contingut
T’interessa el tantra però no saps per on començar? Els massatges tàntrics us poden ajudar a erotitzar la vostra vida sexual i descobrir nous plaers en parella. Esbrineu per a què s’utilitzen els massatges tantra, com funcionen i els seus beneficis.
Què és el massatge tàntric? Com fer-ho? Tot això és una mena de "seure en silenci i esperar que un orgasme surti de la nada"? Responem les teves preguntes i et donem les eines per aconseguir la Nàrnia tàntrica.
Què és el tantrisme?
El terme tantrisme reuneix un conjunt de dogmes, rituals, textos i pràctiques que giren al voltant de l’espiritualitat, que han influït fortament en les religions hindú i budista. Aquesta escola de pensament considera que la sexualitat pot conduir a una forma d’èxtasi, tant física com espiritual. Allà es veu el sexe com una cosa sagrada, que pot conduir a un estat transcendent. Per aconseguir-ho, és necessari recórrer a pràctiques i ritus sexuals, dels quals formen part els massatges tàntrics (o tantra). Aquestes pràctiques de sexualitat sagrada guien els individus cap a una experiència sensorial poderosa, on el cos físic es fusiona amb el psíquic per convertir-se en un. Així, amb el tantrisme, el cos s’erotitza i esdevé el suport de les sensacions orgàsmiques. Igual que la meditació, aquesta forma de sexualitat sagrada es veu com una experiència personal profunda, accessible a tothom a través del treball interior.
Què és el massatge tàntric?
El massatge tàntric, les arrels del qual es remunten a l'antiguitat, és l'assoliment de la calma i la relaxació en parella o sol. El massatge tàntric, que inclou no només pràctiques físiques, sinó també components espirituals i emocionals, està dissenyat per ajudar a netejar la ment i aconseguir un estat d'acceptació.
"El tantra no és una cosa que sigui igual per a tothom, és una filosofia d'estar aquí i ara", diu l'experta tàntrica Nadia Dean de l'Institut d'Intimologia. – L'orgasme és meravellós, però aquest no és l'objectiu d'un massatge tàntric, sinó més aviat una bonificació deliciosa. Molt més important és la prolongació de l'experiència íntima i el control de l'alliberament sexual".
Entre els beneficis del sexe tàntric es troben la resistència sexual, l'alleujament del dolor i un millor son.
En què consisteix un massatge tantra?
Els massatges tàntrics poden ser una de les maneres d’integrar el tantrisme a la vostra relació d’una manera senzilla i progressiva. Desperten els sentits i desperten sensacions noves o inexplorades. El massatge tàntric és un intercanvi sensual i apassionat entre les dues parelles, que només es practica en un entorn íntim (i no en un saló, per exemple, per la seva naturalesa sexual assumida). Es practica nu, amb oli de massatge. No hi ha tècniques ni moviments en sentit estricte: un massatge tàntric es sentirà més en la seva intenció i en la intensitat eròtica dels gestos. Finalment, la idea és estimular tot el cos de la vostra parella de diferents maneres, amb gestos lents i subtils.
L’establiment d’un massatge tantra
El massatge tàntric requereix un mínim de preparació, sobretot pel que fa a l’ambient on es realitzarà. Poseu-vos còmodes en un espai no desordenat, net i ordenat. Res no hauria de pertorbar l’ambient sensual i l’atmosfera carnal del moment. Opcionalment, podeu crear un estat d’ànim encenent espelmes, tenyint llums o cremant encens o olis essencials. La idea és que la persona que es farà un massatge estigui el més còmoda i relaxada possible. Col·loqueu-la còmodament en un llit, sofà o matalàs amb coixins. El millor és proporcionar un oli de massatge (com ara oli vegetal) per tal de fer més agradable el lliscament dels moviments. Finalment, el massatge tàntric es realitza despullat, així que recordeu escalfar l’habitació prou per tal que vosaltres o la vostra parella no tingueu fred. Cal estar el més relaxat possible i un ambient càlid és més propici per a la relaxació.
