contingut
Malauradament, moltes pel·lícules, porno i articles creen idees completament equivocades sobre com es produeix la primera intimitat. Per això, els nens i les nenes desenvolupen falses expectatives i pors que els impedeixen iniciar una vida sexual o apreciar adequadament la seva primera vegada. Què en necessites saber? Diu el sexòleg.
La primera experiència sexual té un paper important en la formació de les nostres idees sobre el sexe. Si una persona l'avalua i la percep massa negativament, això pot crear obstacles per construir relacions al llarg de la vida.
Per exemple, una de les disfuncions més freqüents en els homes, la síndrome d'ansietat per fracàs sexual, sovint resulta d'una sèrie de "fiascos" durant els primers intents de tenir relacions sexuals. Aquests «fracasos» són percebuts per un jove especialment dolorós si la parella també dóna una reacció inadequada en forma de burla o retrets.
Després d'això, el jove comença a experimentar ansietat i estrès abans de cada relació sexual posterior, desenvolupa la por de "no estar a l'altura de les expectatives", "no tornar a fer front". En definitiva, aquesta cadena de situacions pot conduir a evitar completament la intimitat amb les dones.
I les noies, moltes de les quals tenen relacions sexuals per por de perdre un noi, poden perdre la confiança en els homes. Després de tot, acceptant el primer sexe sota la influència de la manipulació, i no per la seva pròpia voluntat, pot sentir-se "utilitzada". Sobretot si posteriorment el noi no vol continuar la relació amb ella.
Per tant, el primer sexe ha de ser abordat amb especial atenció. Sense falses expectatives i pors descabellades.
Què has de saber abans de tenir sexe?
"El primer pancake és grumoll"
La majoria de la gent, recordant el seu primer sexe, nota que estava molt lluny de ser ideal. La primera vegada és perfecta per gairebé ningú. Aquest és un moment per experimentar, explorar-te a tu mateix i al teu cos en interacció sexual amb una altra persona. S'entén que el sexe a la vida és molt diferent del porno. De fet, a les pel·lícules no es mostraran incidents, experiències, problemes, però a la vida succeeixen amb força freqüència, fins i tot entre homes i dones adults amb experiència.
El més important, no et jutgis massa durament. Aquesta és només la primera vegada.
L'ansietat és normal
Absolutament totes les persones, fent sexe per primera vegada, se senten incòmodes. Això sí, perquè a dins hi ha tantes pors: no estar a l'altura de les expectatives, semblar ridícul, decebre la parella. Cal entendre i acceptar que la timidesa, la inseguretat, la forta emoció i els moviments fora de lloc són absolutament normals. No estàs sol en això.
Preparació psicològica
No hauríeu d'esforçar-vos pel primer sexe pel simple fet de ser-ho. Apropeu-vos a aquest procés de manera conscient i feu-ho només quan us sentiu preparat. I no perquè la teva parella/entorn insisteixi en aquest procés o manipuli. Recordeu que fins i tot en el procés, sempre teniu dret a dir que no. És poc probable que les frases de la categoria "si no estàs d'acord, tot s'ha acabat" o "M'oferiré" no parlin d'amor.
El sexe no és només una qüestió de penetració
Si l'objectiu és obtenir plaer, que molta gent espera del sexe, no us haureu de limitar immediatament a només un dels seus tipus: les relacions sexuals amb penetració. Per començar, podeu utilitzar altres formes d'interacció sexual: acariciar, sexe oral, masturbació mútua. Poden ser fins i tot més agradables que el sexe clàssic, i hi ha moltes possibilitats d'experimentar un orgasme.
Seguretat primer
Per mantenir relacions sexuals, fins i tot orals, només cal amb un preservatiu. El sexe sense preservatiu augmenta en un 98% el risc de contraure ETS (malalties de transmissió sexual). Algunes infeccions també es poden transmetre a través del sexe oral.
Cal entendre que algunes malalties, com la sífilis i la clamídia, no es fan sentir gens durant les primeres setmanes, i de vegades mesos, ja que no presenten cap símptoma. Per tant, és important comprar preservatius i tenir-los sempre amb vostè, encara que la parella es comprometés a comprar-los ell mateix. Penseu en primer lloc en la vostra seguretat.
