El tennis sempre s’ha considerat un esport d’elit. No obstant això, en temps de crisi, sorprenentment, es va fer molt més fàcil jugar a tennis. Les vendes de mercaderies s’estan organitzant a les botigues d’esports, el cost del lloguer de pistes està disminuint ... Sembla que és hora de prendre la raqueta a la mà i anar a la xarxa!
Com triar una raqueta
A l’hora de triar una raqueta, assegureu-vos d’utilitzar l’ajut d’un assistent de vendes. Seleccionarà el que més s’adapti a vosaltres: per mida, material i preu. Però alguns consells abans de comprar encara seran útils.
Els novells haurien de comprar definitivament no professional, sinó raquetes aficionades. No cal pensar que, com més costosa sigui la raqueta, més ràpid aprendràs a jugar a tennis i et prepararàs una tècnica fantàstica. Les raquetes aficionades són més barates (entre 2 i 8 rubles) i són més fàcils de controlar. El més important és que són còmodes, amb un bon sistema d’amortiment de les vibracions.
En primer lloc, determineu si el mànec és adequat per a vosaltres. Agafeu la raqueta amb una mà i agafeu-la amb el palmell. Col·loqueu el dit índex de l’altra mà a l’espai entre els dits i el palmell. Si el dit encaixa més o menys fort, el mànec és adequat per a vosaltres. Es creu que heu de triar el mànec més gran amb què podeu jugar còmodament.
Hi ha un sistema de mides "europeu", expressat a les habitacions. Les raquetes són adequades per a nens amb els números 1 i 2, dones - amb el número 3, i per als homes - 4-7. A la pràctica, però, la mida del mànec s’ha de determinar individualment.
Els caps de raqueta també varien de mida. L'elecció de la mida del cap es tria en funció de l'estil de joc previst. Per exemple, els jugadors i jugadors a la línia del darrere són adequats per a raquetes amb cap semblant De grans dimensions и SuperOverize... Aquestes raquetes tenen una gran superfície de corda, que permet un millor gir i retall de la pilota. No obstant això, per als jugadors novells, aquestes raquetes augmenten el nombre de cops inexactes. Però amb una bona tècnica, un ús eficaç de la regió central de les cordes, l’anomenada Punt dolç (“Punt d’impacte”), proporciona el màxim confort d’impacte.
La raqueta Head Flexpoint Radical OS és manejable i esportiva per a bons aficionats i professionals. 4460 RUB
Raqueta Babolat Drive Z Lite amb filtre de vibracions ajustat al nivell del jugador. RUB 6650
La raqueta Wilson Kobra Team FX: potència i rotació forta gràcies a la nova tecnologia. RUB 8190
La cura de les raquetes és fàcil. Eviteu colpejar objectes durs i la superfície de la pista; els impactes forts poden fer esclatar la vora. Utilitzeu cinta especial per protegir la vora. I no us oblideu de posar la raqueta a la funda immediatament després del joc. Emmagatzemeu la raqueta en un lloc fresc i sec, fora de la llum solar directa. Els enemics de la raqueta són la calor extrema, el fred o la humitat elevada. Les cordes es veuen especialment afectades.
Un element important del vestit d’un jugador de tennis són les sabatilles esportives d’alta qualitat.
Com triar sabatilles esportives
Una faldilla blanca, una bonica samarreta, una gorra per no cuinar-se el cap, tot és bo. Tot i això, el més important en el material de tennis són les sabates. Hi ha una gran varietat de models a les botigues d’esports, en trieu un, veniu a la pista i els jugadors professionals afirmen que no heu comprat sabates de tennis. També és bo si se us permet entrar a la pista, però al cap i a la fi, és possible que algunes bases de tennis (especialment aquelles que tenen pistes de terra batuda) no us permetin jugar, afirmant que amb aquesta sola només teniu paralitzar els seus tribunals.
Perquè no us decebrà, intentarem explicar quines són les característiques distintives de les sabatilles esportives, que s’anomenen sabates de tennis a tot el món.
La meitat de la bota.
La part suau especialment dissenyada de la bota està dissenyada per a per protegir el turmell i genolls per commocions cerebrals associades a moviments violents a la pista de tennis. Aquesta inserció, situada entre el taló i el peu, es pot fer a partir de diversos materials de diferents pesos.
Únic
La sola exterior de les sabatilles de tennis està fabricada en la majoria dels casos amb un compost de cautxú especial que té unes característiques úniques de flexibilitat i durabilitat. Diferents colors de goma poden significar textures o densitats diferents (sovint, per exemple, la sola exterior és significativament més gruixuda al taló i més fina a la punta del peu).
Per cert, el patró en ziga-zaga de la sola (insercions amb un patró d’espiga) es va crear específicament per fer relliscar menys les sabatilles a la superfície del pati i les partícules del sòl no s’enganxaven a la sola i no pesava les sabatilles esportives.
