Quines begudes ens empenyen a menjar en excés

Els nutricionistes aconsellen no beure begudes gelades. A més, no ajuden en el clima calorós, sinó que agreuja el problema. A causa de l'excés de begudes fredes, només es pot escalfar més. Recordeu la física de l’institut: a partir del fred constricte del cos. De la mateixa manera, reduirà els vasos sanguinis i causarà espasmes. Com a conseqüència d’un trastorn de l’equilibri tèrmic: la gola i l’esòfag, és possible que estigueu fresc mentre la resta del cos estigui massa fred per poder-se tancar.

Però, a més, resulta que en beure mentre mengem refrescos freds, mengem més greixos. Per cert, el mateix efecte també provoca menjar salat.

Per tant, per no tenir massa calories, si necessiteu una beguda mentre mengeu, és aconsellable prendre te o cafè calent.

Estar sa!