Què fer si ets massa exigent amb els homes

Tenir uns estàndards alts en les teves relacions amb els homes és fantàstic, sobretot si has superat l'edat universitària. Les apostes van augmentant. Estàs massa ocupat, hi ha menys oportunitats per conèixer gent nova, amb prou feines hi ha prou temps per als amics i els éssers estimats. Saps quin tipus de persona necessites i no vols perdre el temps. Les núvies es casen i és urgent: necessiteu trobar urgentment la persona adequada.

Però si no trobeu un parell durant molt de temps i esteu decebuts amb una petita selecció, val la pena considerar-ho. Pregunteu-vos: potser sou massa exigent? Comproveu si aquest és el cas segons els quatre criteris següents.

1. Els teus requisits per a un home són massa superficials.

Cada dona té una llista de qualitats obligatòries que busca en un home. Aquesta llista ajuda a trobar la persona adequada. Però les qualitats d'aquesta llista haurien de reflectir els vostres valors i objectius futurs, no les característiques superficials d'una parella potencial: quina alçada és o què fa per guanyar-se la vida. Si la vostra llista de requisits no està relacionada amb valors personals o culturals, val la pena revisar-la. De vegades l'atracció per una persona es manifesta quan la coneixem millor.

2. Acostumes a ser pessimista

"Una relació seriosa definitivament no funcionarà. Òbviament no vol assentar-se.» De vegades la intuïció ajuda, però més sovint és només una il·lusió, com si sabéssim com acabarà tot. De fet, no som molt bons per predir el futur, però fàcilment ens convencim del contrari. Per això, correm el risc de rebutjar un potencial soci amb el qual tot podria funcionar. Si prediu el futur en funció del vostre perfil de xarxes socials, correspondència o primera cita, sou massa exigent.

3. Tens por que no t'agradi.

Si creus que un home és massa bo per a tu, aquesta també és una variant de l'exigència, només l'altra cara. Vol dir que no estàs segur de tu mateix. Primer, digues no a les relacions potencials per protegir-te, per por de fer-te mal. Però pensar que "no ets prou intel·ligent / interessant / atractiu" redueix el cercle de socis potencials. Ets massa ràpid per ratllar homes amb qui podries establir una relació.

4. Et costa prendre decisions

Et resulta fàcil demanar en un restaurant nou o fer plans per al cap de setmana? Com prens decisions importants de la vida: amb qui treballar o on viure? Potser la vostra exigencia a l'hora d'escollir una parella potencial es deu a la incapacitat de triar. En principi, et costa decidir què vols i prendre una decisió.

Per desfer-se de l'excessiva exigent, utilitzeu els següents consells.

Consell 1: deixeu de bombejar

Somiar amb el futur i imaginar com acabarà la cita és emocionant. Això et manté motivat i optimista. Tanmateix, és fàcil exagerar-se. Si abuses de les fantasies, et tornes encara més exigent. Et frustres i rebutges un home només perquè la conversa no ha anat com esperaves. Les expectatives poc realistes dificulten avaluar adequadament si una cita ha anat bé.

Desfer-se de la dolorosa necessitat de trobar «l'únic». Les cites tenen molts altres avantatges: passeu una bona tarda, trobeu nous coneguts i persones amb idees afins, perfeccioneu les vostres habilitats de coqueteig i de conversa, visiteu llocs nous. No hi ha manera de saber amb certesa què en sortirà, encara que la relació romàntica no surti, ampliaràs la teva xarxa de contactes socials. I potser per això coneixeràs algú més.

Consell 2: demana ajuda

Posa't en contacte amb les persones que et coneixen millor: amics propers o familiars. T'explicaran què ets exigent i també aconsellaran a algú que li doni una segona oportunitat. Demana ajuda a algú que vol la felicitat i sàpiga expressar amb tacte el seu punt de vista. És millor discutir amb antelació: sobre quins temes necessiteu comentaris, una vegada o de manera continuada. Després de tot, a ningú li agrada la franquesa excessiva.

Consell 3: canvieu el vostre comportament

A la recerca d'una parella, cadascú tria la seva tàctica. A alguns els agrada fàcilment, però no poden iniciar ni mantenir una conversa. A altres els costa passar de la comunicació en línia a reunions reals. Altres tendeixen a deixar de parlar després d'una o dues cites.

Fixeu-vos en quin punt dieu més sovint «no» i intenteu seguir endavant. Escriu primer, ofereix-te a parlar per telèfon, accepta una tercera cita. No es tracta de la persona amb qui estàs parlant. El més important és canviar el vostre model de comportament exigent. Quan coneguis la persona adequada, no la perdis.

Consell: no us salteu les cites

En una cita, és fàcil quedar-se atrapat en els teus propis pensaments. T'imagines la propera cita o penses que ja no hi serà. És difícil reconèixer una altra persona quan estàs immers en tu mateix. Acabes traient conclusions i predint el futur a partir d'informació limitada o incorrecta. Millor retardar la presa de decisió. Durant la reunió, centra't en el present. Dóna una oportunitat a l'home. Una reunió no pot revelar una persona completament.

No deixis que la tendència a ser exigent arruïni la teva vida personal. Fes-te una mica més flexible i obert, llavors la recerca d'una parella serà més agradable. Quan la persona adequada aparegui a l'horitzó, estaràs preparat per a això.

Sobre l'autor: Miriam Kiermeyer és psicòloga clínica.