contingut
El rugbi, un esport d'equip
Diversos cotxes arriben en patinet i entren al vestidor cantant, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, ja allà, rient mentre es posen els seus vestits morats. En definitiva, el bon humor dels Zébulons és un plaer de veure. Per què aquest nom? “Perquè al principi, els més petits solen saltar pels seus propis peus durant els temps d'espera, com Zébulon del carrusel màgic! », explica Véronique, directora de Zébulons du Puc, el club universitari de París. En altres seccions de rugbi, els menors de 7 anys s'anomenen els Farfadets o els Gambes...
Escalfament, imprescindible
Damien i Uriel, els dos entrenadors, porten els seus vint principiants al mig del camp. Tots han de portar protectors bucals. Per altra banda, els cascs per protegir les orelles i el cap són a criteri de cadascun. Abans de començar l'entrenament d'hora i mitja, Damien fa una actualització del torneig que va tenir lloc el cap de setmana passat: “Treballarem els punts febles que vaig detectar durant els partits de dissabte i el torneig de diumenge. Avui entrenament de defensa amb tacles! “. Per escalfar, els més menuts comencen a córrer, aixecant els genolls i tocant-se les natges amb els talons.. Pujades de genolls! No caçat! Talons-natges! Ho tornem a fer una vegada per escalfar. Preparat? Som-hi !
Sessió d'entrenament: passades i tacles
Aleshores, Damien i Uriel proposen el joc del rellotge. Les parcel·les es col·loquen a la gespa al migdia, a les 3 h, a les 6 h i a les 9 h. Has d'agafar la pilota, córrer tot el dia sense deixar anar la pilota i tornar-la a posar. Llavors passem als tacles. Hi ha dos equips, atacants i defensors. Damien recorda les regles: " Formeu dues columnes. Tan aviat com dic "juga", tens dret a fer front! Aneu amb compte, heu de fer front a les cames per posar l'altra a terra! »L'entrenador passa la pilota, el Gabriel l'agafa i comença a córrer. En Damien l'anima: “Recorda de mantenir la pilota, no t'ha de sortir de les mans! Gabriel ha avançat a tota velocitat i ha aconseguit marcar l'assaig sense ser abordat. Lucien surt corrent al seu torn i Côme intenta una entrada. Damien estimula els seus jugadors: " Lucien, envia tot el teu cos endavant, no t'aturis! Com, això no és un tackle! Prohibit agafar l'atacant per les espatlles! Deixa les cames! Agustí, no tinguis por, puja a ell, no l'esperis! Bravo Augustin, ets un bon tack! Tristany, abraça els teus braços per la cintura de l'Hèctor, sí! »L'Hèctor rep un lleuger cop al front, es frega el cap i, amb valentia, torna a sortir a atacar. Martin i Nino marquen un try. Damien compta els punts : “6 intents per a l'equip de Martin, 1 assaig per a l'equip de Tristany. T'has perdut totes les teves tacles, no anirà! »Tristan va coixejar una mica, va agafar un grampó. És tractat immediatament pel metge, sempre present durant l'entrenament. Un glop d'aigua, un massatge, àrnica i marxem. Molt bé Tristany!
Un esport de contacte i solidaritat
Al contrari del que alguns pares s'imaginen, al rugbi només hi ha ferides lleus, mai greus. Tothom ho dona tot, i quan plou passa igual, perquè els encanta rodar pel fang... Practica aquest esport des de petit és un autèntic actiu a la vida. En primer lloc perquè és a esport d'equip que transmet valors positius com la valentia i la solidaritat. A diferència del futbol, que és molt individualista, tothom es preocupa els uns pels altres. Tot i que és un esport de contacte, és un esport de cavallers, gens violent. No és probable que les tacles envaeixin els patis!
Aprenentatge de les regles
El rugbi és un esport molt físic,
els jugadors es donen la mà al final de cada partit
A la pràctica: com registrar-lo?
La Federació Francesa de Rugbi (FFR) dóna al seu lloc web oficial www.ffr.fr les adreces de tots els clubs de rugbi de França.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Es practica rugbi, per a xiquets i xiquetes, a partir dels 5 anys. Les proves de selecció o sessions de prova tenen lloc abans de les inscripcions de setembre.