Del verd a l'hibisc, del blanc a la camamilla, els tes són rics en flavonoides i altres beneficis per a la salut. Potser el te és la beguda més antiga de la història, que ha estat utilitzada per la humanitat durant els últims 5000 anys. Es creu que la seva pàtria és la Xina. Considerarem algunes de les principals varietats de la beguda calenta preferida de tothom. Estudi rere estudi confirma les propietats antioxidants del te verd, la capacitat de reduir els nòduls fibroquístics i afavorir la digestió. Els antioxidants del te verd eviten el desenvolupament del càncer de bufeta, mama, pulmons, estómac i pàncrees. El te verd prevé l'obstrucció de les artèries, contraresta l'estrès oxidatiu al cervell i redueix el risc de desenvolupar trastorns neurològics com l'Alzheimer i el Parkinson. C Elaborat amb fulles de te fermentades, el te negre té el contingut més alt de cafeïna. Segons la investigació, el te negre pot tenir un efecte protector sobre els pulmons dels danys causats pel fum de la cigarreta. També pot reduir el risc d'ictus. Un tipus de te que normalment no és processat i fermentat. Un estudi va trobar que el te blanc té propietats anticancerígenes més potents que els seus homòlegs del te. L'hibisc és un excel·lent calmant de l'estrès i també ajuda a la digestió. Una de les herbes més utilitzades del món. Tanmateix, es pot produir una reacció al·lèrgica a aquest tipus de te. Originari de l'Àfrica calenta, aquest te és molt bo per a la salut per la presència de vitamines, minerals i antioxidants. Té un aroma característic, ajuda amb problemes de son. El te d'ortiga és eficaç per a l'anèmia, redueix la pressió arterial, així com el dolor en el reumatisme i l'artritis. Enforteix el sistema nerviós, ajuda a lluitar contra la tos i els refredats. El te d'ortiga és conegut per la seva eficàcia en les infeccions del tracte urinari, els ronyons i la bufeta. Un tipus de te negre fort. Oolong era venerat pels monjos budistes que ensinistraven micos per recollir fulles de la part superior dels arbres de te. El te ajuda a reduir els nivells de colesterol, a construir ossos forts i també enforteix el sistema immunitari. No oblidis agradar-te amb una gran varietat de tes!
2022-11-11