El curs d’un massatge tàntric
No hi ha moviments precisos per al curs d’un massatge tantra. El massatge tàntric forma part d’una manera de pensar global, és possible que no imposi pràctiques de massatge ni regles específiques. No obstant això, hi ha alguns paràmetres a tenir en compte, com ara el fet que s’ha d’estimular tot el cos i no només l’esquena, per exemple. Totes les parts del cos s’han de veure com una zona erògena i s’han de veure i tocar. De la mateixa manera, com més intensos i variats siguin els moviments (suportats, lents, de vegades més lleugers), més fort serà l'intercanvi entre els dos socis. El massatge tantra continua sent un massatge, sobretot, impregnat d’amor, tendresa i passió. No s’ha de fer únicament amb l’objectiu d’excitar sexualment la seva parella. S’ha de veure com un intercanvi apassionat que combina erotisme, espiritualitat i plaer dels sentits.
Els beneficis dels massatges tantra
El massatge tantra us permet tornar a centrar-vos en la vostra energia sexual i despertar els vostres sentits. En una parella, pot ajudar a enfortir la passió i el vincle que us uneix descobrint altres formes de plaer corporal i carnal per a dos. Així mateix, gràcies a la seva dimensió espiritual, el tantra permet considerar la relació amb el cos d’una altra manera i associar el plaer físic amb el despertar mental. Si voleu evolucionar en la vostra relació i experimentar coses noves en la vostra relació amb el sexe, el tantra us pot permetre abordar la vostra sexualitat de manera diferent. Finalment, pel que fa als massatges "clàssics", els massatges tantra permeten al receptor relaxar-se i relaxar-se tot el cos.
Com fer un massatge tàntric
Pas 1
Estar de bon estat d'ànim. Assegureu-vos de tenir prou temps per submergir-vos completament en el plaer. Apagueu els telèfons i, si teniu veïns, assegureu-vos que no us entorbin ni us distreguin. I no us heu de precipitar enlloc: sense cites, entrades de cinema ni trucades d'emergència. Res mata el sexe amb més eficàcia que la pressa.
pas dos
Posa't d'humor. El que t'envolta té un paper no menys important que el propi massatge. Tingueu en compte la temperatura de l'aire, la vostra aparença, el so i l'ambient de l'habitació. Les espelmes perfumats són ideals per crear un ambient sensual.
Pas tres
Sintonitza amb la teva parella o massatgista. Intenta cridar-li l'atenció i sincronitzar la teva respiració. Heu d'estar a la mateixa longitud d'ona.
Quatre pas
El massatge en si. Deixa que la teva parella s'estigui de panxa. Escalfeu l'oli a les mans. A partir de la meitat de l'esquena, feu un massatge ferm cap a les extremitats. Imagineu com el flux d'energia s'estén pel cos. No deixeu anar aquelles zones que normalment no intervenen en el massatge: les coixinets dels dits dels peus, entre els dits, el dors de les mans.
Recordeu que aquesta és una pràctica conscient, així que tingueu en compte les reaccions de la vostra parella i les necessitats del seu cos en aquest moment. Dedica almenys 30 minuts estirant el teu cos davant i darrere.
Cinquè Pas
Comença a fer massatges a les zones erògenes de la teva parella: pit, interior de les cuixes, però de moment evita la zona genital. Si esteu fent un massatge a una noia, amb prou feines toqueu-li el pit, fins i tot podeu connectar una ploma o un drap suau, no apretar ni arrugar. Intenta alternar entre diferents estils tàctils. La clau del massatge tàntric és el retard i la prolongació: no té sentit agafar immediatament el clítoris o la polla.
Pas sisè
Amb oli, col·loca una mà sobre el cor de la teva parella i l'altra sobre els seus genitals, connectant mentalment el flux d'energia entre ells. Començant per la zona perineal (situada entre l'anus i l'obertura vaginal/sota els testicles), feu un massatge suau i molt lent a la zona amb els coixinets dels dits.
Quan sentis que la teva parella està preparada, encercla suaument el clítoris/cap del penis, sent sensible a com respon el cos de la teva parella. A petició seva, també es pot realitzar un massatge intern. Quan acabi, passa una estona reconeixent i vivint les teves emocions, comparteix-les amb la teva parella i escolta atentament la seva resposta.
王春亮密宗按摩