contingut
Des de la infància, aprenem a fer-nos passar per algú per unir-nos a l'equip, per obtenir l'aprovació. En adoptar determinats patrons de comportament, de manera inconscient o conscient, lluitem per la seguretat i l'estabilitat. Però amagant-nos del món sota una màscara, ens privem de relacions genuïnes i de sentiments reals. Quines màscares ens posem per amagar els nostres veritables colors?
Què són aquestes màscares? En essència, aquestes són estratègies d'afrontament, tècniques que fem servir per fer front a situacions difícils en la comunicació diària. Ens protegeixen com una armadura, però poden interferir en les relacions amb els més propers a nosaltres. Si prenem consciència de les proteccions que estem acostumats a utilitzar, podem començar a curar-nos de les ferides del passat i gaudir d'una intimitat real amb els éssers estimats.
Tot i que les estratègies d'afrontament són tan variades com les nostres personalitats, aquí teniu deu de les màscares més comunes.
1. Fresco i imperturbable
Amb tot el seu aspecte, aquesta persona deixa clar que es mantindrà tranquil en qualsevol situació. Cavalcant per sobre de l'onada durant els conflictes o enmig del caos, et mira amb la compostura d'un monjo tibetà.
Tanmateix, passa una de dues coses. Les seves emocions embotellades tard o d'hora condueixen a una crisi nerviosa. O pressiona periòdicament la vàlvula i deixa anar vapor quan ningú mira. Un cap tranquil i imperturbable pot explotar i cridar a un caixer d'un supermercat o enviar una carta mordaç a un subordinat que va cometre un petit error. Però no us preocupeu: encara controla la situació en aquest cas i sap qui pot ser escollit per al paper de commutador i qui no.
2. Comediant
L'humor és un mecanisme de defensa brillant. Si estàs rient, ja no estàs plorant. Encara que de vegades encara sembla molt semblant. L'humor pot evitar l'acostament, no et permetrà apropar-te massa i descobrir què et passa pel cap.
L'humorista fa broma perquè la conversa no esdevingui massa profunda i real, per evitar la discussió i l'intercanvi d'opinions. Incapaç d'escoltar la seva parella fins al final, es posa la màscara d'humorista i tanca el tema en broma. Així que abandona el conflicte, però no resol el problema. Acostumat a riure's per qualsevol motiu, l'humorista no deixa que ningú s'acosti massa i en certa manera es manté sol.
3. Etern estudiant excel·lent
Algunes persones es converteixen en estudiants d'honor no per amor dels cinc i els diplomes. Per a ells, és un mecanisme de defensa. Si tot es fa correctament, el seu món no es trencarà en trossos. Per descomptat, hi ha moments agradables a la vida d'un estudiant excel·lent.
Obté el seu moment de glòria i elogi, però l'ansietat sempre segueix sent la seva companya: el revers d'aquesta màscara.
En la vida i les relacions posteriors, l'etern estudiant excel·lent sempre té por a l'error. En les associacions, les seves qualitats positives i penetrants (perseverança, obsessió per una idea) de vegades poden funcionar en contra seu.
4. Màrtir-salvador
Molta gent està familiaritzada amb persones que cremen a la feina, desinteressadament salven el món i fan qualsevol sacrifici pel bé dels éssers estimats. D'una banda, són capaços de connectar les famílies amb la seva compassió, de l'altra, poden perdre els qui els estimen a causa de les històries constants sobre les seves víctimes. Ho fan bé, i immediatament en fan un drama.
El màrtir vol ocupar el seu lloc al món i creu que només pot fer-ho si té el paper més important en la vida d'algú. Però això fa que la gent se senti incòmoda al seu voltant i fa que la relació sigui incòmoda.
5. Soroll
Qualsevol equip on havíem de treballar és, en essència, el cinquè de primària d'un institut en un descans. Pati de l'escola amb tot tipus de bullers, de tots tipus i tonalitats.
Els seus mètodes de control poden ser molt subtils. Utilitzen una manipulació suau per fer-te pensar com ells, o un atac agressiu fins al punt de la força bruta. Buller sembla impenetrable, donant instruccions a tothom i fixant les seves pròpies regles, però darrere d'aquesta màscara s'amaga la inseguretat i una apassionada set de reconeixement.
Buller necessita tant respecte i reconeixement que està disposat a aconseguir-los a qualsevol preu, trencant qualsevol límit.
6. Amant de tot per controlar
Ha d'assegurar-se que tot estigui al seu lloc, que tots els quaderns estiguin ben embolicats en cobertes i que els llapis estiguin esmolats. Com una mare gallina, no deixa sortir ningú de la seva vista i se sent responsable de tots els que l'envolten, encara que no vulguin.
Controlant-ho tot i tothom, aquesta persona fa front a la seva principal por al desconegut, la incertesa.
Voleu esbrinar qui del vostre entorn porta una màscara de control freak? Ell provarà a si mateix tan bon punt alguna cosa vagi malament tal com va planejar.
7. «Samoieu»
Patint el cas més crònic i avançat de dubte sobre si mateix, inspira sense voler la mateixa actitud en els altres. Aquesta persona té pressa per humiliar-se abans que algú altre. Creu, potser inconscientment, que d'aquesta manera s'estalviarà de problemes i decepcions. Evita qualsevol risc i, al mateix temps, qualsevol relació.
8. «Una persona molt agradable»
Està disposat a fer qualsevol cosa per guanyar-se l'aprovació dels que l'envolten. Si al teu entorn hi ha un company que demana consell constantment a amics, experts, entrenadors, és una “persona molt agradable”.
Les seves opinions i valors sovint imiten durant el mateix dia, depenent de la situació. Això és degut a que la seva autoimatge està totalment formada per les opinions d'altres persones, i sense elles simplement es perd.
9. Silenci
La persona que hi ha darrere d'aquesta màscara té una por terrible dels errors i el rebuig. Preferiria suportar la solitud que arriscar-se i fer alguna cosa que potser no li agradaria a algú. Es calla o diu poc perquè té por de dir alguna cosa malament.
Com el perfeccionista, l'home darrere de la màscara silenciosa creu que tot el que es diu i es fa en aquest món ha de ser perfecte. Encara que tot el món que ens envolta amb tota la seva aparença demostra el contrari.
10. Etern fester
Té molts coneguts, el calendari està ple d'invitacions a esdeveniments socials. Potser la seva vida no té sentit, potser s'omple els dies a vessar de festes i esdeveniments perquè no hi hagi temps per pensar-hi. O tot és més senzill, i el seu únic talent és xerrar?
Font: psychcentral.com