I no hauríeu de caure en cap truc que és "incòmode", "no és necessari", "per a flauts", "no tinc cap malaltia".
Higiene
Durant el dia, una gran quantitat de bacteris s'acumulen a la zona genital, que quan entren a les mucoses provoquen el desenvolupament de diverses patologies. Per tant, és molt important prendre una dutxa abans i després del sexe. La neteja del teu cos no només és una necessitat, sinó també un signe de respecte per tu i per la teva parella. Fins i tot es pot dir que afecta la qualitat del plaer rebut. Al cap i a la fi, poca gent tindrà el plaer de besar un cos suat, per no parlar de carícies més íntimes.
Si no hi ha oportunitat de dutxar-se, almenys hauríeu de rentar-vos o netejar els genitals externs amb un drap humit.
Selecció de socis
El sexe no és només un acte físic, sinó també psicològic. Per tant, és molt més agradable participar-hi quan hi ha sentiments i emocions per a la parella. Segons els resultats de moltes enquestes, el primer sexe espontani amb una parella aleatòria gairebé no va fer cap plaer a ningú. És important que les relacions sexuals es desenvolupin gradualment. Així, la psique serà més fàcil d'adaptar i percebre una nova experiència.
Embaràs
La concepció només es pot produir quan l'esperma entra a la vagina. Això pot passar directament per la penetració del penis i els dits si hi havia semen sobre ells, o pel contacte estret del penis erecte al costat de la vagina. També s'ha comprovat que els espermatozoides poden estar continguts en un secret que s'allibera en els homes durant els jocs previs. I encara que la probabilitat d'embaràs quan el semen passa pels dits i es frega amb el penis és extremadament petita, encara existeix.
Però només amb tocar els genitals, les carícies a través de la roba, les acariciades, el sexe oral, així com aconseguir espermatozoides a l'estómac, és impossible quedar-se embarassada!
Què és important que un noi i una noia es coneguin l'un de l'altre
A ella sobre ell:
El noi pot correr massa ràpid Literalment en uns minuts o fins i tot abans de l'inici del sexe. Això està bé. Per què passa això? Per excés d'excitació, por, confusió i estrès, i també per sentiments massa forts.
Potser no s'aixeca. O un abisme d'erecció No us penseu que és impotent. Els problemes d'erecció abans o durant el sexe també provenen sovint de l'emoció i la por de "no agradar", "equivocar-se".
"És petit" — Molt sovint les noies presten atenció a la mida del penis de la seva parella i se senten decebudes perquè no sigui prou gran. Però abans de molestar-se, val la pena recordar que la longitud mitjana del penis és de 9 centímetres en la seva forma normal i de 13 centímetres en estat erecte. La gran majoria dels representants del sexe fort en forma dempeus tenen una mida de 13-15 centímetres.
Ell sobre ella:
És molt important que una noia estigui ben encès — si voleu que tingui una sensació agradable i li agrada el sexe, presteu especial atenció als jocs previs. La primera etapa és psicològica, necessària perquè aparegui el desig d'intimitat sexual. Normalment es produeix sota la influència de l'estimulació eròtica (tocs, compliments, carícies superficials) d'un home.
La segona etapa s'anomena forspiel (alemany Vorspiel): jocs previs. Durant ell, com a resultat de l'estimulació sexual, hi ha un flux de sang a les parets de la vagina, la qual cosa condueix a la seva humectació. És molt important. Les carícies prèvies durant 15-20 minuts ajudaran a evitar el dolor i gaudir. No és tan fàcil per a les dones aconseguir un orgasme, a més, per regla general, no ho experimenten en absolut durant la primera relació sexual. I això no vol dir que cap de vosaltres tingueu la culpa.
El rebuig no vol dir que la noia no vulgui tenir intimitat amb tu. Potser encara no està preparada. Intenta percebre adequadament la seva decisió i espera el moment. Demana-li que t'avisi quan estigui a punt per passar al següent nivell d'intimitat.
"Ella va dir que era verge, però no hi havia sang durant el sexe!" — No cal retreure a la noia per mentir. Que la sang sigui un signe de virginitat és un vell mite. De fet, en molts casos, el primer sexe no condueix a l'aparició de sang: tot depèn de com es va formar l'himen de la noia i de com estava relaxada i preparada la parella.