contingut
Sembla que l'èxit i la confiança en un mateix estan inextricablement lligats. Però no sempre és així. Sovint, la baixa autoestima es converteix en el motiu que fa que una persona treballi sobre si mateixa i assoleixi cada cop més nous objectius. El psicoterapeuta Jamie Daniel revela què afecta l'autoestima.
Els problemes amb l'autoestima i l'autoestima no es converteixen necessàriament en un obstacle per a l'èxit. Al contrari, per a moltes persones d'èxit, la baixa autoestima ha donat la motivació per «conquerir les altures».
Sovint ens sembla que la gent famosa no pateix una baixa autoestima. De fet, moltes celebritats, empresaris d'èxit, atletes i polítics pateixen això, o ho van patir alguna vegada. Tenint en compte el seu èxit, els seus enormes ingressos i la fama, és fàcil pensar que això només es pot aconseguir tenint confiança en si mateix.
Aquest no és necessàriament el cas. Per descomptat, aquestes persones són persistents, treballadores i motivades. Posseïen suficient intel·ligència, talent i les habilitats necessàries per arribar al cim. Però, al mateix temps, molts d'ells en el passat estaven turmentats pels dubtes, la inseguretat, un sentiment de la seva pròpia insignificança. Molts van tenir infància difícil. El dubte i la incertesa van tenir un paper important en el seu camí cap a l'èxit.
Les celebritats que coneixen aquestes experiències inclouen Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand i Marilyn Monroe. Monroe es va traslladar amb freqüència d'un lloc a un altre quan era petita i va viure amb famílies diferents, i els seus pares patien problemes mentals. Tot això no li va impedir fer una carrera vertiginosa com a model i actriu.
5 mites de l'autoestima que ajuden els insegurs a tenir èxit
Els problemes d'autoestima poden ser una poderosa font de motivació. Una persona està constantment intentant demostrar que val alguna cosa. Està convençut que el valor d'una persona ve determinat pels seus èxits i, molt probablement, creu en cinc mites sobre l'autoestima i el sentit del propi valor. Aquí estan:
1. El dret a l'autoestima s'ha de guanyar. El teu valor està determinat pel que fas i hauràs de treballar dur per guanyar-te el dret a respectar-te. Si treballes poc i tens pocs èxits, no tens res per valorar-te.
2. L'autoestima depèn dels esdeveniments del món exterior. La seva font són bones notes, diplomes, creixement professional, elogis, reconeixements, premis, càrrecs de prestigi, etc. Persegueixes els èxits per satisfer la teva necessitat d'autoestima.
3. Només ens podem respectar i valorar si som millors que els altres. Estàs competint constantment amb els altres i t'esforces per avançar-los. Et costa alegrar-te dels èxits dels altres, perquè sempre has d'anar un pas per davant.
4. El dret a l'autoestima s'ha de demostrar constantment. Quan l'alegria de l'últim assoliment comença a esvair-se, la incertesa interior torna. Necessites obtenir reconeixement constantment d'alguna forma per demostrar la teva vàlua. Persegueixes l'èxit sense parar perquè estàs segur que no ets prou bo pel teu compte.
5. Per respectar-te, necessites que els altres t'admirin. L'amor, l'aprovació, l'admiració dels altres et donen la sensació del teu propi valor.
Tot i que la baixa autoestima pot ser un catalitzador de l'èxit, hi ha un preu a pagar per això. Quan es pateix problemes d'autoestima, és fàcil caure en l'ansietat i la depressió. Si sembla que tot va bé a la teva vida, però el teu cor està pesat, és important adonar-te d'algunes veritats senzilles.
1. No cal que demostris la teva vàlua i el teu dret al respecte. Tots som valuosos i dignes de respecte des del naixement.
2. Els esdeveniments externs, les victòries i les derrotes no augmenten ni disminueixen el nostre valor.
3. Comparar-se amb els altres és una pèrdua de temps i esforç. No cal que demostreu el vostre valor, de manera que les comparacions no tenen sentit.
4. Ja ets prou bo. Per ells mateixos. Aquí i ara.
5. Un psicòleg o psicoterapeuta et pot ajudar. De vegades pot ser necessària ajuda professional per resoldre problemes d'autoestima.
L'èxit no resol els problemes amb l'autoestima i l'autoestima
De vegades, allò que causa més dificultats resulta útil d'una manera inesperada. El desig d'assolir objectius, l'èxit és lloable. Tanmateix, no intenteu mesurar el vostre valor com a persona amb això. Per viure feliç i alegre, és important aprendre a apreciar-se, independentment dels èxits.