La popularitat de l'entrenament de creixement personal avui és més gran que mai. Ens esforcem per entendre'ns a nosaltres mateixos, per descobrir noves facetes de la nostra personalitat. Fins i tot hi havia una dependència dels entrenaments: una nova manera de no viure, sinó jugar la vida. La psicòloga Elena Sokolova explica per què aquesta obsessió és perillosa i com desfer-se'n.
Trobo que una bona formació professional és eficaç. Ajuden a aquells que volen el canvi i estan preparats per a ell. Però en els darrers dos anys, cada cop són més els que busquen una «píndola màgica»: canvis ràpids a la vida sense esforç per part seva.
Assisteixen constantment a noves classes i es converteixen fàcilment en addictes a la formació. Deu haver vist aquesta gent. Normalment tenen un «coneixement» únic sobre l'estructura del món, únic i indiscutible, i van constantment a entrenaments. La passió pels entrenaments és una nova "tendència" en determinats cercles, una nova tendència religiosa. Encara que, per a mi, aquesta és més aviat una nova manera no de viure, sinó de jugar la vida, desenvolupant noves qualitats i practicant noves habilitats en els entrenaments. Però no arrisquis a utilitzar-los.
L'entrenament obsessionat no ajuda. És interessant que aquests visitants «fanàtics» siguin extremadament canviants. Sempre que siguin animats pels nous coneixements i rebin prou atenció del «guru», es mantenen fidels, però poden abandonar ràpidament. Derrocar una idea i convertir-se en un adherent d'una altra. Tot i que aquestes idees i coneixements poden canviar exactament al contrari: del budisme a l'ateisme, d'una dona vèdica a una dona tàntrica...
Els obsessionats transmeten amb entusiasme al guru la cosa més valuosa: la responsabilitat de les seves vides
Els obsessionats amb l'entusiasme i la devoció als seus ulls transmeten al guru el més valuós: la responsabilitat de les seves vides.
Per això, reclamen coneixements que els canviaran la vida: “Com puc viure, en general, allò que és correcte i allò que no és correcte! Per cert, no vull pensar, jo també ho decideixo. Ensenya'm, oh gran guru. Sí, sí, ho he entès tot (entens)... no, no ho faré. Què s'ha de fer? No, no estàvem d'acord així.. Estic a favor d'una píndola màgica. Com no?"
Entrenament, però no una píndola màgica
Què és la formació? És una HABILITAT, com en els esports: vas anar a l'entrenament per bombar la premsa i després no t'esperis que es balancegi. L'entrenament és una base, un nivell zero, un dipòsit, un impuls, i l'acció comença quan abandones l'entrenament.
O prendre formació empresarial. Estudies els processos de negoci, et tornes més competent en aquesta àrea, i després aportes nous coneixements i tu mateix al teu negoci específic i el canvies, fent-lo més eficient. El mateix passa amb la formació de desenvolupament personal.
Els obsessionats tenen un gran problema amb això. Perquè no vols prendre mesures. No vull pensar. Analitza, no vull canviar. I després de l'entrenament, quan és el moment d'actuar, sorgeix la resistència: "Per alguna raó no puc sortir de casa, no puc començar a fer alguna cosa, no puc conèixer un home..." Dóna'm una píndola màgica més. "Vaig decidir conèixer un home i vaig anar a l'entrenament"... han passat sis mesos... us heu conegut? "No, tinc resistència".
I, després de diversos anys, i potser fins i tot abans, quan la píndola màgica no va funcionar, estan decebuts amb l'entrenador, en la direcció, a l'escola. I què creus que fan? Es busca un altre entrenador. I tot es repeteix: ulls devots, propaganda d'idees, expectativa d'un miracle, «resistència», decepció...
Entrenador com a pare
De vegades no es tracta d'entrenar en absolut.
De vegades l'obsessionat va a entrenaments, intentant acabar la relació fill-pare per finalment guanyar, aconseguir l'aprovació, el reconeixement, l'admiració del pare. En aquests casos, l'entrenador-guru actua com a «pare».
Aleshores, el pensament crític de l'adult s'apaga, el censor es dissol, el contacte amb els desitjos desapareix (si n'hi ha) i s'activa l'esquema “pares-fills”, on els pares diuen què fer, i el nen obeeix o actua com un gamberro.
Els Possessed busquen una píndola màgica que els canviï la vida, i quan això no funciona, se'n van... a un altre entrenador.
Però això no canvia de cap manera la vida del nen, perquè només fa això per cridar l'atenció dels pares. No importa si és un bon pare o un dolent.
Per cert, això explica el gran interès pels entrenaments, on hi ha unes condicions molt estrictes per tractar els participants. Hi ha una sensació interior de «habitual», just, familiar. Això si es va acceptar a la família. Si les relacions amb els pares eren fredes, potser fins i tot cruels (i a Rússia això és potser cada segona família), aleshores en aquest entrenament el participant se sent com a casa, en un entorn familiar. I inconscientment vol trobar finalment una "solució", és a dir, defensar el seu dret a la vida o cridar l'atenció d'un entrenador.
No hi ha nucli interior, ni habilitat ni hàbit ni experiència per confiar en algú gran i solidari que em pugui ajudar a superar les dificultats.
Com ajudar els obsessionats
Si algú que coneixes ja ha passat per desenes d'entrenaments, però res no canvia a la seva vida, proposa'l que s'aturi. Pren un descans i pensa. Potser no ho necessita gens. Per exemple, a la meva formació sobre com casar-me, definitivament hi haurà algú que, com a resultat de treballar amb ell mateix, s'adona que NO VOL casar-se, i el desig va ser dictat per la pressió dels familiars, la societat, no pot fer front sol a l'ansietat interna. I quin alleujament ve en el moment en què, havent-se adonat de la manca de voluntat, una dona es permet no voler. Quanta alegria, força, energia, inspiració s'obre quan pots dirigir la teva energia i atenció cap a on és realment interessant.
De vegades l'obsessionat va a entrenaments, intentant acabar la relació fill-pare i finalment aconseguir el reconeixement del «entrenador-pare»
Si vols cuidar-te, pots trobar un bon psicòleg que t'ajudarà a tornar al recurs, sentir-te i entendre els teus objectius i prioritats. Una bona manera de sortir d'una obsessió és tornar a la vostra posició forta i madura, i això es pot fer a través del cos. Ball, esport, atenció a les teves necessitats, sentiments i sensacions. De vegades, curiosament, els problemes de salut, la fatiga general i, com a resultat, l'augment de l'ansietat poden estar darrere de la necessitat d'entrenament.
Els entrenaments són efectius i útils per a aquells que estan disposats a canviar les seves vides. Poden esdevenir un pendel màgic, un camp de proves per ampliar els propis horitzons, dominar noves habilitats de comunicació i interactuar amb les persones i amb la vida.
La formació no pot garantir que la teva vida canviï.
Obtindreu prou informació i eines per canviar-ho.
Però ho has de canviar tu mateix.