contingut
10 plantes antifatiga
Quan hi ha fatiga, la vida quotidiana es fa difícil. Afortunadament, algunes plantes us permeten recuperar energia, ja sigui per fatiga física, moral, sexual o intel·lectual.
Ginseng
El ginseng és la planta "impuls" per excel·lència. Dinamitza el cos de persones cansades o debilitades, restaura la capacitat de treball físic i de concentració intel·lectual i ajuda els convalescents a recuperar la força. Es consumeix com a tintura mare (de 5 a 10 mg / dia) o com a arrel seca (fins a 3 g, 3 vegades al dia).