quin dels professionals serà més efectiu el treball? Intentem esbrinar la diferència entre un psicòleg i un psicoterapeuta i un psiquiatre.
Molta gent confon psicòlegs i psicoterapeutes. Siguem sincers: els mateixos especialistes no sempre comparteixen les seves tasques i no sempre poden explicar clarament la diferència entre l'assessorament amb un psicòleg i les sessions de teràpia. Per exemple, els mestres d'assessorament Rollo May i Carl Rogers van veure aquests processos com a intercanviables.
De fet, tots aquests professionals es dediquen a «converses curatives», entren en contacte directe amb el client per ajudar-lo a canviar les seves actituds i comportaments.
“Acostumava a anomenar-se “assessorament” a contactes únics i superficials”, assenyala Carl Rogers, “i els contactes més intensos i prolongats dirigits a una profunda reorganització de la personalitat eren designats amb el terme “psicoteràpia”... Però és clar que l'assessorament intensiu i reeixit no és diferent de la psicoteràpia intensiva i reeixida»1.
Tanmateix, hi ha raons per a la seva diferenciació. Intentem veure la diferència entre especialistes.
La diferència entre un psicòleg i un psicoterapeuta i un psiquiatre
Un dels psicòlegs de les xarxes socials va definir en broma la diferència de la següent manera: “Si mires a una persona que et fa enfadar, no pots expressar els teus sentiments i pensar” li va colpejar al cap amb una paella! ”- necessites un psicòleg. Si ja li heu portat una paella al cap, hauríeu de veure un psicoterapeuta. Si ja li pegues al cap amb una paella i no pots parar, és hora de veure un psiquiatre”.
Psicòleg-assessor
Es tracta d'un especialista amb formació psicològica superior, però no té formació en psicoteràpia i no disposa d'un certificat normalitzat que li permeti realitzar activitats psicoterapèutiques.
El psicòleg realitza consultes, on ajuda el client a comprendre algun tipus de situació vital, normalment associada a les relacions interpersonals. L'assessorament psicològic es pot limitar a una reunió i l'anàlisi d'un tema específic, per exemple, "el nen menteix", "el meu marit i jo jurem constantment", o poden continuar diverses reunions, normalment fins a 5-6.
En el procés de treball, el psicòleg ajuda al seu visitant a entendre pensaments, sentiments, necessitats, escenaris, de manera que hi hagi claredat i la capacitat d'accions amb propòsit i sentit. El seu principal mitjà d'influència és una conversa construïda d'una determinada manera.1.
Psicoterapeuta
Es tracta d'un especialista amb una formació mèdica i (o) psicològica superior. Ha rebut formació en psicoteràpia (almenys 3-4 anys) que inclou teràpia personal i treball sota la supervisió d'un especialista qualificat. El psicoterapeuta treballa en un mètode determinat (“teràpia Gestalt”, “teràpia cognitivo-conductual”, “psicoteràpia existencial”), utilitzant diverses tècniques.
La psicoteràpia està dissenyada principalment per resoldre els problemes personals profunds d'una persona, que són la base de la majoria de les dificultats i conflictes de la seva vida. Implica treballar amb trauma, així com amb patologia i condicions límit, però utilitzant mètodes psicològics.
"Els clients d'un psicòleg d'assessorament solen emfatitzar el paper negatiu dels altres en l'aparició de les seves pròpies dificultats de la vida", escriu Yulia Aleshina. Els clients orientats al treball profund tenen més probabilitats de preocupar-se per la seva pròpia incapacitat per controlar i regular els seus estats, necessitats i desitjos interiors.
Els que recorren a un psicoterapeuta sovint parlen dels seus problemes així: “No puc controlar-me, sóc molt trepidant, li crido constantment al meu marit” o “Estic molt gelós de la meva dona, però jo' No estic segur de la seva traïció".
En una conversa amb un psicoterapeuta, no només es toquen les situacions reals de la relació del client, sinó també el seu passat: els esdeveniments de la infància llunyana, la joventut.
La psicoteràpia, com l'assessorament, implica un impacte no farmacològic, és a dir, psicològic. Però el procés de teràpia dura incomparablement més i se centra en desenes o fins i tot centenars de reunions durant uns quants anys.
A més, el psicòleg i el psicoterapeuta poden derivar un client sospitós de tenir un diagnòstic psiquiàtric a un psiquiatre, o treballar amb aquest últim conjuntament.
Psiquiatre
Aquest és un especialista amb una formació mèdica superior. Quina diferència hi ha entre un psiquiatre i un psicoterapeuta? Un psiquiatre és un metge que determina si un pacient té un trastorn mental. Diagnostica i tracta aquells que tenen un estat emocional o percepció de la realitat alterats, el comportament dels quals perjudica la persona o altres persones. A diferència d'un psicòleg i psicoterapeuta (que no té formació mèdica), té dret a prescriure i prescriure medicaments.
Psicoanalista
Es tracta d'un psicoterapeuta propietari del mètode de psicoanàlisi, membre de l'Associació Psicoanalítica Internacional (IPA). L'educació psicoanalítica dura almenys 8-10 anys i inclou formació teòrica i clínica, molts anys d'anàlisi personal (almenys 3 cops per setmana) i supervisió regular.
L'anàlisi dura molt, de mitjana 4-7 anys. El seu principal objectiu és ajudar el pacient a prendre consciència dels seus conflictes inconscients (en els quals s'amaguen les causes de les seves dificultats conductuals i emocionals) i aconseguir un «jo» madur. Una versió més lleugera de l'anàlisi és la teràpia psicoanalítica (fins a 3-4 anys). En resum, assessorament.
Un psicoanalista consultor es diferencia d'un psicòleg perquè utilitza idees i tècniques psicoanalítiques, analitza somnis i associacions. Una característica important del seu treball és una atenció especial a la relació amb el client, l'anàlisi de la qual en termes de transferència i contratransferència es considera un dels mitjans més importants per aprofundir i ampliar les possibilitats d'influència.
L'anàlisi de les capes profundes de la psique condueix a la comprensió de les causes de les experiències i comportaments patògens i contribueix a la solució dels problemes personals.
Els psicòlegs, psicoterapeutes i psicoanalistes utilitzen diferents enfocaments i tècniques i no sempre parlen el mateix idioma. I, tanmateix, comparteixen un objectiu, que el psicoterapeuta existencial Rollo May va formular de la següent manera: “La tasca del consultor és portar el client a assumir la responsabilitat de les seves accions i del resultat final de la seva vida”.
3 llibres sobre el tema:
1 Carl Rogers Assessorament i Psicoteràpia
2 Yulia Aleshina «Assessorament psicològic individual i familiar»