Psicologia

Cantes a la teva ànima, et consideres més intel·ligent que els altres i de vegades et tortures amb el reflex que la teva vida és buida i sense sentit? No et preocupis, no estàs sol. Això és el que fa l'entrenador Mark Manson sobre els hàbits que no volem admetre, ni tan sols a nosaltres mateixos.

Tinc un secret. Ho entenc, em sembla un noi genial que escriu articles de bloc. Però tinc una altra cara, que està darrere de les escenes. No som capaços d'admetre les nostres accions "fosques" a nosaltres mateixos, i molt menys a ningú més. Però no et preocupis, no et jutjaré. És hora de ser honest amb tu mateix.

Per tant, confessa que cantes a la dutxa. Sí, els homes també ho fan. Només ells fan servir una llauna de crema d'afaitar com a micròfon, i les dones utilitzen una pinta o assecador de cabells. Bé, et vas sentir millor després d'aquesta confessió? 10 hàbits més que et fan vergonya.

1. Embelleix les històries perquè semblin més fresques

Alguna cosa em diu que t'agrada exagerar. La gent menteix per fer-se veure millor del que són realment. I és en la nostra naturalesa. Quan expliquem una història, l'embellim almenys una mica. Per què estem fent això? Volem que els altres ens admirin, ens respectin i ens estimin. A més, és poc probable que cap dels nostres oponents entengui exactament on vam dir una mentida.

El problema sorgeix quan una petita mentida es converteix en un hàbit. Feu tot el possible per embellir les històries el menys possible.

2. Intentar fingir que estem ocupats quan ens agafen desprevinguts.

Tenim por que algú no entengui per què el mirem. Deixeu de fer aquestes tonteries! Si tens ganes de somriure a un desconegut, fes-ho. No mireu cap a un altre costat, no intenteu trobar alguna cosa a la bossa, fent veure que està molt ocupat. Com va sobreviure la gent abans que s'inventés la missatgeria de text?

3. Culpar als altres del que hem fet nosaltres mateixos.

Deixa de culpar a tots els que t'envolten. "Oh, no sóc jo!" — una excusa convenient per llançar el que va passar sobre les espatlles d'una altra persona. Tingueu el coratge de ser responsable del que heu fet.

4. Tenim por d'admetre que no sabem alguna cosa o no sabem com

Estem pensant constantment per a tothom. Ens sembla que el noi de la festa o el company de feina probablement tingui més èxit o més intel·ligent que nosaltres. És normal sentir-se incòmode o despistat. Segur que al teu voltant hi ha persones que experimenten les mateixes emocions que tu.

5. Creiem que estem fent una cosa supergran

Sovint, tenim la sensació d'haver guanyat el premi més gran de la vida i tots els altres s'han enganxat.

6. Comparar-nos constantment amb els altres

"Sóc un complet perdedor". "Sóc el més genial aquí, i la resta dels febles aquí". Aquestes dues afirmacions són irracionals. Aquestes dues visions oposades ens perjudiquen. En el fons, cadascú de nosaltres creu que som únics. Així com en cadascun de nosaltres hi ha un dolor en el qual estem disposats a obrir-nos als altres.

7. Sovint ens preguntem: “És aquest el sentit de la vida?”

Creiem que som capaços de més, però mai comencem a fer res. Les coses habituals que fem servir a la vida quotidiana s'esvaeixen quan comencem a pensar en la mort. I ens fa por. De tant en tant ens enfrontem inevitablement al pensament que la vida no té sentit i que no hi podem resistir. Estem a la nit i plorem, pensant en l'etern, però al matí segur que direm a un company: “Per què no has dormit prou? Jugat fins al matí al prefix.

8. Massa presumit

Quan passem per un mirall o un aparador, ens comencem a acicalar. Els humans són criatures vanes i simplement estan obsessionats amb la seva aparença. Malauradament, aquest comportament està modelat per la cultura en què vivim.

9. Estem al lloc equivocat

Sents que estàs preparat per a més, a la feina mires la pantalla, revisant cada minut de Facebook (una organització extremista prohibida a Rússia). Encara que encara no hagis fet res de gran, això no és motiu per molestar-te. No perdis el temps!

10. Ens sobrevalorem a nosaltres mateixos.

El 90% de les persones es consideren millors que els altres, el 80% aprecia molt les seves capacitats intel·lectuals? Però això no sembla ser cert. No et compares amb els altres, sigues tu mateix.

Deixa un comentari