L'ultraviolat, segons el cap del laboratori de l'Agència Federal Mèdica i Biològica, Oleg Grigoriev, és molt més perillós que els coneguts telèfons mòbils. Podeu obtenir una dosi assassina d'ultraviolats fins i tot en un dia fresc, especialment a la muntanya, per això és tan important utilitzar protector solar durant tot l'any.
Però quina de la varietat triar? Anem a esbrinar-ho.
Per a què serveix el protector solar?
Warren Vallo, director de ciència de Johnson & Johnson Skincare Research, adverteix que la pell es nodreix constantment de la radiació ultraviolada, no només a l'estiu, sinó també a l'hivern. Fins i tot si us sentiu a l'oficina des del matí fins al vespre i no mostreu el nas al carrer durant el dia, la llum ultraviolada encara penetra a través del vidre (si el vostre escriptori és a prop de la finestra, no us oblideu de la crema).
Per no parlar del moment en què estàs a l'aire lliure, relaxant-te al parc, esquiant, nedant, en aquest moment els raigs afecten la capa superior de la pell: l'epidermis. Per tant, les cremes SPF s'han d'utilitzar durant tot l'any, i no només durant les vacances al complex.
Per què és tan perillós l'ultraviolat?
- En dosis augmentades, provoca el desenvolupament de càncer de pell, especialment melanoma.
- Provoca signes de fotoenvelliment, la primera "campana" de les quals són taques d'edat.
- Es converteix en la causa de la hiperqueratosi, és a dir, engrossiment i descamació excessiva de l'estrat còrni de l'epidermis.
- Provoca l'aparició prematura d'arrugues.
- Provoca el desenvolupament de fotosensibilitat i erupcions cutànies, que en molts aspectes són similars a les al·lèrgies, per la qual cosa sovint es prescriu a les persones un tractament equivocat.
Com triar una crema
L'any passat, especialistes del Departament de Dermatologia del Northwestern University Medical Center de Chicago van realitzar un examen dels filtres solars. I van quedar commocionats. Gairebé la meitat dels fons (41%) no complien els requisits establerts!
En total, es van examinar 65 filtres solars. Molts d'ells no contenien l'índex de protecció declarat a l'embalatge, alguns no tenien la resistència a l'aigua promesa i n'hi havia que contenien components caducats.
Com en una situació així no cometre un error en comprar i no convertir-se en víctima de fabricants sense escrúpols? Això és el que recomanen els dermatòlegs:
1. La designació generalment acceptada de protecció d'aquests productes s'indica amb l'abreviatura SPF (Sun Protection Factor). Tanmateix, aquesta icona significa que la crema només protegeix dels raigs UVB, és a dir, ones mitjanes de radiació ultraviolada. I després hi ha llargs raigs UVA. Estan protegides per filtres, designats, segons el país, com a PA (Grau de protecció UVA) o PPD (Enfosquiment persistent del pigment). Així, per a la màxima protecció, val la pena comprar una crema que tingui doble SPF i PA (PPD) a l'envàs.
2. El número al costat de l'abreviatura mostra com de "fort" és el remei. Com més gran sigui el nombre, millor. En el cas de SPF, el valor màxim és de 50 (això ofereix la protecció més forta i es recomana utilitzar-lo a la platja o en zones d'alta radiació, per exemple, a Austràlia). Per a un ús d'eriçó a la ciutat, servirà un SPF 30. Qualsevol cosa per sota dels 20 ja no és protecció, sinó només una conversa a favor dels pobres.
Amb PA, el nivell de protecció no s'indica amb números, sinó amb avantatges: el valor màxim és PA++++, el mínim PA+.
3. També hi ha raigs UVC, però són massa curts i no arriben a la Terra, així que no cal que us preocupeu per ells. Si un protector solar diu "protegeix contra els UVC", aleshores es tracta d'una simple estafa i "cablejat" dels compradors.
4. Si és possible, trieu un producte que sigui resistent a l'aigua i a la suor (l'envàs ha d'anar marcat "impermeable").
5. Si utilitzeu diversos productes de protecció alhora (per exemple, crema i pols), tingueu en compte que els filtres en aquest cas no s'afegeixen. Només funcionarà un, el que tingui més valor. Per exemple, si apliqueu una crema amb un índex protector de SPF 30 i poseu pols SPF15 a sobre, la protecció no serà de 45, sinó només de 30.
6. Confieu menys en els consells dels vostres amics: més experiència i dermatòlegs. S'ha demostrat més d'una vegada: el testimoni d'experts i la gent comuna difereixen significativament. Per a la gent normal, la bellesa dels envasos i l'olor, segons resulta, són més importants que el rendiment del producte. I hauria de ser exactament el contrari.
Com aplicar una crema
Les cremes SPF s'han de tornar a aplicar cada dues hores.
Tingueu en compte la consistència del producte. Les cremes són les més adequades per a la pell seca del cos i la cara. Els gels són bons per a la línia del cabell, per exemple, els pits masculins, així com per als propietaris de pell greixosa. Les locions són bones per utilitzar al voltant dels ulls. Els aerosols són adequats per proporcionar al nen una protecció de cap a peus.
Apliqueu el protector solar després de la crema hidratant o nutritiva, però abans de la base. A més, després d'utilitzar SPF, val la pena esperar uns minuts per absorbir-se a fons abans d'aplicar el maquillatge.
No us oblideu de parts del cos com el coll, les mans, l'escot, els llavis, les orelles: són més susceptibles a la radiació ultraviolada.
Cada vegada que surtis del mar, torna a aplicar la crema, encara que l'hagis untat uns minuts abans d'anar a nedar.
Utilitzeu pols mineral, les seves substàncies inorgàniques són una mena de filtres UV. El titani i el diòxid de zinc, que sempre estan presents a l'aigua mineral, tenen un excel·lent efecte fotorepel·lent. Sovint, aquests cosmètics tenen una protecció SPF 50.
La protecció solar s'ha d'aplicar almenys 20 minuts abans de sortir al carrer.