L'Ășltima dieta de bolets
Els cientĂfics occidentals han creat l'Ășltima dieta de bolets, que pot ajudar a una persona a perdre pes de manera rĂ pida i segura. Els experts del Regne Unit i els Estats Units estan segurs que aquest any la dieta de bolets es convertirĂ en una paraula nova a la ciĂšncia mundial de la nutriciĂł adequada i la dieta mĂ©s popular en general.
Se sap que la dieta es basa en bolets, Ă©s a dir, aquells que volen perdre pes, els experts suggereixen substituir tots els aliments rics en calories, especialment diferents tipus de carn, per plats preparats a partir de fongs.
Es van fer estudis sobre voluntaris que, en cinc setmanes d'aquesta dieta, van aconseguir desfer-se d'uns set quilos d'excés. En el transcurs de l'estudi, van menjar bolets en lloc de quatre plats de carn en una setmana.
Els experts diuen que els bolets són una bona font vitamina D, que també conté la carn en quantitats considerables. A més, els bolets contenen una gran quantitat de vitamina B, minerals, aixà com antioxidants importants per a la salut.