Els científics han demostrat que els danys del sucre han estat avui en dia. És un factor important en el desenvolupament de l’obesitat, la diabetis i les malalties cardiovasculars.
A més d’aquestes greus malalties, el dany del sucre es manifesta en el fet que consumeix molta energia. Al principi, us sembla que n’hi ha molta, però aviat comenceu a sentir-ne una forta manca.
Però el major mal del sucre és que és addictiu. El sucre és realment addictiu i es converteix en un mal hàbit.
Com passa això? Bloqueja la producció de les hormones responsables de sentir-se plenes. En conseqüència, no creiem que estiguem plens i continuem menjant. I això comporta un altre problema: menjar en excés i augmentar de pes.
El mal del sucre a l’organisme rau en el fet que provoca deshidratació a les cèl·lules. Això fa que la pell sembli seca. Un consum excessiu de sucre també condueix al fet que l’estructura de les proteïnes, en particular, el col·lagen i l’elastina, en pateixi. És a dir, s’encarreguen de garantir que la nostra pell sigui llisa, elàstica i suau.
Algunes dones, preocupades pel seu propi aspecte, però no volen renunciar als dolços, recorren al sucre de canya, els beneficis i els perjudicis dels quals no són obvis per a tothom.
El mal del sucre de canya rau principalment en el fet que el seu valor energètic és superior al del sucre normal. Cosa que, per desgràcia, amenaça amb quilos de més.
L’única manera de sortir d’aquesta situació és observar detingudament el que mengeu. Una gran part del sucre entra al nostre cos a través d’aliments com les sopes enllaunades, els iogurts aparentment innocents, les salsitxes, les postres i les pastes preferides de tots.
Intenteu retallar el sucre durant almenys deu dies desintoxicant-vos. Durant aquest temps, el vostre cos serà capaç de netejar-se i agafar rails nous en el camí cap a una vida nova i sana.
El sucre, que es comprèn bé els seus beneficis i perjudicis, pot convertir-se ràpidament en amic per enemic per al vostre cos. Per tant, haureu de tenir més cura amb ell i controlar estrictament la seva quantitat.