contingut
Tripofòbia
La triptofòbia és una fòbia poc coneguda però comuna. Aquesta por irracional i aterrida als petits forats es pot tractar amb teràpia conductual.
Trypophobia, què és?
definició
La triptofòbia és la fòbia de totes les formes geomètriques espaiades (circulars o convexes, forats), com el que es pot veure en un panal, en escuma de xampú, en un tros de formatge suís ...
La paraula trypophobia prové del grec trupe, forat i phobos, por. Es tracta d’una “fòbia” que s’ha identificat recentment sense classificar-se oficialment com a fòbia (por intensa i irracional acompanyada de fugida). De fet, es va descriure per primera vegada el 2005. Afectaria a moltes persones.
Causes
Els investigadors veuen en aquesta fòbia la possible herència d’un reflex de vol registrat en els reflexos nerviosos dels nostres avantpassats davant d’agrupacions de cercles que recorden els dibuixos de la pell d’animals perillosos (serp, pop verinós ...).
Altres científics expliquen aquesta fòbia pel fet que formes geomètriques molt properes evoquen símptomes de malalties infeccioses o parasitàries (verola, xarampió, tifus, sarna, etc.) o de descomposició.
En ambdós casos, la tripofòbia estaria lligada a un mecanisme de defensa en evolució (el reconeixement i, per tant, la fugida d’animals perillosos o persones malaltes).
diagnòstic
El diagnòstic de trifòbia és mèdic, tot i que no es reconeix oficialment com a fòbia. Una fòbia compleix criteris diagnòstics específics. El professional sanitari consultat pot establir una llista de les situacions o objectes a l’origen de la fòbia (en aquest cas, les formes geomètriques molt properes, inclosos els forats, les emocions associades, el comportament físic, i després s’interessen pels símptomes. es basarà en qüestionaris específics que avaluen l’existència i la intensitat de fòbies reconegudes.
Les persones interessades
Es diu que la tripofòbia afecta moltes persones. Segons un estudi realitzat per investigadors de la Universitat d'Essex a Anglaterra, l'11% dels homes i el 18% de les dones estan afectats. Hi ha grups de Facebook amb milers de persones que debaten sobre aquesta fòbia.
Els factors de risc
Se sap poc sobre els factors de risc de la tripofòbia. Alguns estudis han establert un vincle entre la triptofòbia i els trastorns depressius o entre la trifòbia i l'ansietat social. Les persones amb aquests trastorns tenen més probabilitats de tenir tripofòbia.
Símptomes de la tripofòbia
Els símptomes de la tripofòbia són comuns a altres fòbies.
Por sense raons i pànic davant l’objecte en qüestió
Les persones amb tripofòbia senten una por o ansietat molt forta quan veuen una esponja, coralls, bombolles de sabó ...
Aquesta por és persistent i també es desencadena amb l’anticipació de l’objecte fòbic (quan se sap que se l’enfrontarà). La persona que pateix una fòbia específica, com la tripofòbia, també és conscient de la naturalesa irracional de la seva por i la pateix.
Respostes d’ansietat
Davant de forats, la persona que sofreix de tripofòbia pot experimentar molts trastorns: batecs cardíacs accelerats, sensació d’alè, nàusees, sudoració, calfreds o bufades, tremolors, marejos ... En alguns casos, la fòbia pot donar lloc a autèntics atacs de pànic.
La fòbia es caracteritza per evitar l'objecte o la situació causant de la fòbia.
Ho feu tot per evitar trobar-vos en presència de l'objecte (aquí els forats) a l'origen de la vostra fòbia.
Tractament de la tripofòbia
Igual que altres fòbies, la tripofòbia es tracta seguint una teràpia conductual cognitiva. Aquesta teràpia té com a objectiu exposar-vos a allò que us provoca la fòbia, de lluny i en un entorn tranquil·litzador i després cada cop més a prop per fer desaparèixer la por. El fet d’enfrontar-se a l’objecte fobogènic d’una manera regular i progressiva en lloc d’evitar-lo permet fer desaparèixer la por.
La psicoanàlisi també pot ser eficaç
Es poden prescriure medicaments per als trastorns d’ansietat, però no són una solució en si mateixos. Simplement permeten fer front a símptomes fòbics molt intensos.
Fòbia, tractaments naturals
Els olis essencials amb propietats calmants i relaxants poden ajudar a prevenir la cura de l’ansietat. Podeu utilitzar, per exemple, per via cutània o olfactiva olis essencials de taronja dolça, neroli, bigarada de gra petit.
Prevenir la triptofòbia?
No és possible prevenir una fòbia. L’única prevenció per evitar por i símptomes intensos és evitar l’objecte de la fòbia.
D’altra banda, és important poder obtenir ajuda tan aviat com apareguin els símptomes de fòbia perquè, si no es tracta, pot resultar invalidant.