Tothom té idees sobre com hauria de ser una parella ideal. I contínuament critiquem l'escollit, intentant adaptar-lo als nostres estàndards. Tenim la sensació que actuem amb la millor de les intencions. El psicòleg clínic Todd Kashdan creu que aquest comportament només destrueix les relacions.
Oscar Wilde va dir una vegada: "La bellesa està als ulls de l'espectador". Els estudiosos semblen estar d'acord amb ell. Almenys quan es tracta de relacions romàntiques. A més, la nostra opinió sobre la parella i la manera de veure les relacions afecta seriosament el seu desenvolupament.
Els psicòlegs de la Universitat George Mason dels Estats Units van decidir esbrinar com l'avaluació dels mèrits d'una parella afecta les relacions a llarg termini. Van convidar 159 parelles heterosexuals i les van dividir en dos grups: el primer eren estudiants, el segon eren parelles d'adults. L'estudi va ser dirigit pel professor de psicologia clínica Todd Kashdan.
Avantatges i inconvenients
Es va demanar als participants que escollissin els seus tres trets de personalitat més forts cadascun i que anomenessin els "efectes secundaris" negatius d'aquests trets. Per exemple, estàs encantat amb les idees creatives del teu marit, però les seves habilitats organitzatives deixen molt a desitjar.
A continuació, tots dos grups van respondre preguntes sobre el grau de proximitat emocional en una parella, la satisfacció sexual i van valorar la felicitat que són en aquestes relacions.
Aquells que valoren més els punts forts de la seva parella estan més satisfets amb les relacions i la vida sexual. Amb més freqüència senten que la parella dóna suport als seus desitjos i objectius i ajuda al seu creixement personal.
Les persones que presten més atenció a les mancances de la seva parella tenen menys probabilitats de sentir-se recolzades per ell
A més, els que valoren molt les virtuts de l'altre són més entregats, senten proximitat psicològica en parella i inverteixen més energia en el benestar general. Aprendre a apreciar els punts forts del vostre cònjuge ajuda a construir una relació sana. Aquests socis valoren més les seves pròpies qualitats positives.
Una altra qüestió és com afecta el benestar de la parella l'actitud de les parelles davant els aspectes secundaris de les virtuts del cònjuge. Després de tot, per exemple, és difícil que una noia creativa mantingui l'ordre a l'habitació, i un marit amable i generós està constantment encallat.
Va resultar que les persones que presten més atenció a les deficiències d'una parella tenen menys probabilitats de sentir el seu suport. Els alumnes que van participar en l'estudi van admetre que no estaven molt contents amb la relació i el comportament d'una parella que massa poques vegades expressa amor o els critica massa sovint. Els participants es van queixar de la manca d'intimitat emocional i la baixa satisfacció amb la seva vida sexual.
El poder de l'opinió
Una altra conclusió dels investigadors: l'opinió d'una parella sobre la relació afecta el judici de la segona. Quan el primer aprecia més les fortaleses d'un altre o es preocupa menys per les seves mancances, el segon nota més sovint el suport d'un ésser estimat.
"La percepció dels socis dels altres modela la seva realitat compartida en les relacions", va dir el líder de l'estudi Todd Kashdan. “Les persones canvien de comportament en funció del que es valora i reconeix en una relació i del que no. Dues persones en una unió romàntica creen els seus propis escenaris: com comportar-se, com no comportar-se i què és ideal per a una parella.
La capacitat d'apreciar-se mútuament és la clau d'una bona relació. Quan valorem els punts forts de la nostra parella, els comuniquem al respecte i els permetem utilitzar aquests punts forts, ajudem a un ésser estimat a adonar-se del seu potencial. Ens ajuda a ser millors i a desenvolupar-nos junts. Creiem que podem fer front als problemes i als canvis de la vida.
Sobre l'expert: Todd Kashdan és psicòleg clínic de la Universitat George Mason.