Part superior de l’arrencada
La part superior de la bota és la superfície que “cobreix” el peu. Es pot fer de cuir o de material sintètic d'alta qualitat. Sovint decorat amb insercions especials, generalment només s’utilitza per reduir el pes del model.
Plantilla
La plantilla amortitza l’impacte del peu sobre la superfície del camp. Consta d’una gran varietat de materials. Situat directament sota el peu, la plantilla pot variar de gruix del taló als peus. En sabates de tennis cares, les plantilles solen ser extraïbles i rentables.
Sabatilles Prince OV1 HC, 4370 rubles.
Sabatilles d'esport Yonex SHT-306, 4060 rubles.
Sabatilles Prince OV1 HC, 4370 rubles.
Jugar a les pistes d’herba natural és bastant difícil tant per als esportistes novells com per als professionals.
El que heu de saber sobre els tribunals
Els principals tipus en què es divideixen els tribunals són: tancat (interior) i obrir (aire lliure). És important saber quin tipus de superfícies s’utilitzen en la construcció de pistes i quin és l’avantatge d’aquest o aquell tipus de superfície.
Herba natural
Pràcticament no s’utilitza en la construcció de pistes de tennis, ja que requereix massa manteniment i no permet un gran nombre de jocs. És bastant difícil jugar-hi tant per a esportistes novells com per a professionals. El rebot de la pilota sobre aquesta superfície és baix i imprevisible.
Herba artificial
És una catifa d’herba artificial que es col·loca sobre una base d’asfalt o formigó i es cobreix amb sorra. L'alçada de la pila és de mitjana de 9 a 20 mm. Aquest revestiment és molt resistent, adequat per a totes les condicions meteorològiques i proporciona un ritme òptim de joc i de rebot de pilota.
Recobriments durs (durs)
Ideal tant per a zones exteriors com per a sales. Avui és la pista de tennis més utilitzada per a competicions mundials. La capa superior d’acrílic es recolza sobre el suport de goma i, per això, s’aconsegueix la resistència i l’elasticitat de tot el recobriment. El gruix d'aquesta goma pot ajustar l'elasticitat del recobriment i fer que el joc sigui més o menys ràpid, és a dir, que canviï la velocitat del joc. És còmode jugar amb qualsevol estil i té un bon rebot tant des de la línia de fons com des de la xarxa.
Pistes de Terra
Es tracta de corts oberts, per als quals s’utilitza una barreja d’argila, sorra, maó triturat o pedra, sovint a tot això s’hi afegeix estella de goma o plàstic. Són una mica més difícils de jugar que altres, ja que el rebot de la pilota és molt alt i la seva direcció pot ser imprevisible.
On jugar a tennis a Moscou
Hi ha molts llocs a Moscou on es pot jugar a tennis. Els preus del lloguer de la majoria d’ells han caigut significativament durant els darrers sis mesos; és molt possible que la raó sigui la crisi econòmica. Si abans una hora d’entrenament als tribunals de Moscou costava 1500 rubles. de mitjana, ara són de 500 a 800 rubles. a la una en punt.
Hi ha molts jutjats a Moscou on podeu formar-vos i treballar amb mentors personals tant per a adults com per a nens.
Pistes de tennis “Chaika”. Al territori del complex hi ha pistes de tennis cobertes i exteriors del tipus dur (superfície dura i ràpida). Hi ha aparcament gratuït. Es proporciona la possibilitat d’organitzar entrenaments i classes individuals amb nens. Per comoditat, hi ha lloguer d'equips, vestidors, dutxes, massatges, solàrium i sauna, i hi ha una piscina a prop. Adreça: Metro "Park Kultury", carril Korobeinikov, casa 1/2.
Complex esportiu “Druzhba” a “Luzhniki”. 4 pistes taroflex interiors (ràpides sobre una superfície dura). Hi ha vestidors, armaris i dutxes. Malauradament no hi ha lloguer d’equips. Adreça: estació de metro "Vorobyovy Gory", terraplè Luzhnetskaya, edifici 10a.
Pistes de tennis a Dynamo. Són 6 pistes interiors i 6 exteriors. Al territori hi ha diverses saunes, un gimnàs i un saló de bellesa. Per comoditat, hi ha vestidors, dutxes i cafeteria. Hi ha aparcament de pagament i gratuït. Adreça: estació de metro "Chekhovskaya", carrer Petrovka, casa 26, edifici. nou.
Estadi Iskra. 3 pistes interiors (sintètiques) i 6 exteriors (4 - asfalt, 2 - brut). Hi ha vestidors, dutxes, armaris. Dins del complex hi ha massatges, sauna i solàrium. Adreça: estació de metro "Jardí Botànic", carrer Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.
Complex esportiu “Star”. 4 pistes interiors (dures). Hi ha torneigs dins del club, dutxes, taquilles, vestidors i assecadors. Hi ha vestidors VIP de pagament, un gimnàs i una sala d’aeròbic. Adreça: metro “Bagrationovskaya”, c. Bolshaya Filevskaya, edifici 20.
A l’hora d’escriure l’article, s’utilitzaven materials dels llocs www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru.