10 consells per afrontar millor la ira

Intentes imposar la teva autoritat com pots, però davant la ira del teu fill, sovint cedeixes. No obstant això, la frustració és un element important en l'educació. Descobreix els nostres consells per ajudar-lo a calmar-se i canalitzar les seves emocions...

Nen enfadat: anticipa les seves frustracions

Ho has notat, el teu fill s'enfada quan la realitat perversa arriba a oposar-se als seus desitjos d'omnipotencia. Per evitar crisis, val més dir-li per endavant que no tindrà TOT el que vol, que és impossible! Com més aviat agafi la frustració que vindrà, menys probabilitats hi haurà d'explotar. Expliqueu-li sempre què l'espera: “Et deixaré jugar deu minuts, després anem a casa”, “Tu fas una migdiada i només després anirem a jugar al parc”... Quan l'emportes a les curses, doneu-li la llista elaborada per vosaltres especificant: “Jo només compro el que està escrit. No tinc diners per comprar-te alguna cosa, no cal que em demanis una joguina! »Als nens petits estan en el moment, no els agraden els canvis sobtats, passar d'un estat a un altre, deixar de jugar per anar al llit, sortir de casa per anar a l'escola... Per tant, hem d'ajustar la transició, no imposar-la bruscament, introdueix un termini perquè el pugui aprofitar.

Comproveu que no li falti son

La fatiga és un detonant conegut de la ira. Esgotament físic al final del dia després de sortir de la llar d'infants, la mainadera o l'escola, despertars difícils del matí, migdiades massa curtes o massa llargues, retards acumulats en el son,Les diferències horàries que pertorben els ritmes habituals dels nens són moments sensibles. Si el vostre fill s'enfada perquè està cansat, sigueu comprensius. I assegureu-vos que no tingui un ritme d'activitat trepidant i que dormi les hores que el seu cos necessita per recuperar-se.

La ira en els nens enfadats: Acompanyar físicament la seva ira

Un nen en crisi està envaït per una energia i una agressivitat amb la qual no sap què fer i que fins i tot el pot espantar si no té al seu costat un adult alhora tendre i ferm que li presti. 't'obliga a calmar-te. VScada vegada que el vostre fill s'enfadi, ajudeu-lo a canalitzar els seus esclats emocionals. Contenir-lo físicament, agafar-li la mà, abraçar-lo, acariciar-li l'esquena i parlar-li amb paraules amoroses i tranquil·litzadores fins que la crisi passi. Si es posa a cridar pel carrer, agafa'l de la mà per demostrar-li que hi ets i digues tranquil·lament: “Ara anem a casa, és així i no d'una altra manera”. Fes-lo tornar a la realitat: “Allà, crides massa fort, fas vergonya a la gent, no estàs sol. “

Benvingut i conté les emocions del teu fill

Animeu el vostre fill a expressar els seus sentiments parlant quan està enfadat: "Puc veure que estàs enfadat perquè volies aquesta joguina. Pots expressar la teva insatisfacció amb paraules i sense cridar. No et veus feliç, digues com et sents. Què està passant ? “. Appdonar un nom al que sent permet que el nen es tranquil·li perquè està menys impotent davant les seves emocions. Com millor sàpiga expressar-se, menys s'enfadarà. Aquesta és la raó per la qual les convulsions majoritàriament ceden al cap de 4 o 5 anys, quan els nens comencen a dominar bé la llengua. Sobretot, no l'obliguis a callar, sinó es persuadirà que expressar les seves emocions no és bo i que serà rebutjat si mostra els seus sentiments! No el deixis cridar en marxar lluny, no li mostris indiferència. És extremadament ferint per al nen, que només veu menyspreu.

