contingut
Inflor durant l'embaràs: com desfer-se'n? Vídeo
Durant l'embaràs, la necessitat d'aigua del cos augmenta significativament. Això es deu principalment al fet que el volum sanguini augmenta, la seva viscositat disminueix i també augmenta la quantitat de líquid amniòtic al cos de la dona. I pel fet que la dona embarassada beu molta aigua, es produeix edema.
Inflor durant l'embaràs: com lluitar?
La inflor durant l'embaràs pot ser manifesta o latent. Per notar l'obvi, no cal tenir una educació mèdica: són visibles a simple vista. Però l'edema ocult durant l'embaràs no crida l'atenció. Només un metge experimentat pot identificar-los, prestant atenció a l'augment de pes desigual o excessiu.
En general, en dones que no pateixen patologia renal o problemes en el treball del sistema cardiovascular, l'edema apareix només a la segona meitat de l'embaràs.
La inflor durant l'embaràs es pot determinar pels signes següents:
- sense cap motiu, les sabates gastades van començar a collir
- l'anell de casament apreta massa el dit o és difícil de treure, etc.
Tractament de l'edema durant l'embaràs
Abans de començar el tractament, heu d'esbrinar quina és la causa de l'edema. Si és un edema "normal", es tracta amb ajustos dietètics, càrrega d'aigua i canvis d'estil de vida.
Si l'edema durant l'embaràs es produeix en el context de la preeclampsia, el seu tractament és prescrit per un metge qualificat. Aquest tractament inclou el control constant del pes, la presa de diürètics, la correcció del pes amb dieta, la teràpia de fluids, etc.
L'alimentació dietètica de les dones embarassades ha d'incloure una quantitat suficient de proteïnes, per tant, les dones durant aquest període de la vida han d'enriquir la seva dieta amb peix, carn, lactis, fetge, etc.
A més, al menú d'una dona embarassada, cal incloure plats de carbassa (té un efecte diürètic)
Les infusions d'herbes, en particular a partir de nabius i menta, també ajuden a alleujar la inflor. Per preparar aquesta beguda medicinal, cal prendre 2 culleradetes. cada component i aboqueu un got d'aigua bullint, i després deixeu la solució durant 13-15 minuts en un bany maria. La beguda preparada s'ha de beure durant el dia, dividida en 3-4 dosis.
Sense automedicació: totes les cites han de ser realitzades per un metge experimentat
Prevenció de l'edema durant l'embaràs
L'edema es pot prevenir limitant la ingesta de líquids. A la segona meitat de l'embaràs, la ingesta diària de líquids és de 1000 a 1200 ml (inclou el líquid contingut en fruites sucoses, verdures, sopes, etc.).
A més, per evitar edemes durant l'embaràs, s'aconsella que els aliments no estiguin salats, ja que la sal reté el líquid a l'organisme.
La ingesta diària de sal per a les dones embarassades és de 8 g. A més, des de les mateixes consideracions, cal excloure de la vostra dieta les carns fumades, els aliments picants, fregits i picants.
També és interessant de llegir: calls als dits dels peus.