Medicaments calmants per a mares lactants: és possible o no? Vídeo
Algunes dones després del part s’enfronten a canvis hormonals que causen canvis al sistema nerviós. Una mare jove es torna irritable, nerviosa, plorosa i no hi pot fer res. L’insomni que s’acompanya a causa del plor del nen completa la imatge. És possible prendre preparats sedants i no perjudicar el nadó?
Naturalment, medicaments com “Afobazol”, “Novopassit”, “Persen” i antidepressius són altament indesitjables. No se sap com reaccionarà el nadó davant les substàncies estranyes de la llet materna. Un sedant com la valeriana comprimida és acceptable, però l’efecte no sol ser immediat.
Si beveu tres comprimits al dia durant tres mesos, el remei s’acumularà al cos i començarà a funcionar.
El mateix passa amb les pastilles d’extracte d’herba mare. No obstant això, si els preparats farmacèutics no us ajuden, podeu deixar d'utilitzar-los, però canviar a herbes naturals com la valeriana i l'herba mare. Les infusions acabades d’elaborar faran molt més bé, milloraran el son i calmaran els nervis destrossats. El te d’herbes amb bàlsam de llimona i fulles de menta donarà un efecte similar, però no es recomana abusar d’aquest te, ni de les infusions, ja que poden reduir significativament la producció de llet materna.
Si les opcions anteriors no han tingut cap efecte positiu, proveu de prendre pastilles de glicina, que alleujaran l'estrès del sistema nerviós amb excés de treball. A la glicina, s’acaba la llista de sedants aprovats per a mares lactants. Ara haurà d’utilitzar altres mètodes de calma.
En primer lloc, no us carregueu completament. Si teniu un marit o parents propers als quals podeu confiar el vostre bebè, demaneu-los ajuda. Mentre es supervisa el vostre fill, preneu-vos un bany de bombolles relaxant, enceneu una espelma perfumada o un llum d’oli essencial, toqueu una mica de música suau i intenteu relaxar-vos. Els olis de camamilla, sàndal, espígol, rosa, fonoll, mandarina, pàtxuli o neroli són ideals per a vosaltres.
Molt sovint, les dones que han donat a llum no dormen bé i s’irriten ràpidament precisament per fatiga i manca d’impressions positives.
Intenta relaxar-te fins i tot mentre camines amb el teu fill: mentre dorm, concentra't en la bellesa del món que l'envolta, respira profundament l'aire fresc, llegeix un llibre mentre està assegut en un banc del parc. També pots reservar un dia per a l'elaboració de semielaborats i altres productes amb una setmana d'antelació, per no fer-ho cada dia i descarregar-te una mica del dia a dia. Si tota la resta falla, consulteu el vostre metge que us receptarà remeis homeopàtics inofensius.
També és interessant llegir: la dieta terapèutica de Pevzner.