Està enfadat: no cedis al teu fill, aguanta

La ira és una oportunitat perquè el teu fill demostri que existeix com a individu, però també per posar-te a prova. Per tant, la teva actitud parental ha de ser tranquil·litzadora, però ferm. Si cedeix sistemàticament a la seva ira, aquest comportament es reforçarà perquè el teu fill pensarà que no hi ha límit a les seves peticions i que estar enfadat és "pagar" perquè aconsegueix el que vol. 'ell vol. Si sents que tens problemes per no cedir, aïlla-lo una estona en una altra habitació, un entorn segur, explicant-li què estàs fent: “Mira, crec que estàs passant la línia / jo no. no t'agrada el que fas allà / fas massa / em canses. Tornaré quan estiguis tranquil. ” Si resisteixes suaument, la seva ira serà cada cop menys freqüent. Però no desapareixeran del tot, perquè aquest mode d'expressió forma part del desenvolupament normal de l'infant, sempre que no esdevinguin habituals.

Anger of the Screaming Baby: crea una diversió

Tan bon punt un conflicte -i la crisi que l'acompanya- mostra la punta del nas, intenta desviar la seva atenció. Per exemple al supermercat: “Deixa aquest paquet de llaminadures i vine a ajudar-me a triar els cereals, un formatge que li agradarà al pare o els ingredients amb els quals anem a fer un pastís...” Oferir una solució d'urgència sense negociar la prohibició. inicial. També pots parlar de tu mateix: “A mi tampoc no m'agradava estar lligat al cotxe de l'avi, a vegades m'enfadava molt. Saps què estava fent llavors? “

Com fer front a les rabietes: fomenteu els esforços del vostre fill

Com a pares, sovint tendim a assenyalar amb el dit comportaments negatius i no prou actituds positives. Quan el teu petit aconsegueix no explotar de ràbia, alleujar gradualment la pressió, renunciar a un caprici, obeir després d'haver dit no violentament, felicitar-lo, dir-li que estàs orgullós d'ell, que s'ha fet gran, perquè com més creixes, menys rabietes tens. Que vegi els beneficis de la situació: “No hem perdut el temps com l'anterior. Pots veure el teu dibuix animat abans de banyar-te quan arribis a casa. “

Com calmar un nen: desxifrar el significat dels seus esclats de ràbia

Entre els 12 mesos i els 4 anys, el nen està sotmès a una agenda atapeïda! Li demanem molt: aprendre a caminar, a parlar, a netejar-se, a anar a l'escola, a descobrir altres normes, a escoltar el professor, a fer amics, a baixar les escales sol, a tirar una pilota, dibuixar. un home guapo, submergir-se a l'aigua amb braçalets, menjar bé... En definitiva, tot el seu progrés diari requereix una concentració i un esforç sobrehumans. Per tant, l'estrès i les rabietes quan el resultat no compleix les seves expectatives. A més de ser una sortida, l'explosió també pot ser un senyal de trucada, una manera de cridar l'atenció d'una mare que vetlla pels deures de la persona gran, per exemple, o que alleta el nadó! Si el vostre nen està sovint enfadat, pot ser perquè vol que l'escoltin i no esteu prou disponible per a ell.

Nen encara enfadat: ser conscient del seu estat d'ànim

Els adults no tenen el monopoli del mal humor! Els més menuts també s'aixequen amb el peu esquerre i remuguen, remuguen i s'enfaden. Tant més quan la tensió general està al seu nivell més alt. Tan bon punt la família està en crisi, hi ha risc de crisi. Anar de vacances, comprar als grans magatzems atapeïts, disputes parentals, reunions familiars importants, caps de setmana amb amics i moltes altres ocasions fan que els més petits estiguin sobreexcitats i vius... Tingueu-ho en compte i sigueu més tolerant amb els seus petits capritxos.

Parla de la seva ira freda

Sempre que el teu fill es deixi portar, espera fins que estigui tranquil abans de parlar-ne: "Estaves tan enfadat abans, per què? Pregunteu-li: "Què podríeu haver fet per evitar-ho? Si tinguessis una vareta màgica, què t'agradaria canviar? Com resoldries el problema que t'ha fet tanta ràbia? Què m'hauries pogut dir en comptes de cridar? ” Si té problemes per parlar, pots jugar amb els seus peluixos amb "el que s'enfada tot el temps" de manera que fa parlar aquests personatges i expressar així allò que no pot formular directament.