contingut
- 1-Cuidar la logística
- 2-Regula la teva temperatura
- 3-Repartir la tendresa
- 4-Comunicar-se amb l'equip mèdic
- 5-Jugar com a entrenadors
- 6-mantenir-se en forma
- 7-Tallar el cordó
- 8-Realitzar primers auxilis
- 9-Mantenir-se alerta després del naixement
- 10-Immortalitza el moment
- En vídeo: Com donar suport a la dona que dóna a llum?
1-Cuidar la logística
On són les teves coses? Bossa de mà, maleta, jaquetes, roba naixement ? Segur en una habitació tancada o al teu sala de maternitat ? El cotxe està ben aparcat? La teva admissió està ben registrada? Demana al teu company que s'ocupi de la logística. Ja estàs respirant millor.
2-Regula la teva temperatura
Depèn de la temperatura de l'habitació però també de la força del teu contraccions, pots estar fred o calent. I aquest malestar no mereix ser suportat. El teu home pot triar: fer-te aire amb una revista, refrescar-te amb un atomitzador, porteu-vos una armilla o manta extra, demaneu ajustar la calefacció o l'aire condicionat.
3-Repartir la tendresa
Agafa la mà, besa't el coll, acaricia't l'esquena, el que sigui, qualsevol senyal d'afecte val or en un moment tan tens. No dubteu a dir-ho, perquè els cabells descuidats i les galtes enrogides poden fer-vos pensar el contrari.
4-Comunicar-se amb l'equip mèdic
És possible que no tinguis el temps, la disponibilitat d'ànim, la confiança per expressar les teves necessitats en aquell moment. D'aquí l'interès de parlar abans dels vostres desitjos precisos el part amb el vostre cònjuge que serà l'intèrpret. Això pot estar relacionat amb la posició per donar a llum, el epidural, els primers contactes amb el nadó...
5-Jugar com a entrenadors
Camineu al vostre costat, respireu ritme, feu massatges a la part baixa de l'esquena, animeu-vos, tranquil·litzeu-vos, porteu-vos el vostre amuleto de la sort o poseu música, però també mantingueu informats els éssers estimats (quan sortiu a trucar)... Dóna el paper al teu guia que serà el més efectiu, el de l'entrenador esportiu!
6-mantenir-se en forma
No cal que el teu entrenador s'esgoti amb la tasca si no està sencer en el moment del naixement! Així que assegureu-vos que el vostre acompanyant begui i mengi amb regularitat, s'asseu en cas de fortes emocions, de manera que quan necessiti aire, no pateixi una visió a vista d'ocell de l'entrecuix que no volia fer. moment precís...
7-Tallar el cordó
La majoria dels equips proposen al pare tallar el cordó umbilical. Aquesta és una qüestió per parlar junts abans del gran dia. Els seguidors se senten molt orgullosos d'haver fet aquest gest simbòlic.
8-Realitzar primers auxilis
Segons el cas i l'establiment, el recent nascut té dret a alguns primers auxilis: lavabo petit, vestir-se. El pare pot ser qui faci aquests primers passos sala de naixement.
9-Mantenir-se alerta després del naixement
Recordeu dir-li al pare: necessitareu suport després del nadó En els teus braços. Per suportar el dolor, les pors, la fatiga. Però també per recuperar-te. No es rebutgen un berenar, un got d'aigua, un petó, un raspall, senyors!
10-Immortalitza el moment
Una vegada que el nadó i la mare es declaren en bona forma, els pares poden treure les seves càmeres per fer unes quantes fotos a la sala de part. Sense flaix ni mòbil, és clar. I no us oblideu de la selfie del trío que demostra que el pare hi era de veritat!